图书介绍
网球运动PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孙静主编 著
- 出版社： 中国地质大学出版社有限责任公司
- ISBN：9787562529873
- 出版时间：2012
- 标注页数：163页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：164页
- 主题词：网球运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 网球运动概述1
第一节 网球的起源与发展1
第二节 国际网球组织结构4
第三节 国际重大网球赛事8
第四节 中国网球发展史21
第五节 中国网球与世界接轨23
第二章 网球基本常识28
第一节 网球场地28
第二节 网球装备34
第三节 网球技术等级41
第四节 网球规则要点46
第三章 基础知识介绍54
第一节 握拍方法54
第二节 基本站位60
第三节 拍面与球的旋转63
第五节 介绍几种不同的击球方法66
第四章 网球的基本技术69
第一节 正手击球技术69
第二节 反手击球技术73
第三节 发球技术84
第四节 截击球技术91
第五节 高压球技术95
第六节 挑高球技术99
第七节 反弹球技术104
第八节 放小球技术107
第五章 网球基本练习方法110
第一节 网球初学者的认识误区110
第二节 身体素质训练方法111
第三节 脚步练习方法127
第四节 网球基本技战术的介绍129
第六章 网球教学142
第一节 网球教学理论142
第二节 网球教学任务和内容144
第三节 网球的教学方法147
第七章 网球运动中的伤害和治疗150
第一节 常见伤痛150
第二节 不同季节打球注意事项154
主要参考文献161
后记162