图书介绍
养生馆系列 一用就灵 女性艾灸保健法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 《养生馆》编委会编 著
- 出版社： 广州：广东科技出版社
- ISBN：7535962485
- 出版时间：2013
- 标注页数：186页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：192页
- 主题词：女性-艾灸-保健-基本知识
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图书目录
第一章 艾灸助你做完美女人1
艾灸，常驻家里的美容师1
认识艾草，巧选艾灸原料3
了解经络，清楚灸效7
正确施灸要点9
灸后反应及处理12
第二章 养颜塑身灸 美丽如此简单13
去黑眼圈13
消除眼袋16
消除青春痘19
祛斑、淡斑25
除皱紧肤31
丰胸美胸35
腰部塑形38
腹部塑形41
第三章 妇科祛病灸 远离难言之隐43
卵巢囊肿43
盆腔炎47
带下病53
外阴瘙痒58
女性不孕64
宫颈炎70
子宫脱垂76
第四章 缓解经期不适灸 顺利度过生理期81
月经不调81
经前期紧张综合征87
女孩初潮期不适92
常见性痛经94
心理性痛经99
顽固性痛经103
月经性哮喘105
闭经107
第五章 孕期产后保养灸 做个幸福妈妈113
产后少乳113
哺乳期乳腺炎119
产后腿部发凉121
产后受风123
产后抑郁127
流产后虚弱131
习惯性流产135
第六章 稳定情绪灸 赢回好心情139
焦虑不宁139
抑郁消沉141
急躁易怒143
怒气难制146
更年期烦躁149
第七章 常见疾病灸 调内养外效果好151
失眠151
头痛157
神经衰弱161
感冒165
胃痛169
腹痛173
颈椎病176
肩周炎180
落枕184