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目录第一章 胃炎和消化性溃疡健康教育　1

基本概念　3

胃炎有急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型的胃炎　3

胃病中胃炎的发病率占80％以上　4

消化性溃疡占胃肠疾病发病率的10％以上4

临床表现　8

急性胃炎 　8

慢性胃炎　9

消化性溃疡　10

病因　12

急性胃炎病因　12

慢性胃炎病因　12

饱食是消化不良的元凶　15

胃病的发生与天气变化有关　16

胃炎和年龄有关　16

胃炎和性别有关　17

胃炎和工作有关　18

胃炎和遗传有关　19

慢性胃炎会传染　19

颈椎病可以引发慢性胃炎　20

豪饮啤酒可引起慢性胃炎，还可加重病情或使病情反复　21

刷牙与慢性胃炎、胃溃疡的关系　21

消化性溃疡的病因　22

胃溃疡是一种男性疾病吗　23

溃疡跟性格有关　24

溃疡会遗传吗　24

胃溃疡最重要的发病因子是压力　25

烈性酒会引起溃疡　26

尼古丁会使溃疡恶化　27

喝咖啡必须有节制　27

消化性溃疡与精神因素关系十分密切　27

嫉妒也是发生消化性溃疡的一个原因　28

情绪激动诱发胃溃疡　29

消化性溃疡病的季节性　30

紧张情绪导致消化性溃疡　31

胃溃疡与受惊吓有关　33

吸烟对消化性溃疡有影响　33

一些药物可以引发胃溃疡　34

解热镇痛药引发消化性溃疡　34

天气变化能导致溃疡病发作　35

十二指肠溃疡与所从事的工作有关系　36

瘦长体型的人易患十二指肠溃疡　36

危害　37

约有2％的萎缩性胃炎患者可能发展成胃癌　37

反复发作的溃疡应当引起注意　38

生活状态会影响溃疡复发　39

胃溃疡容易转变成癌　39

教育与挑战　40

第二章　去医院看病　43

就医信号　45

急性胃痛在什么情况下一定要去医院看病　45

烧心是胃、十二指肠异常的信号　46

缓慢长久的食欲不振可能有危险疾病存在　47

打嗝有异味说明胃功能减弱　48

反复出现恶心、呕吐是危险疾病的警报　49

背痛往往是慢性胃炎的一个重要信号　50

辨别呕血与咯血　50

80％的血便是由消化性溃疡引起　51

去医院看病　52

患者就医前应做的准备　52

患者就诊时如何向医生陈述病情　53

医生的检查　53

急性胃炎的检查　53

消化性溃疡的检查　54

慢性胃炎的检查　54

慢性胃炎患者是做钡餐检查好，还是胃镜检查好　56

什么是胃镜检查　56

哪些患者适宜做胃镜检查　57

胃镜检查安全吗，有无痛苦　57

胃镜检查前的注意事项　58

胃镜检查后的注意事项　58

什么情况下不宜做胃镜检查　59

B超检查能诊断慢性胃炎吗　59

钡餐检查前应做哪些准备　60

目前检查胃病的新方法有哪些　60

慢性胃炎患者必不可少的化验检查有哪些　61

何时需作血清胃泌素测定　61

医生的诊断　62

临床上急性胃炎分为哪几种类型　62

急性单纯性胃炎　62

急性出血糜烂性胃炎　63

急性腐蚀性胃炎　63

急性化脓性胃炎　63

慢性浅表性胃炎　64

慢性萎缩性胃炎　65

慢性萎缩性胃炎导致贫血　65

胆汁返流性胃炎　66

疣状胃炎　66

慢性肥厚性胃炎　67

小儿慢性胃炎　67

中医对慢性胃炎的认识　68

胃溃疡　68

十二指肠溃疡　70

老年人的消化性溃疡的特点71

复合性溃疡　72

如果误服或有意吞服了腐蚀剂，患者及家属该如何救治　73

医生的治疗　73

急性胃炎患者应如何自我缓解　73

急性胃炎是否必须禁食　74

急性胃炎患者伴有恶心、呕吐，应服什么药　74

急性胃炎患者疼痛剧烈时能吃去痛片吗　74

急性胃炎患者伴疼痛时应选用哪些中成药止痛　75

慢性胃炎的治疗　76

治疗慢性胃炎需要杀菌和改善生活习惯　76

消化性溃疡的内科治疗　77

治疗消化性溃疡使用的药物　77

消化性溃疡的内窥镜治疗　78

消化性溃疡的手术治疗　79

第三章　积极配合医生治疗　81

饮食配合　83

饮食治疗的基本原则和要求　83

急性胃炎的饮食治疗方案　85

慢性胃炎的饮食治疗方案　86

胃炎患者是吃荤好还是吃素好　86

怎样安排胃炎患者的一日三餐　87

胃炎患者服药“忌口”是怎么回事　88

胃炎患者应该如何选择水果　89

老年胃炎患者的饮食有哪些宜忌　90

治疗消化性溃疡的基本点：身心安静＋改善生活习惯＋药物　91

消化性溃疡患者的饮食要点：饮食要有规律　93

消化性溃疡患者的膳食原则　94

胃溃疡患者如何调理饮食　95

如何安排溃疡病急性发作期患者的饮食　96

如何安排溃疡病过渡期病人的饮食　98

如何安排溃疡病恢复期病人的饮食　98

幽门梗阻病人应该怎样注意饮食　99

怎样安排胃切除术后病人的各期饮食　100

胃病患者怎样选用新鲜水果　102

溃疡病患者怎样选择蔬菜　103

胃病患者如何选择禽蛋肉类食品　104

溃疡病患者怎样选择水生食用动物食品　106

