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一、一般知识1

1 什么是骨折？1

第一章 骨折1

2 遇到骨折怎么办？2

3 骨折分哪几种类型？2

4 骨折的常见原因有哪些？3

5 骨折有哪些并发症？4

6 影响骨折愈合的因素有哪些？6

7 骨折愈合的标准是什么？8

8 骨折有哪些临床表现？9

9 髋部骨折和股骨颈骨折有何临床表现？9

二、临床表现9

10 股骨粗隆间骨折有何临床表现？10

11 股骨干骨折有何临床表现？10

12 髌骨骨折、胫腓骨干骨折、跟骨骨折有何临床表现？11

13 肋骨骨折和胸腰椎体骨折有何临床表现？11

14 肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折有何临床表现？12

15 肱骨髁上骨折、肱骨外上髁骨折有何临床表现？13

16 桡、尺骨干双骨折及桡骨下端骨折有何临床表现？13

17 手舟骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折有何临床表现？14

三、预防措施15

18 老年人如何预防骨折？15

19 下肢骨折后如何预防膝关节僵直？16

21 骨折患者手术后如何预防便秘？18

20 肋骨骨折病人如何预防肺部并发症？18

四、医药治疗19

22 治疗骨折的原则是什么？19

23 骨折后怎么办？20

24 骨折通常如何治疗？24

25 骨伤患者如何选择外用药物？26

26 如何促进骨折后肢体肿胀的消退？27

27 骨折愈合慢怎么办？28

五、按摩疗法29

28 骨折后肢体肿胀如何按摩？29

29 肱骨外上髁炎患者如何进行自我按摩？29

31 骨折后怎样康复？30

30 骨折三期锻炼的原则是什么？30

六、体育疗法30

32 功能锻炼有几种形式？32

33 小云手和大云手操练如何做？32

34 锁骨骨折后如何进行功能锻炼？33

35 肩胛骨骨折后如何进行功能锻炼？33

36 肱骨上端骨折后如何进行功能锻炼？34

37 肱骨干骨折后如何进行功能锻炼？35

38 肱骨内上髁、外上髁骨折后和肱骨髁间骨折后如何进行功能锻炼？35

39 孟氏骨折后如何进行功能锻炼？36

40 尺、桡骨双骨折后和桡骨下端骨折后如何进行功能锻炼？36

41 手外伤后如何进行功能锻炼？37

42 股骨颈骨折后和粗隆间骨折后如何进行功能锻炼？38

43 脊柱骨折后如何进行功能锻炼？39

44 功能锻炼应注意什么？39

七、饮食疗法40

45 骨折病人的饮食原则有哪些？40

46 如何对骨折病人进行饮食调养？41

47 骨折病人宜选择哪些食物？42

48 骨折的食疗方有哪些？44

八、心理疗法45

49 如何对骨折病人进行心理调治？45

50 如何做好截瘫病人的心理调治？47

51 骨折后患者如何进行自我调养？48

九、自我调养48

52 骨折后患者长期卧床有哪些注意事项？49

十、护理保健49

53 如何做好骨折患者的一般护理工作？49

54 长期卧床病人应如何护理？51

55 进行封闭疗法的患者应如何护理？52

56 骨折后应如何进行局部护理？52

57 如何对骨折病人进行皮肤护理？53

58 皮肤牵引后应如何护理？53

59 骨牵引后应如何护理？54

60 对石膏外固定病人应如何护理？55

61 什么是骨质疏松症？56

一、一般知识56

第二章 骨质疏松症56

62 骨质疏松症如何分类？57

63 骨质疏松症的主要危害是什么？58

64 骨质疏松症的病因有哪些？59

65 哪些人易患骨质疏松症？64

二、临床表现66

66 骨质疏松症的基本症状有哪些？66

67 绝经后骨质疏松症有何临床表现？69

68 老年性骨质疏松症有何临床表现？70

69 特发性青少年骨质疏松症有何临床表现？71

70 糖尿病性骨质疏松症有何临床表现？71

71 失用性骨质疏松症有何临床表现？72

72 骨质疏松症性骨折有何特点？73

三、预防措施74

73 骨质疏松症的综合预防措施有哪些？74

74 如何预防老年性骨质疏松症？75

75 如何预防绝经后骨质疏松症？76

76 长期卧床病人如何预防骨质疏松症？76

77 骨质疏松性骨折患者如何预防压疮的发生？77

78 骨质疏松症患者如何预防胸、腰椎压缩性骨折？78

四、医药治疗79

79 骨质疏松症的治疗原则是什么？79

80 治疗骨质疏松症的方法有哪些？79

82 如何合理补钙？81

81 目前防治骨质疏松症的药物有哪几类？81

83 常用钙剂的特点及适应证有哪些？83

84 常用的补钙中成药有哪些？85

