图书介绍
健康饮食疗法系列 高胆固醇症PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）植田理彦主编；刘建武，杨仁英译 著
- 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
- ISBN：7539018801
- 出版时间：2001
- 标注页数：131页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：134页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
健康饮食疗法系列 高胆固醇症PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
血中胆固醇值的倾向与对策8
降低胆固醇 预防生活习惯病10
把握饮食生活原则 降低胆固醇12
降低胆固醇的食品选择指导14
降低胆固醇 改善饮食结构的3个月实践程序16
降低胆固醇的平衡营养菜单、基本形式20
胆固醇高时的菜单计划22
主菜篇28
肉类30
梅紫苏烧鸡脯30
牛肉煮白萝卜31
凉拌香煮猪肉32
酱烧牛肉33
香草烧鸡肉34
牛蒡煮猪肉35
烤鸡蛋肉饼36
卷心菜牛肉卷37
蘑菇火锅38
锡纸鲜菇鸡肉39
日式豆腐包40
牛肉炒豆腐41
鱼类42
煎沙丁鱼42
香炸秋刀鱼43
芥末油炸比目鱼44
辣味鳕鱼45
山芋肉卷46
拌炒大马哈鱼47
鳕鱼蔬菜汤48
白萝卜煮青花鱼49
中式生鲷鱼片50
山药汁浇生鱼片51
八宝菜52
腌泡章鱼53
辣味小炒金枪鱼54
花菜奶油鲑鱼汤55
豆·豆制品类56
酱炒冻豆腐56
油炸冻豆腐57
牛肉辣酱浇大豆58
大豆炒根菜59
香菇炒豆腐60
纳豆油豆腐卷61
蛋类62
菠菜炒蛋62
什锦煎蛋63
乳酪鲷汁64
牛乳·脱脂牛乳类64
肉丸乳酪汤65
乳酪、酸乳酪类66
咖喱酸乳酪鸡肉汤66
乳酪大马哈鱼67
副菜篇68
蔬菜类70
朴蕈凉拌菠菜70
油菜牡蛎沙司70
白干鱼小炒南瓜71
奶油胡萝卜71
芝麻酱味根菜72
炒牛蒡丝72
芜菁汤73
莲藕色拉73
花菜咖喱色拉74
小炒苦瓜74
凉拌西兰花75
小炒青辣椒75
萝卜肉汤76
蛤仔炒莴苣76
甜醋凉拌蔬菜77
豆板酱炒鸭儿芹77
醋拌白萝卜干78
酸拌羊栖菜78
红薯干烧海带79
什锦大豆79
南瓜金枪鱼色拉80
奶油黄瓜色拉80
胡萝卜色拉81
蒸鱼色拉81
薯类82
奶油红薯82
肉松马铃薯82
辣味马铃薯83
小鱼干炒红薯83
魔芋煮干松鱼84
炸魔芋块84
黄瓜凉拌魔芋85
中国蒟蒻粉条色拉85
菌类86
木耳汤86
凉拌蘑菇86
大蒜炒蘑菇87
鸭儿芹凉拌鲜菇87
凉拌羊栖菜88
凉拌裙带菜88
海藻类88
酸醋海带89
海藻色拉89
主食篇90
米饭类92
蔬菜牛肉饭92
什锦蛋炒饭93
什锦饭94
鸡肉炒饭95
面包类96
黑麦三明治96
蒸面包97
日式面条类98
什锦荞麦面98
挂面99
意大利通心粉100
西式西条类100
奶油汤汁101
汁·汤·甜品类102
萝卜肉汤102
肉松汤102
青菜油炸豆腐汤102
蔬菜汤104
蔬菜糊104
白菜蛤仔汤104
白玉水果106
干杏洋李红茶106
葡萄干红薯球106
指导篇108
能降低胆固醇的食品排列表110
降低能量的烹调技巧116
外出就餐菜单·营养平衡核对120
健康调味品指南128