图书介绍
心灵深处遇见你，高三PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赵雪江著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁人民出版社
- ISBN：9787205083809
- 出版时间：2015
- 标注页数：162页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：169页
- 主题词：高中生－心理健康－健康教育
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图书目录
引言1
活力九月3
活力·快乐·行动——给梦想注入强心剂3
焦虑心解7
突破十月13
科学·适时·有效——点亮学习的魔幻之旅13
学力突破20
静安十一月25
接受·调适·欲望控——情绪染色体的静安法则25
清凉心性31
阳光十二月37
灵善·自嘲·换位思考——相约一份温暖一生的情感37
亲情传感41
沉浸一月47
正念·投入·愉悦前行——但问耕耘不问收获的沉浸体验47
乐在其中52
心灵深处的瑜伽秀场——高三半程温暖“羊皮卷”59
卷一：激发无限的潜能59
卷二：把人际危机转化为合作共赢69
卷三：学会经营你的正能量79
简单二月91
简化·选择·纯净心念——负重剥离的途径找寻91
镜心面对97
坚定三月103
沉着·冷静·心系一处——向着目标的执着行走103
不忘初心107
自省四月112
回归·探寻·放下——模拟考试的自检自省112
悟有所得118
智慧五月124
行动·纯念·慢艺术——应对恐惧、忧虑、焦虑的智慧选择124
考前30天131
乐观六月136
微笑·爱语·坚信——迎接清和首夏的成功与幸福136
不寻常日的寻常面对146
结语：触碰未来159