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漂亮很简单
  • (美)斯荻芬尼·托勒斯(Stephanie Tourles)著;张乐兴译 著
  • 出版社: 北京:中国宇航出版社
  • ISBN:7801446305
  • 出版时间:2003
  • 标注页数:221页
  • 文件大小:10MB
  • 文件页数:232页
  • 主题词:美容-基本知识

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图书目录

目录1

前言 消除难为情1

1.保持愉快1

2.熏蒸疗法6

3.芳香疗法9

4.沐浴14

5.光洁你的身体17

6.步态轻盈22

7.“吃”出来的秀发27

8.10味健身食品32

9.美肤五法37

10.卸去负担,放松身心42

11.早该饮茶了45

12.按摩脚部50

13.牛奶浴55

14.清洁呵护你的面容58

15.使你的牙齿美白如玉63

16.抽时间健身67

17.高能量快餐72

18.淋浴的功效76

19.呵护你的秀发80

20.防晒86

21.永葆青春的秘诀90

22.使皮肤干爽舒适95

23.小睡一会儿99

24.增强体质,远离流感104

25.自制浴液、按摩油109

26.呵护你的双眸113

27.修脚118

28.花粉123

29.来自专业人士的建议127

30.花草装点出温馨的家130

31.每日吃点蜂蜜135

32.使皮肤处于最佳状态140

33.坚固你的指甲143

34.清新你的口气147

35.保护皮肤不受日灼150

36.泥浆浴,爽极了!156

37.美肤面膜161

38.呵护双手166

39.收紧你的后腰169

40.合理营养174

41.干刷你的身体179

42.呵护你的指甲184

43.足部反射疗法缓解压力188

44.你的“避风港湾”192

45.让浑身溢满香气197

46.面膜201

47.使你的嘴唇更性感205

48.学会喜欢熏衣草208

49.做一只甜梦的药枕213

50.智者之语217

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