85 哪些人需要吃补钙药物？86

86 绝经后骨质疏松症如何治疗？87

87 老年性骨质疏松症如何治疗？88

五、按摩疗法89

88 如何按摩治疗骨质疏松症引起的腰背痛？89

89 治疗骨质疏松症如何推、擦脊椎？90

90 治疗肠胃病性骨质疏松症如何进行自我腹部按摩？90

六、体育疗法90

91 骨质疏松症患者如何进行体育活动？90

92 骨质疏松症患者可选择哪些运动项目？91

93 骨质疏松症患者如何进行腰背肌的功能锻炼？93

94 骨质疏松症患者如何做站立位运动操？94

95 骨质疏松症患者如何做卧位运动操？95

96 老年性骨质疏松症患者如何进行体育锻炼？95

97 长期卧床的骨质疏松症患者如何进行运动调护？96

七、饮食疗法97

98 骨质疏松症患者的饮食治疗原则是什么？97

99 骨质疏松症患者宜忌哪些食物？98

100 骨质疏松症患者怎样做到合理配餐？102

101 老年性骨质疏松症患者如何饮食？104

102 骨质疏松症的食疗方有哪些？105

103 骨质疏松症中医辨证食疗方有哪些？109

104 骨质疏松症患者如何调节情绪？112

八、心理疗法112

105 参加娱乐活动对骨质疏松症患者有益吗？115

九、自我调养116

106 骨质疏松症患者如何进行自我调养？116

107 骨质疏松症患者如何有规律地生活？116

十、护理保健118

108 对骨质疏松症患者的护理应注意哪些问题？118

109 在对长期卧床的骨质疏松症患者护理中应注意哪些问题？119

一、一般知识120

110 什么叫关节炎？关节炎分几类120

第三章 骨性关节炎120

111 骨性关节炎是什么病？121

112 骨性关节炎分几类？121

113 骨性关节炎的病因及诱发因素有哪些？122

二、临床表现？124

114 骨性关节炎的临床特征是什么？124

115 不同部位的骨性关节炎有何特征性表现？125

三、预防措施127

116 预防骨性关节炎的综合措施有哪些？127

117 增生性关节炎的自我防治措施有哪些？128

四、医药治疗128

118 骨性关节炎的治疗原则是什么？128

119 治疗骨性关节炎的药物有哪些？129

121 骨性关节炎局部治疗方法有哪些？131

120 治疗骨性关节炎的中成药有哪些？131

122 骨性关节炎手术治疗的适应证是什么？133

五、按摩疗法133

123 骨性关节炎患者如何进行穴位按摩？133

124 如何按摩不同部位的骨性关节炎？135

六、体育疗法137

125 如何进行关节活动训练？137

126 如何做上肢关节医疗操？139

127 如何做下肢关节医疗操？140

128 如何做慢性膝关节炎医疗操？141

129 骨性关节炎患者宜忌哪些食物？142

七、饮食疗法142

130 骨性关节炎的食疗方有哪些？143

八、心理疗法144

131 骨性关节炎患者家庭如何进行心理治疗？144

132 骨性关节炎患者怎样才能心情舒畅？145

九、自我调养146

133 骨性关节炎患者在日常生活中如何进行自我调养？146

134 骨性关节炎在急性期和缓解期应注意什么？147

十、护理保健148

135 骨性关节炎患者的饮食起居如何护理？148

136 如何为骨性关节炎患者创造良好的家居环境？150

137 什么是类风湿关节炎？153

第四章 类风湿关节炎153

一、一般知识153

138 类风湿关节炎的病因有哪些？154

139 类风湿关节炎的发病类型有哪几种？155

140 类风湿关节炎有什么危害？156

141 类风湿关节炎的预后怎样？157

142 幼年类风湿关节炎的预后如何？158

二、临床表现159

143 典型类风湿关节炎有哪些临床表现？159

144 不典型类风湿关节炎有哪些临床表现？161

145 类风湿关节炎的关节病变有什么特点？其转移规律是什么？163

146 如何预防类风湿关节炎？164

三、预防措施164

147 类风湿关节炎患者如何预防关节功能不全？165

四、医药治疗166

148 类风湿关节炎的治疗目的是什么？166

149 类风湿关节炎综合治疗方案包括哪些内容？166

150 治疗类风湿关节炎常用西药有哪些？167

151 治疗类风湿关节炎的中成药有哪些？171

五、按摩疗法172

152 类风湿关节炎患者常用的自我按摩方法有哪些？172

153 类风湿关节炎患者如何进行自我保健按摩？173

154 类风湿关节炎不同病变部位如何按摩？173

155 类风湿关节炎常见的体育疗法有哪些？176

六、体育疗法176

156 类风湿关节炎患者如何做保健医疗操？177

157 类风湿关节炎患者如何做各个关节的关节体操？179

