图书介绍
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- 朱静主编 著
- 出版社： 北京：中国传媒大学出版社
- ISBN：781085674X
- 出版时间：2006
- 标注页数：203页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：210页
- 主题词：体育课－专业学校－教材；健康教育－专业学校－教材
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图书目录
第一章 源远流长的体育运动1
第一节 体育的起源及发展1
第二节 学校体育的使命5
第三节 奥林匹克运动文化9
思考与练习16
第二章 幸福的人生需要健康17
第一节 健康的基本内容17
第二节 青春期健康教育21
第三节 体育对健康的作用25
思考与练习28
第一节 体育锻炼的原则29
第三章 科学的进行体育锻炼29
第二节 体育锻炼的方法31
第三节 体质健康的测定42
思考与练习54
第四章 体育锻炼卫生与保健55
第一节 体育锻炼的自我监督55
第二节 体育锻炼的卫生知识63
思考与练习65
第五章 拼搏对抗的球类运动66
第一节 世界第一大运动——足球66
第二节 精彩绝伦的运动——篮球75
第三节 隔网对抗的运动——排球85
第四节 魅力无穷的运动——网球93
第五节 竞争激烈的运动——羽毛球100
第六节 国人骄傲的运动——乒乓球106
思考与练习112
第六章 塑造身心的健美运动113
第一节 形体健美运动113
第二节 体育舞蹈123
思考与练习126
第七章 实用有效的运动技能127
第一节 在水中自由游弋127
第二节 在冰雪上驰骋144
第三节 防身对抗的技能146
思考与练习156
第一节 引人入胜的娱乐体育157
第八章 愉悦身心的休闲体育157
第二节 意志与体能的拓展165
思考与练习171
第九章 中华体育的瑰宝—武术172
第一节 武术套路172
第二节 太极拳176
第三节 养生体育运动182
思考与练习187
第十章 体育竞赛与欣赏188
第一节 体育竞赛的基本知识188
第二节 如何欣赏体育比赛197
思考与练习203