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1．第一周　怀孕保胎1

第一章　孕期40周保胎保健1

2．为孕妇健康加一份保险2

3．第二周　怀孕保胎3

4．本周妊娠后生活上有哪些变化3

5．第三周　怀孕保胎4

6．本周应学一点营养学5

7．第四周　怀孕保胎5

8．蛋白质是生命的基础6

9．人体所需哪些维生素7

10．第五周　怀孕保胎8

11．本周开始传播消息8

12．人体必需的无机盐与微量元素10

13．妊娠期所需要的能量10

15．大于35岁孕妇怎样正常度过妊娠期12

14．第六周　怀孕保胎12

16．雌激素和孕激素有哪些作用14

17．什么是卵巢和输卵管14

18．孩子应该哪天降生15

19．第七周　怀孕保胎16

20．什么是产前检查16

21．孕早期什么情况下应立即去医院17

22．产前检查会引起流产吗18

23．怎样减轻孕吐19

24．妊娠期的生物致畸因素19

25．孕妇做X线检查有害21

26．孕妇能接受免疫接种吗21

27．黄体酮和维生素E能否保胎22

28．不要轻易做人工流产22

29．孕妇冬春应防感冒23

30．孕期服中药要小心24

31．什么是宫外孕25

32．自然流产与孕妇健康26

33．孕妇忌感冒28

34．第八周　怀孕保胎29

35．多胎妊娠30

36．妊娠哮喘怎么办31

37．服用过己烯雌酚31

38．心脏病怀孕了怎么办32

39．孕妇患高血压怎么办33

40．第九周　怀孕保胎33

41．孕妇要多吃水果34

42．孕妇要科学选用乳罩34

43．孕妇外出旅行注意什么35

45．孕妇的脸色与皮肤36

44．怎样防止便秘36

46．孕妇穿鞋应注意什么37

47．妊娠期应如何穿戴37

48．孕妇怎样过夏37

49．孕妇应避免哪些家务劳动38

50．孕妇的乳头忌多刺激38

51．甲状腺功能亢进患者的保健39

52．第十周　怀孕保胎39

53．自我估计胎儿的发育40

54．胎动——胎儿安危的信号40

55．孕妇能喝茶吗41

56．孕妇素食有害于婴儿41

57．注意睡姿42

58．避免高热，以防胚胎畸形42

59．孕妇饮食原则43

60．孕妇要谨慎用药44

61．莫与宠物接触45

62．注意口腔卫生46

63．第十一周　怀孕保胎46

64．孕早期孕妇得了感冒发热怎么办47

65．哪些中成药属于孕妇慎用和禁用之列48

66．孕妇服补药好不好48

67．第十二周　怀孕保胎49

68．孕妇忌缺钙50

69．孕妇不要多吃菠菜51

70．孕妇在孕早期忌多食动物肝脏51

71．孕妇忌多吃咸味食品52

72．孕妇忌贪吃冷饮52

73．孕妇忌吃山楂52

74．孕妇忌多服补品53

75．第十三周　怀孕保胎54

76．孕妇忌睡席梦思床55

77．孕妇忌睡电热毯56

78．孕妇忌忽视睡午觉56

79．孕妇忌过量剧烈活动56

80．孕妇忌长时间吹电风扇57

81．孕妇忌过多进行日光浴58

82．孕妇忌长时间看电视58

83．孕妇洗澡忌时间过长59

84．孕妇洗澡忌水温过高59

85．孕妇洗澡忌坐浴59

86．孕妇忌拔牙60

87．孕妇忌性生活过频60

88．孕妇忌去拥挤的场合61

90．孕妇妊娠期增重忌过多或过少62

89．孕妇忌染发烫发62

91．孕妇妊娠晚期忌远出63

92．第十四周　怀孕保胎64

93．乳腺癌早期有哪些表现？怎样自我进行检查64

94．生育期常见哪些病65

95．患心脏病可以怀孕吗66

96．哪些肺结核病人不宜怀孕66

97．第十五周　怀孕保胎67

98．患支气管哮喘的妇女是否可以怀孕68

99．患原发性血小板减少症可以怀孕吗68

100．糖尿病对孕妇、胎儿及新生儿有什么影响69

101．糖尿病人怀孕后应注意什么70

102．得了肝炎能否怀孕70

103．患肝炎的人怀孕后应注意什么71

105．患慢性肾炎怀孕后怎么办72

104．哪些肾炎的病人不宜怀孕72

106．患子宫肌瘤会不会怀孕？怀孕后对妊娠和分娩有何影响74

107．有子宫肌瘤怀孕怎么办74

108．第十六周　怀孕保胎75

109．妊娠对驼背有什么威胁？怀孕后注意什么75

