图书介绍
高血压·动脉硬化的饮食疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）金井美津，（日）井上八重子编；沙百艳译 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：7501927391
- 出版时间：2000
- 标注页数：115页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：124页
- 主题词：高血脂病
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图书目录
鱼贝类、肉类、豆腐、大豆制品等 只含1～2克盐分的主菜1
煮、烧、拌、炒、炸等 只含1克以下盐分的副菜15
每日营养均衡 1周保健菜谱23
营养丰富的酱汤24
保证午餐的营养均衡28
荞麦面要注意浇汁中盐分的含量32
充分摄取食物纤维36
利用加工品所含盐分40
巧用海鲜汤稀释的酱油44
自制保健茶点48
改变蔬菜摄取量不足的状况 用常备菜做成的早餐53
炒菜54
柠檬汁腌蔓菁56
什锦菜58
高血压、动脉硬化患者 成功的烹调方法59
可起到降低血压、活化血管作用的饮食60
做到成功减盐的关键62
应该积极活用的食品78
预防高血压、动脉硬化病 日常生活中的注意事项87
高血压和动脉硬化的病因88
如何改善高血压和动脉硬化101
关于高血压和动脉硬化的问答110