图书介绍
一用就灵女性艾灸保健方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 《书立方·养生馆》编委会编 著
- 出版社： 上海：上海科学普及出版社
- ISBN：9787542754790
- 出版时间：2012
- 标注页数：191页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：193页
- 主题词：女性－艾灸－保健－基本知识
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图书目录
第一章 艾灸助你做完美女人6
艾灸，常驻家里的美容师6
认识艾草，巧选艾灸原料8
了解经络，清楚灸效12
正确施灸要点14
灸后反应及处理16
第二章 养颜塑身灸 美丽如此简单18
去黑眼圈18
消除眼袋21
消除青春痘24
祛斑、淡斑30
除皱紧肤36
丰胸美胸40
腰部塑形43
腹部塑形46
第三章 妇科祛病灸远离难言之隐48
卵巢囊肿48
盆腔炎52
带下病58
外阴瘙痒63
女性不孕69
宫颈炎75
子宫脱垂81
第四章 缓解经期不适灸顺利度过生理期月经不调86
经前期紧张综合征92
女孩初潮期不适97
常见性痛经99
心理性痛经104
顽固性痛经108
月经性哮喘110
闭经112
第五章 孕期产后保养灸做个幸福妈妈118
妊娠呕吐118
产后少乳122
哺乳期乳腺炎128
产后腿部发凉130
产后受风132
产后抑郁136
流产后虚弱140
第六章 稳定情绪灸赢回好心情144
焦虑不宁144
抑郁消沉146
急躁易怒148
怒气难制151
更年期烦躁154
第七章 常见疾病灸调内养外效果好156
失眠156
头痛162
神经衰弱166
感冒170
胃痛174
腹痛178
颈椎病181
肩周炎185
落枕189