110．孕妇为什么容易患肾盂肾炎76

111．孕妇为什么容易发生贫血？如何防治77

112．妊娠早期反应如何防治78

113．妊娠呕吐怎么办79

114．第十七周　怀孕保胎79

115．妊娠期出现浮肿是什么原因？应该怎么办80

116．妊娠高血压综合征是怎么回事？怎样预防80

117．什么叫先兆子痫？得了先兆子痫怎么办81

118．妊娠后期为什么常有小腿抽筋？应怎么办82

119．第十八周　怀孕保胎82

121．孕妇为什么容易发生便秘？怎样防治83

120．孕妇为什么容易发生痔疮83

122．妊娠后为什么容易发生尿频84

123．为什么会发生妊娠期仰卧综合征？怎样防止84

124．怀孕时感冒了怎么办85

125．孕期病毒感染后有哪些表现？如何预防85

126．第十九周　怀孕保胎86

127．胎位异常包括哪些？怎样矫正87

128．什么是葡萄胎？有过葡萄胎还能正常妊娠吗87

129．孕妇为什么会发生胎膜早破？早期破水怎么办88

130．哪些因素可以引起流产89

131．第二十周　怀孕保胎90

132．发生先兆流产时怎样保胎90

133．发生习惯性流产的原因是什么？怎么办91

135．怀孕后有哪些征象？怎么知道自己怀孕了92

134．第二十一周　怀孕保胎92

136．怎样减轻早孕反应93

137．孕妇如何改善胃灼热94

138．孕期在各期的自我保健95

139．孕妇为什么要勤洗澡？应注意什么95

140．孕妇应注意皮肤卫生96

141．第二十二周　怀孕保胎96

142．孕妇应怎样注意自己的穿着97

143．孕妇为什么要戒烟、戒酒97

144．孕妇为什么要少喝茶、咖啡、饮料98

145．孕妇工作与家务劳动时应注意的事项98

146．孕妇进行体育运动应注意什么99

147．孕妇睡眠应注意什么99

148．孕妇不宜外出旅行100

149．孕妇坐立和行走时应注意什么100

151．第二十三周　怀孕保胎101

150．孕妇为什么要避免接触X线101

152．怀孕期间不要接触猫、狗等宠物102

153．孕妇不宜经常去公共场所102

154．孕妇不宜经常使用化妆品103

155．孕妇不宜使用风油精103

156．孕妇应避开汽车尾气103

157．孕妇可以打哪些预防针104

158．孕妇要保持心情舒畅104

159．孕妇情绪对胎儿的影响105

160．第二十四周　孕妇保胎106

161．孕妇怎样防治便秘和痔疮106

162．孕妇小便次数增多都是尿路感染吗107

163．孕妇为什么容易出现小腿抽筋、大腿抽筋痉挛？怎么办107

165．孕妇的妊娠斑、皮肤色素沉着和妊娠纹108

164．孕妇白带增多的正常与异常108

166．孕妇出现皮肤瘙痒怎么办109

167．孕妇刷牙时容易出现牙龈出血怎么办109

168．孕妇为什么容易出现下肢浮肿？怎么办110

169．有的孕妇出现下肢及外阴静脉曲张是怎么回事110

170．妊娠期的各种疼痛111

171．孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事112

172．妊娠早期的危险信号——腹痛、阴道流血112

173．第二十五周　怀孕保胎112

174．孕期营养ABC113

175．孕妇不宜吃山楂114

176．第二十六周　怀孕保胎115

177．孕期补充矿物质及微量元素的重要性115

178．妊娠期为什么不宜偏食116

179．第二十七周　怀孕保胎117

180．孕早期咨询、检查内容117

181．为什么孕早期要做阴道检查118

183．怀孕反应较重怎么办119

182．孕早期可以发现的高危妊娠119

184．不知道怀孕吃了药怎么办120

185．不知道怀孕发生了同房有关系吗120

186．孕早期孕妇低热对胎儿有影响吗121

187．孕早期做B超好吗121

188．B超测定胎儿大小的正常值范围121

189．第二十八周　怀孕保胎122

190．保胎122

191．孕中期检查内容123

192．第二十九周　怀孕保胎123

193．妊娠合并肾炎124

194．妊娠高血压综合征125

195．尿液化验提示125

