图书介绍
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- （美）哈维·戴蒙德著；荀寿温译 著
- 出版社： 海口：南海出版公司
- ISBN：9787544248198
- 出版时间：2010
- 标注页数：273页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：279页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
序言1
引言5
第一部分 健康是天赋权利第一章 我发生改变的前前后后13
第二章 清洁的身体34
第三章 一个词的个中滋味41
第四章 疾病的7个阶段52
第五章 你最好的朋友70
第六章 洞察“胸”机88
第七章 不断变化的健康状况116
第八章 高脂肪还是低脂肪134
第九章 运动157
第二部分 CARE计划第十章 关于CARE计划171
第十一章 第一项原则：定期单一饮食179
第十二章 第二项原则：逐步减少动物性食物摄入量205
第十三章 第三项原则：精神的作用216
第十四章 你的选择236
附录附录一 水的魔力241
附录二 青春的源泉257
附录三 关于补充剂264