胃溃疡合并出血一定要禁食吗　107

防止胃溃疡复发在饮食上应注意些什么　108

胃溃疡患者吃新米好还是吃陈米好　109

溃疡患者吃小麦食品好还是吃大米好　110

溃疡病患者在饮食上应注意些什么　111

固定时间内出现空腹感是健康脾胃的第一步　111

不论吃什么感觉都好，说明你的胃很健康　112

养成“八分饱”的习惯　113

早睡早起胃肠也健康　114

饮食疗法要长期坚持　115

平衡饮食有助于身体健康　116

细嚼慢咽可减轻胃的负担　117

胃肠功能弱的人要少食多餐　118

愉快、轻松进食很重要　119

酒、咖啡要适量，烟要禁止　120

急性胃炎的饮食疗法从短时间的禁食开始　121

低酸性胃炎患者应以摄取高蛋白饮食为主　121

消化性溃疡愈后三个月内要坚持饮食疗法　123

胃炎、消化性溃疡患者外出就餐注意事项　124

心理配合　126

从心理上战胜疾病十分重要　126

学会自我心理调节　127

心理治疗在慢性胃炎中的作用　128

运动配合　129

每天在家中坚持呼吸法、运动法锻炼，有益于胃肠健康　129

每天早晨可以进行5分钟增强食欲的运动　130

胃炎、消化性溃疡患者应该参加体育锻炼吗　131

中老年人应该如何安排日常锻炼　132

如何掌握运动中“度”的问题　134

哪些运动方式有碍身体健康　136

体育锻炼期间怎样注意饮食卫生　137

慢性胃炎患者怎样用体操锻炼来治疗　139

正确服药　142

如何对待慢性萎缩性胃炎　142

胃炎患者在服药时应注意什么问题　143

胃炎患者的治疗时间应多长　144

第四章 自我监测与并发症预防　147

自我监测　149

胃炎典型症状：上腹部不适、胀气、疼痛、食欲减退、恶心、呕吐，腹泻、黑便　149

并发症预防　150

哪种胃炎有可能发生癌变　150

胃癌的早期症状与就医信号　151

并发胃癌的危险信号有哪些　151

慢性胃炎如何预防癌变　152

正确对待慢性萎缩性胃炎　153

要重视反复发作的溃疡　154

患者压力越大溃疡越容易复发　155

胃溃疡的并发症　155

萎缩性胃炎的并发症　158

胃溃疡有癌变的可能　159

胃癌的深度与淋巴结转移　159

可用手术治疗的胃癌　161

胃癌手术时胃切除的范围　162

胃癌的内窥镜治疗　163

可以通过内窥镜黏膜切除治疗的胃癌　163

内窥镜黏膜切除的实际情况　164

胃癌的抗癌药治疗　164

第五章 自我治疗方法　165

中医对胃炎或胃溃疡的分类　167

急性胃炎患者蔬菜的选择　168

急性胃炎患者肉食的选择　168

急性胃炎患者主食的选择　168

中医药膳　168

急性胃炎患者水果的选择　169

急性胃炎患者菜肴配方精选　169

急性胃炎患者药膳配方精选　171

急性胃炎患者饮料配方精选　172

急性胃炎患者羹汤类配方精选　173

急性胃炎患者药酒配方精选　174

急性胃炎患者常用粥类　175

急性胃炎患者常用保健茶　176

急性胃炎患者饮食禁忌　176

慢性胃炎患者主食的选择　177

慢性胃炎患者肉食的选择　178

慢性胃炎患者蔬菜的选择　178

慢性胃炎患者水果的选择　178

慢性胃炎患者菜肴配方精选　179

慢性胃炎患者药膳配方精选　180

慢性胃炎患者常用饮料（鲜汁、饮、露）　181

慢性胃炎患者常用汤类配方　183

慢性胃炎患者常用羹汤　184

慢性胃炎患者常用保健酒　185

慢性胃炎患者常用粥类　185

慢性胃炎患者常用保健茶　186

消化性溃疡患者主食的选择　187

消化性溃疡患者肉食的选择　187

消化性溃疡患者蔬菜的选择　188

消化性溃疡患者水果的选择　188

消化性溃疡患者菜肴配方精选　188

消化性溃疡患者药膳配方精选　189

消化性溃疡患者常用饮料（鲜汁、饮、露）　191

消化性溃疡患者常用汤类配方　192

消化性溃疡患者常用羹汤　193

消化性溃疡患者常用粥类　194

消化性溃疡患者常用保健酒　194

消化性溃疡患者常用保健茶　195

消化性溃疡患者饮食禁忌　195

穴位按摩疗法　196

按摩基本手法　197

按摩治疗胃炎的基本治法　203

寒邪客胃型胃炎的按摩疗法的辨证加减　208

饮食停滞型胃炎的按摩疗法的辨证加减　208

肝气犯胃型胃炎的按摩疗法的辨证加减　210

脾胃虚弱型胃炎的按摩疗法的辨证加减　212

足部按摩疗法　213

胃炎足部按摩操作过程　213

胃炎足部按摩次序　219

胃炎足部按摩的力度　220

足部按摩疗法的常用手法　221

胃炎足部按摩的时间　221

足部按摩的注意事项　223

耳穴贴压疗法　225

胃炎耳穴贴压操作过程　226

胃炎耳穴贴压注意事项　230

胃炎的其他保健按摩方法　230

第六章 长期保健策略　239

养生要诀　241

慢性胃炎患者春天调养要诀　241

慢性胃炎患者夏天调养要诀　242

慢性胃炎患者秋天调养要诀　243

预防季节性消化性溃疡复发　244

健康生活要诀　245

注意在饮食上预防胃炎　245

胃炎患者生活中需要注意的地方　246