图书介绍
羽毛球健身运动常识PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘利生主编 著
- 出版社： 西安：陕西科学技术出版社
- ISBN：9787536943391
- 出版时间：2008
- 标注页数：91页
- 文件大小：831MB
- 文件页数：91页
- 主题词：体育－名词术语
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图书目录
第一章 羽毛球运动概述1
第一节 羽毛球运动的历史和特点1
第二节 羽毛球运动在我国3
第三节 参加羽毛球等运动的目的8
第四节 羽毛球运动的基本要点10
第二章 羽毛球运动的设施知识13
第一节 羽毛球运动的场地13
第二节 羽毛球运动的器材14
第三节 服装16
第四节 球鞋及其他装备18
第三章 羽毛球运动入门知识20
第一节 握拍知识20
第二节 发球知识22
第三节 初学者的练习手段30
第四章 羽毛球运动的基本技术34
第一节 控制能力34
第二节 步法35
第三节 击球前基本的注意事项36
第四节 击球技术38
第五节 高远击球技术43
第六节 扣球46
第七节 吊球47
第八节 平抽球48
第九节 搓球和削球49
第十节 接球50
第十一节 发球51
第五章 羽毛球运动的竞赛规则58
第一节 羽毛球运动的竞赛规则58
第二节 羽毛球运动的竞赛章程69
第六章 羽毛球运动中常出现的损伤及防范76
第一节 运动中容易出现的损伤76
第二节 损伤的原因以及防范83