图书介绍
与身体讲和 有机调理案例实录PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 胡删，胡水琴著 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：9787535271112
- 出版时间：2014
- 标注页数：184页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：208页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
第一章 与观念讲和3
改变观念，祸福相生3
传播善念，手有余香8
改变孝念，母安家顺11
修炼心念，身和体健16
放下执念，心清体和19
第二章 与情绪讲和23
第一节 与忧讲和23
爱的异化，忧愁之殇23
膝下无子，悲郁成疾26
不孕之痛，哀毁骨立30
第二节 与怒讲和33
对抗世界，怒气伤身33
要强苛责，伤人伤己37
要强压抑，憋成内伤40
完美主义，七毒俱全44
家庭失和，肝郁气滞47
怀才不遇，自虐终生50
第三节 与思讲和53
计较得失，思伤脾胃53
第三章 与生活讲和58
第一节 与熬夜说拜拜58
熬夜成习，美丽不再59
熬夜大伤，痤疮肥胖62
第二节 告别白领式亚健康64
IT男不挨踢，治未病保健康66
第三节 向随心所欲说No70
放纵不羁，身损容毁70
第四章 与饮食讲和76
第一节 病从口入76
心无敬畏，百毒入口76
大吃大喝，病不离身80
第二节 病从口出83
管住嘴，拒做药罐子84
饮食至简，身强体健87
断鱼肉佳酿，除富贵病91
第三节 适合最好，过犹不及93
大补伤身，清淡为宜94
第四节 食物有『毒』97
食『毒』入口，过敏来袭97
小儿难养，警惕毒食100
第五节 有机食疗103
做有机人，吃有机菜103
暴殄天物，疾病缠身107
第五章 与环境讲和111
第一节 回归自然，天人合一111
天人合一，病孩复健111
第二节 小心你的水114
无菌不利，健康饮水114
第三节 珍爱生命，远离『毒』气117
血癌肆虐，甲醛有罪117
第四节 调节免疫，对抗污染120
过度免疫，苦不堪言120
第六章 与身体讲和125
第一节 排毒125
毒为何物125
断食疗法127
第二节 排出肝胆之毒132
排毒挽救肝硬化132
排出血液之毒134
长期吃药血『中毒』135
饮食不当血『中毒』135
饮食不当生淤血136
脾气太大致血瘀138
排出情绪之毒140
第三节 自愈力142
什么是自愈力142
第四节 排毒有效提高自愈力143
不切胆囊排结石143
保住胆囊除息肉144
除肌瘤保子宫145
第五节 过度治疗毁灭自愈力148
药物辐射毁灭自愈力148
手术不当毁灭自愈力149
第六节 有机调理150
有机调理全面增强体质151
自己是最好的健康管理者155
后记157
附录一 有机调理人的一个月有机食谱（供参考）160
附录二 血流动力健身操（共八套）175