197．第三十周　怀孕保胎126

196．孕妇与胎儿血型不合126

198．筛查出畸形怎么办127

199．预防畸形的办法127

200．孕妇为什么要服叶酸127

201．怎样服叶酸128

202．怀孕后妇女身体的一般变化128

203．第三十一周　怀孕保胎129

204．孕妇乳房的变化及如何保健129

205．孕妇皮肤瘙痒怎么办130

206．孕妇手脚麻木及疼痛怎么办130

207．孕妇阴道分泌物增多正常吗130

208．孕妇刷牙容易出血怎么办130

209．孕妇“胎嗽”131

210．孕期便秘131

213．孕妇多吃什么将来孩子聪明132

211．孕期痔疮132

212．孕晚期脚肿132

214．第三十二周　怀孕保胎133

215．孕妇补碘133

216．妊高征的孕妇如何少吃盐134

217．孕妇补锌134

218．孕妇多喝牛奶的好处135

219．孕妇是否应多吃鸡蛋135

220．孕妇不能吃、用哪些东西136

221．第三十三周　怀孕保胎136

222．孕妇偏食与厌食137

223．孕妇一天的饮食调配137

224．铅对孕妇的危害138

225．孕妇接触X线对胎儿有影响吗139

227．孕妇患性病对胎儿的影响140

226．第三十四周　怀孕保胎140

228．孕妇不宜从事的作业141

229．怀孕后还能操作电脑吗142

230．孕妇操作复印机好吗142

231．孕妇可以看电视吗143

232．孕妇不宜去的地方143

233．孕妇洗澡四忌144

234．孕妇能骑自行车、开汽车吗145

235．第三十五周　怀孕保胎145

236．孕妇体育锻炼的指导原则145

237．孕妇化妆146

238．孕妇妊娠斑146

239．孕妇妊娠纹147

240．孕妇腿上的青筋147

242．有些孕妇为什么多梦148

241．有些孕妇为什么爱发脾气148

243．如何做个好丈夫149

244．性生活要注意的问题150

245．第三十六周　怀孕保胎151

246．母亲和胎儿神奇的超感知觉151

247．胎儿的营养来源152

248．胎儿的氧气来源153

249．B超检查的目的及对胎儿是否有害153

250．不同孕期B超检查的重点153

251．如何数胎动154

252．如何听胎心155

253．第三十七周　怀孕保胎155

254．慎选胎教磁带156

255．妊娠日记156

257．孕晚期的危险信号157

256．第三十八周　怀孕保胎157

258．为什么孕晚期检查次数增多？有事如何与医生联系159

259．妊娠超过预产期怎么办159

260．第三十九周　怀孕保胎160

261．产前检查是怎么回事160

262．妊娠早期进行妇科检查会引起流产吗161

263．孕妇进行B超检查对胎儿有危害吗161

264．孕期应如何进行乳房保健162

265．孕期的性生活162

266．药物对胎儿的影响163

267．孕妇服药的注意事项164

268．第四十周　怀孕保胎164

269．孕妇不宜服的中药165

270．孕妇应预防感冒165

272．什么是产前诊断？哪些孕妇需要做产前诊断166

271．哪些因素会导致胎儿发育异常166

273．什么是流产？自然流产的原因是什么167

274．先兆流产有什么表现？怎么办168

275．什么是宫外孕？有何征兆？如何预防宫外孕168

276．什么是高危妊娠？包括哪些情况169

277．双胎妊娠应注意些什么170

278．纠正胎位的好方法170

279．妊娠高血压综合征的危害171

280．如何预防妊娠高血压综合征171

281．妊娠合并糖尿病有何危害172

282．妊娠期贫血的危害和防治172

283．怎样预防胎膜早破173

284．怎样预防早产173

286．宫外孕是怎样引起的？常见症状有哪些174

285．产前出血怎么办174

287．怎样防治宫外孕175

288．过期妊娠有什么坏处176

289．为什么会出现死胎？胎死后孕妇会出现哪些征象176

290．什么是高危妊娠？哪些情况属于高危妊娠177

291．怎样护理高危孕妇177

292．什么情况下需要做剖腹产178

293．如何减轻分娩时疼痛178