七、饮食疗法180

158 类风湿关节炎患者宜进食和忌食哪些食物？180

159 不同类型的类风湿关节炎患者饮食宜忌什么？182

160 类风湿关节炎的食疗方有哪些？183

八、心理疗法184

161 类风湿关节炎患者如何恢复良好的心理状态？184

九、自我调养185

162 类风湿关节炎患者如何谨慎起居？185

163 类风湿关节炎患者多关节疼痛、关节肿胀及晨僵如何进行自我调护？186

十、护理保健189

164 如何护理类风湿关节炎患者？189

165 对类风湿关节炎患者如何进行家庭护理？190

第五章 肩周炎191

一、一般知识191

166 什么是肩周炎？191

167 肩周炎如何进行分期、分类、分型？191

168 中医将肩周炎分哪几型？193

169 肩周炎的病因有哪些？193

二、临床表现195

170 肩周炎的临床表现有哪些？195

171 肩周炎有何病理特点？196

172 肩周炎的综合预防措施有哪些？197

三、预防措施197

四、医药治疗198

173 肩周炎的诊断依据是什么？198

174 肩周炎如何治疗？198

175 治疗肩周炎常用西药有哪些？199

176 治疗肩周炎的中成药有哪些？201

五、按摩疗法203

177 肩周炎患者如何进行自我按摩？203

178 如何按摩推拿治疗肩周炎？203

179 按病程分期如何推拿治疗肩周炎？204

180 肩周炎患者功能锻炼的方法有哪些？206

六、体育疗法206

181 肩周炎患者如何做肩臂操？209

七、饮食疗法210

182 肩周炎的食疗方有哪些？210

八、心理疗法212

183 肩周炎患者如何树立战胜疾病的信心？212

九、自我调养214

184 肩周炎患者在日常生活中应注意什么？214

十、护理保健215

185 肩周炎患者在营养上应注意什么？215

186 肩周炎患者如何进行自我护理？215

187 什么是颈椎病？217

一、一般知识217

第六章 颈椎病217

188 颈椎病分哪些类型？218

189 颈椎病的致病因素有哪些？219

190 哪些人易患颈椎病？220

191 颈椎病预后如何？221

二、临床表现222

192 颈椎病引发的疼痛有哪些特点？222

193 颈型颈椎病的临床表现有哪些？222

194 神经根型颈椎病的临床表现有哪些？223

195 脊髓型颈椎病的临床表现有哪些？224

196 椎动脉型颈椎病的临床表现有哪些？226

197 交感神经型颈椎病的临床表现有哪些？227

三、预防措施228

198 预防颈椎病的措施有哪些？228

199 如何防止颈椎病症状加重？229

200 如何做颈椎病预防操？231

四、医药治疗232

201 颈椎病的治疗方法有哪些？232

202 治疗颈椎病的常用西药有哪些？234

203 治疗颈椎病的中成药有哪些？237

204 颈椎病患者在家中如何做理疗？239

五、按摩疗法240

205 颈椎病患者如何进行自我按摩？240

207 颈椎病患者如何做头颈操？242

206 如何进行推拿治疗颈椎病？242

六、体育疗法242

208 颈椎病患者如何做颈项操？243

209 颈椎病患者如何做医疗体操？244

210 颈椎病患者如何进行颈部功能练习？245

211 颈椎病患者在体育运动时应注意什么？246

七、饮食疗法247

212 颈椎病患者饮食原则是什么？247

213 颈椎病患者宜忌哪些食物？247

214 颈椎病的食疗方有哪些？249

八、心理疗法251

215 颈椎病患者如何进行心理调治？251

216 颈椎病患者日常生活中如何进行自我调养？252

九、自我调养252

十、护理保健254

217 得了颈椎病怎么办？254

218 颈椎病患者如何进行家庭护理？255

第七章 腰痛257

一、一般知识257

219 引起腰痛的原因有哪些？257

220 引起中老年人腰痛的常见原因有哪些？260

221 发生腰痛的易患因素有哪些？262

二、临床表现263

222 急性腰扭伤的主要临床表现有哪些？263

223 慢性腰肌劳损的主要临床表现有哪些？264

224 腰椎骨关节痛（骨质增生）的主要临床表现有哪些？265

三、预防措施265

225 腰痛的预防措施有哪些？265

226 如何预防急性腰扭伤的发生？269

227 如何预防慢性腰肌劳损？270

228 中老年人如何做腰痛预防体操？271

四、医药治疗272

229 急性腰扭伤如何治疗？272

230 慢性腰肌劳损如何治疗？273

231 治疗腰痛的常用药物有哪些？274

232 腰痛患者如何进行自我按摩？276

