图书介绍
高校体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨长城主编 著
- 出版社： 南京：河海大学出版社
- ISBN：7563015256
- 出版时间：2003
- 标注页数：303页
- 文件大小：128MB
- 文件页数：314页
- 主题词：
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图书目录
体育科学文化篇1
第一章 学校体育与人才素质的培养第一节 学校体育的目标1
第二节 现代社会对人才的要求2
第三节 学校体育与人才素质的培养7
第二章 健身的科学方法13
第一节 体育锻炼与健康13
第二节 适宜的运动强度的分类14
第三节 适宜的运动项目与评价16
第三章 身体锻炼29
第一节 身体锻炼的原则29
第二节 身体锻炼的内容31
第三节 身体锻炼的方法33
第四节 身体锻炼计划的制定36
第四章 奥林匹克运动39
第一节 奥林匹克运动39
第二节 奥林匹克精神象征43
第三节 中国与奥林匹克运动47
第五章 体育竞赛的组织与欣赏50
第一节 体育竞赛的组织与编排50
第二节 体育竞赛的欣赏58
健康养生卫生篇65
第六章 健康的生活方式65
第一节 健康的涵义65
第二节 健康的生活方式68
第七章 大学生心理健康76
第一节 大学生与应激76
第二节 大学生心理健康80
第八章 精神健康85
第一节 精神健康的涵义85
第二节 精神疾病的种类85
第三节 精神疾病的治疗88
第九章 生殖健康90
第一节 女性性健康90
第二节 男性性健康91
第三节 克制性冲动92
第四节 优生94
第五节 性病及其预防97
第十章 养生保健100
第一节 传统养生的原则100
第二节 传统养生方法101
第十一章 运动卫生与自我监督108
第一节 运动卫生108
第二节 自我监督114
第三节 急救措施116
第十二章 传染病的防治121
第一节 感染和传染病的概念121
第二节 身体预防123
第三节 传染病的防治125
体育运动实践篇130
第十三章 篮球130
第一节 篮球基本技术130
第二节 篮球基本战术138
第三节 篮球比赛主要规则146
第十四章 排球151
第一节 排球基本技术151
第二节 排球基本战术156
第三节 排球比赛主要规则161
第四节 软式排球163
第十五章 足球167
第一节 足球基本技术167
第二节 足球基本战术175
第三节 足球比赛主要规则178
第十六章 乒乓球182
第一节 乒乓球基本技术182
第二节 乒乓球基本战术188
第三节 乒乓球比赛主要规则189
第十七章 羽毛球192
第一节 羽毛球基本技术192
第二节 羽毛球基本战术196
第三节 羽毛球比赛主要规则198
第十八章 网球201
第一节 网球基本技术201
第二节 网球比赛主要规则208
第十九章 体操220
第二十章 健美操220
第一节 健美操基础训练220
第二节 健美操的编排与评分223
第二十一章 田径226
第一节 跑的基本技术226
第二节 跳跃的基本技术231
第三节 投掷的基本技术235
第二十二章 游泳239
第一节 游泳的基本技术239
第二节 水上救护245
第二十三章 武术248
第一节 24式太极拳248
第二节 初级长拳（第三路）256
第三节 自我防卫260
休闲自娱自乐篇265
第二十四章 中国象棋 围棋265
第一节 中国象棋265
第二节 围棋270
第二十五章 保龄球 台球274
第一节 保龄球274
第二节 台球278
第二十六章 体育舞蹈281
第一节 国际标准舞281
第二节 流行交际舞284
第二十七章 旅游登山 无线电测向第一节 旅游登山290
第二节 无线电测向运动291
附录 教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准》（试行方案）及《学生体质健康标准》（试行方案）实施方法的通知附件一 学生体质健康标准（试行方案）295
附件二 《学生体质健康标准》（试行方案）实施办法296