294．产后为什么肚子痛？怎样处理179

295．什么叫产后子宫复旧不全？子宫复旧不全怎么办179

296．产褥感染是怎么回事？怎样防治180

297．产后为什么出汗多？应注意什么181

298．产后为什么容易排尿困难？产后排不出尿怎么办181

299．哪些原因可以引起产后出血182

302．产后乳房胀痛的原因是什么？应如何处理183

301．如何防止产后中暑183

300．产妇为什么要避风寒183

第二章　产妇康复保健185

303．产后多长时间可以下床活动185

304．如何度过产后的头三天185

305．产后抑郁症186

306．会阴伤口的清洁187

307．一般多长时间排净恶露188

308．坐月子能洗澡吗188

309．产妇的起居189

310．产后脱发190

311．出院后丈夫应做的事情191

312．产后42天要到医院做检查191

313．哪些心理因素影响乳汁分泌192

315．乳房胀痛193

314．为什么母乳喂养好193

316．产妇忌不按产程与医生配合194

317．产后性生活的恢复194

318．产妇感冒能否继续喂奶195

319．产妇乙肝病毒阳性能否喂奶195

320．产妇忌多吃红糖195

321．产妇忌过多吃鸡蛋196

322．产妇忌不吃蔬菜、水果197

323．产妇的饮食忌辛辣、生冷、坚硬197

324．产后忌滋补过量198

325．产妇在分娩后3个月内忌多吃味精199

326．产妇在产后忌吃巧克力199

327．产妇忌急于节食199

328．乳母忌吸烟喝酒200

329．产妇施行剖宫产后忌不注意异常变化200

330．剖宫产后恢复期忌忽视保健201

331．产妇忌轻视产后第一次大小便202

332．产妇忌不了解产褥期正常现象203

333．产妇居室忌关门闭窗204

334．产妇忌不刷牙204

335．产妇忌不洗澡、不梳头205

336．产妇忌睡席梦思床206

337．产妇在坐月子期间忌完全卧床休息207

338．产妇忌穿戴过多207

339．乳母忌穿化纤、羊毛内衣胸罩208

340．产妇忌过早劳动和不当的劳动208

341．产妇忌产后性生活过早209

342．产妇忌产后忽视检查210

344．什么是产后风211

345．如何防治产褥中暑211

343．产妇忌用某些西药211

346．产妇夏季如何自我保健213

347．产后多汗如何保健213

348．产后如何防治会阴伤口痛214

349．产后如何防治急性乳腺炎215

350．产后如何预防尿潴留216

351．产后如何预防乳房胀痛216

352．产后外阴干燥的原因何在217

353．妇女产后如何防病保健218

354．产妇如何防膀胱炎218

355．产后如何防子宫脱垂219

356．产妇如何防肛裂219

357．产妇如何防肌纤维组织炎219

358．产妇如何防颈背酸痛220

359．产后如何防痔疮221

360．产后如何防治骨盆疼痛221

362．产后如何防阴道松弛222

361．产后如何防腰腿痛222

363．剖宫产后如何保健223

364．如何防治产后发烧225

365．如何防治恶性葡萄胎与绒毛膜上皮癌225

366．防止子宫复旧不全要注意什么226

367．产后身痛怎么办227

368．产后腹痛怎么办228

第三章　婴儿护理与保健230

369．忌等到妈妈奶胀后才开始喂奶230

370．给新生儿哺乳忌抛弃初乳230

371．忌在第一次喂母乳前喂养新生儿231

372．忌给新生儿哺乳方法不当231

373．婴儿忌躺着吃奶232

374．忌对双胞胎新生儿喂养方法不当233

376．牛奶喂养小儿忌加糖过多234

375．喂母乳的小儿忌过早喂果水234

377．给新生儿喂奶粉忌过浓235

378．给婴儿煮牛奶忌太久236

379．忌用保温瓶装热牛奶喂婴儿236

380．喂孩子鲜牛奶忌加水237

381．煮牛奶时忌加糖237

382．忌穿工作服给婴儿喂奶237

383．小儿每月吸收蛋白质忌过多或过少238

384．小儿每日吸收脂肪和糖类忌过多或过少238

385．忌忽视小儿对水和热量的正常需要239

386．牛奶忌与有些食品同时喂养婴幼儿240