五、按摩疗法276

233 如何进行推拿手法治疗腰痛？277

234 按摩疗法适应证、禁忌证是什么？279

六、体育疗法279

235 急性腰扭伤患者如何进行运动锻炼？279

236 慢性腰肌劳损患者如何进行运动锻炼？280

237 腰痛患者如何进行腰背肌功能锻炼？280

238 腰痛患者如何做卧位医疗体操？281

239 腰痛患者如何做直立位医疗体操？284

七、饮食疗法285

240 腰痛患者如何选择饮食？285

242 如何正确对待腰痛？286

八、心理疗法286

241 腰痛的食疗方有哪些？286

九、自我调养288

243 腰痛患者如何进行自我调养？288

244 老年人腰痛如何进行调养？289

245 尾骨痛患者如何进行自我调养？290

246 坐骨神经痛患者如何进行自我调养？290

十、护理保健291

247 如何护理急性腰痛患者？291

248 慢性腰肌劳损患者如何进行自我保健护理？293

一、一般知识294

249 什么是腰椎间盘突出症？294

第八章 腰椎间盘突出症294

250 腰椎间盘突出症分哪几型？295

251 腰椎间盘突出症的主要发病原因是什么？296

252 腰椎间盘突出症的诱发因素有哪些？297

253 腰椎间盘突出症复发的原因是什么？299

254 腰椎间盘突出症能否根治？300

二、临床表现301

255 腰椎间盘突出症的发病先兆有哪些？301

256 腰椎间盘突出症的主要临床表现有哪些？302

三、预防措施304

257 腰椎间盘突出症的预防措施有哪些？304

258 办公人员、司机、孕妇应如何预防腰椎间盘突出症？305

259 体力劳动者、脑力劳动者应如何预防腰椎间盘突出症？307

260 患有其他腰痛疾病的患者应如何预防腰椎间盘突出症？308

261 老年人如何预防腰椎间盘突出症？310

262 如何防止腰椎间盘突出症复发？311

四、医药治疗312

263 腰椎间盘突出症的治疗原则是什么？312

264 腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些？312

265 治疗腰椎间盘突出症的西药有哪些？314

266 治疗腰椎间盘突出症的中成药有哪些？315

五、按摩疗法316

267 腰椎间盘突出症按摩治疗的原则是什么？316

268 常用的推拿按摩手法有哪些？317

270 腰椎间盘突出症的推拿疗法如何进行？319

269 哪些腰椎间盘突出症患者适合推拿按摩疗法？319

271 腰椎间盘突出症的按摩疗法如何操作？320

272 腰椎间盘突出症患者如何自我按摩腰部？321

273 腰椎间盘突出症患者如何自我按摩下肢？322

274 腰椎间盘突出症患者如何用按摩棒自我按摩？322

275 推拿按摩治疗腰椎间盘突出症应注意什么？323

六、体育疗法324

276 腰椎间盘突出症患者科学的体操锻炼方法有哪些？324

277 腰椎间盘突出症患者经常的康复运动锻炼方法有哪些？324

278 腰椎间盘突出症患者如何做医疗体操？325

279 腰椎间盘突出症患者在卧床期间可做哪些运动？328

281 腰椎间盘突出症患者康复期的后期锻炼方法有哪些？329

280 腰椎间盘突出症患者康复期的初期锻炼方法有哪些？329

282 腰椎间盘突出症患者如何强化腹肌锻炼？330

七、饮食疗法331

283 腰椎间盘突出症患者如何安排饮食？331

284 腰椎间盘突出症患者应如何选择食物？331

285 腰椎间盘突出症的食疗方有哪些？332

八、心理疗法333

286 从哪些方面进行腰椎间盘突出症患者心理治疗？333

287 腰椎间盘突出症患者如何保持愉快的心情？335

288 腰椎间盘突出症患者如何克服急躁情绪？336

九、自我调养338

289 腰椎间盘突出症患者如何进行自我调养？338

290 腰椎间盘突出症患者在家如何进行自我推拿治疗？339

291 老年腰椎间盘突出症患者如何进行自我调养？340

292 腰椎间盘突出症患者卧床休息期间应注意哪些问题？340

293 腰椎间盘突出症患者痊愈后应注意哪些问题？341

294 腰椎间盘突出症患者在外旅行时如何进行自我调养？342

十、护理保健344

295 腰椎间盘突出症患者急性期如何护理？344

296 腰椎间盘突出症患者缓解期如何护理？345

297 腰椎间盘突出症患者恢复期如何护理？345

298 腰椎间盘突出症患者手术后护理应注意什么？346

299 复发性腰椎间盘突出症患者的家庭护理应注意什么？347

300 腰椎间盘突出症患者在家中进行床边骨盆牵引时在护理上应注意什么？348

参考文献349