图书介绍
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- 陈树发主编 著
- 出版社： 大连：大连理工大学出版社
- ISBN：756113326X
- 出版时间：2006
- 标注页数：232页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：242页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一篇 健康综述篇1
心理与健康1
健康新概念2
大学生心理发展的特点3
大学生心理健康的标准4
大学生心理问题及其症状6
大学生心理健康现状6
大学生常见的心理问题7
大学生常见的心理障碍8
大学生心理健康的培养13
认识影响大学生心理健康的因素13
强化心理健康意识15
心理健康的自我调适16
第二篇 自我意识篇21
认识自我21
什么是自我意识22
怎样正确认识你自己24
你的独特个性是怎么来的25
自我认识出现偏差的原因及其影响26
接受自我28
始终捍卫自己的自信28
摆脱自卑感的折磨29
换个角度看人生32
完善自我33
你能改变你自己33
如何完善自我37
第三篇 环境适应篇42
认识大学新环境42
环境适应与心理健康42
大学新生所面临的环境变化43
积极适应新环境44
积极适应大学的生活45
尽快适应新的学习环境48
主动处理好各种人际关系51
有效消除和缓解经济压力58
及时调整入学后的不适心理60
第四篇 学习成才篇63
高等职业教育学习的特点63
学习，是大学生义不容辞的责任63
怎样认识高等职业教育64
高等职业教育学习的主要特点68
树立正确的学习观念70
怎样克服学习过程中的障碍70
如何克服考试焦虑73
怎样看待学习中的网络问题75
学习能力的培养78
培养创造能力78
加强自学能力79
提高阅读能力80
增强记忆能力82
第五篇 情绪情感篇85
情绪与情感的认知85
情绪、情感与感情85
情商87
情绪与情感的调节88
怎样进行应激的调适88
如何应对挫折91
怎样控制不良情绪98
情绪情感的培养104
大学生情绪情感的特点104
培养积极的情绪情感105
第六篇 人际交往篇111
人际交往——心灵沟通的钥匙111
人际交往的重要性111
人际关系有哪些类型113
哪些因素影响大学生的人际交往114
人际交往的障碍及其克服116
嫉妒——友谊的冰霜116
猜疑——友谊之树的蛀虫118
人际交往的原则与技巧120
遵守人际交往的原则120
讲究与人交往的技巧121
增强人际交往的魅力125
建立和发展真挚的友谊128
人生难得是诤友128
交友之道130
交友之道贵在“亲密有间”136
怎样处理好异性间的友谊139
第七篇 恋爱心理篇144
正确理解与认知爱情144
问世间情为何物，直教人生死相许144
大学生应树立怎样的恋爱观146
哪个少女不怀春，哪个少男不钟情148
特别的爱只能给特别的你150
克服恋爱中的心理障碍154
怎样认识一见钟情154
吃醋者的爱是真的爱吗156
恋人脾气与你不同怎么办157
大学生恋爱的成功率有多高159
爱情是不可决的堤160
爱情挫折及其调适162
爱情鸟飞走了怎么办162
“不懂道理”的人是何故164
怎样从单相思中解脱出来165
第八篇 个性完善篇170
个性心理结构的认知170
气质——心理活动的动力特征170
性格——个性差异的最鲜明表现176
能力——活动成功的最基本的个性条件180
不良个性的克服182
如何克服不良性格183
怎样调适人格障碍187
个性的完善194
影响个性发展的因素194
个性培养的目标196
培养良好的个性196
第九篇 求职择业篇202
职业的选择与设计202
什么职业适合你203
大学生怎样进行职业设计209
求职前的准备210
求职前的思想准备210
求职前的心理准备213
求职前的物质准备215
面试的技巧219
面试前的准备219
面试中的注意事项220
面试后应注意的事项223
步出求职中的心理误区224
大学生职业设计的误区及矫正224
怎样正确看待不如意的工作228
主要参考文献232