387．忌用牛奶煮奶糕喂养婴儿240

388．忌用炼乳作为婴儿的主食240

389．忌只用米粉类食物喂养婴儿241

392．如何注意观察新生儿242

390．忌以乳酸奶代牛奶喂婴儿242

391．新生儿的生活环境要求是什么242

393．新生儿有认识世界的能力吗243

394．大脑发育的关键期在什么时候243

395．母性行为对婴儿健康成长有什么好处244

396．妈妈有哪些疾病时不宜亲吻孩子245

397．为什么不能频繁亲吻小儿246

398．忌只用豆奶喂养婴儿246

399．忌用麦乳精代奶粉喂养婴儿246

400．吃奶的婴儿忌缺水247

401．忌不给5个月以上吃奶婴儿添加辅食247

402．忌给婴儿吃固体食物方法不当248

403．小婴儿忌吃鸡蛋清249

404．婴儿忌多吃蛋类249

406．婴幼儿饮食忌缺锌250

405．婴儿辅食忌太咸250

407．婴儿忌多食味精251

408．婴幼儿忌多食甜食251

409．忌控制婴儿脂肪摄入252

410．婴幼儿忌多吃动物油252

411．怎样为新生儿洗澡253

412．新生儿洗澡有哪些注意事项254

413．新生儿的脐带怎样护理254

414．新生儿睡眠时有什么特点255

415．如何从小儿的睡眠姿态来预测健康状况256

416．如何为新生儿换尿布257

417．新生儿的大便有什么特点258

418．给新生儿拍照为什么不宜用闪光灯258

419．给宝宝喂药有何妙法259

421．忌让婴儿喝成人饮料260

422．婴幼儿忌多吃菠菜260

420．婴儿忌过量吃西瓜260

423．婴幼儿喝果汁忌过多261

424．小儿吃动物肝肾忌过量262

425．母乳喂养婴儿忌时间过短或过长262

426．忌不掌握断奶时机263

427．忌强行给孩子断奶263

428．婴儿忌夏季断奶264

429．婴儿忌吃蜂蜜264

430．婴儿忌喝茶265

431．小儿忌多吃巧克力265

432．婴幼儿忌吃泡泡糖266

433．小儿忌食用膨化食品266

434．婴幼儿忌喝果子露267

435．婴儿忌多吃油炸食品267

436．婴幼儿忌多吃奶糖267

438．忌给小孩吃补品268

437．小儿忌多吃罐头食品268

439．忌随便给小儿食用保健食品269

440．忌给孩子食用彩色食品269

441．忌把食物嚼碎后喂孩子270

442．忌强迫孩子进食270

443．忌给小孩做饭单调271

444．孩子忌边玩边吃272

445．新生儿易得什么病272

446．为什么要为新生儿筛查疾病273

447．新生儿免疫特点是什么273

448．新生儿感染有哪些274

449．怎样看待新生儿发热275

450．新生儿发热怎么办275

451．什么是新生儿颅内出血277

453．小儿忌过多食用零食278

452．单纯性头颅血肿危险吗278

454．忌不纠正小儿爱吃零食的坏习惯279

455．忌不纠正小儿偏食的习惯279

456．忌给婴儿捂盖太多280

457．小儿忌睡电热毯280

458．夏天小儿睡凉席忌不当281

459．婴幼儿忌睡软床281

460．忌让婴儿趴着睡觉282

461．新生儿房间的温度忌过高或过低282

462．婴儿忌在无声无响的环境中生活283

463．婴儿忌在香烟烟雾中生活284

464．新生儿房间忌夜间长开灯284

465．婴儿忌同母亲睡一个被窝285

466．婴儿忌睡眠位置不合理286

467．新生儿忌睡眠姿势固定不变286

468．新生儿忌抱着睡觉287

469．婴儿忌吮奶头入睡288

470．忌给新生儿包“蜡烛包”288

471．新生儿衣服忌质硬、色深、复杂288

472．忌不给小婴儿穿袜子289

473．忌给新生儿枕枕头290

474．婴幼儿被褥和枕头忌选用不当290

475．忌用洗衣粉洗涤婴儿尿布291

476．忌不给新生儿洗澡291

477．给婴儿洗澡忌忽视正确方法292

478．小儿选择衣服忌不当293

479．小儿夏装忌不当293

480．小儿夏季选择枕头忌不当294

481．小儿忌穿紧身裤294

482．婴幼儿穿鞋忌不合适295

483．夏季小儿吹电风扇忌不当295