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第一章 体育与体育的科学基础1

第一节 体育的产生与发展1

一 体育的概念1

二 体育的产生3

三 体育的发展4

第二节 体育的效能8

一 强健身心效能9

二 教育效能10

三 调节感情效能11

四 政治效能12

五 经济效能13

第三节 体育的科学基础和体育科学体系15

一 体育的科学基础15

二 体育科学体系18

第四节 体育现代化的主要标志20

一 现代体育的国际化21

二 现代体育的社会化22

三 现代体育的科学化23

第二章 我国体育的目的与任务26

第一节 我国体育的目的与任务26

一 我国体育的目的26

二 我国体育的任务27

第二节 实现体育目的与任务的基本途径和要求35

一 实现体育目的与任务的途径35

二 实现体育目的与任务的基本要求36

第三节 实现我国体育目的与任务的组织体制41

一 组织领导体制42

二 人才培养体制47

三 运动训练体制48

第三章 体育的手段50

第一节 体育手段的概述50

第二节 身体练习52

一 身体练习的特点52

二 身体练习的技术结构53

三 身体练习的要素56

四 身体练习质量的评定61

第三节 身体练习的分类与运用63

一 身体练习分类的方法63

二 身体练习分类的运用64

第四章 学校体育的目的与任务66

第一节 学校体育在国民体育中的地位和作用66

第二节 学校体育的目的与任务70

第三节 实现学校体育目的与任务的组织形式和基本法规72

一 实现学校体育目的与任务的组织形式72

二 实现学校体育目的与任务的基本要求73

三 有关学校体育的几项基本法规75

第五章 体育教学的基本原理80

第一节 体育教学的一般概述80

一 体育教学的特点80

二 体育教学的基本规律81

三 体育教学的目的和任务85

第二节 体育教学原则87

一 体育教学中的锻炼性原则87

二 体育教学中传授知识、技术、技能的原则92

三 体育教学中的教育性原则97

第三节 体育教学内容103

一 体育教学大纲103

二 中学体育教材内容的特点109

三 九年制义务教育初中体育教学大纲摘要介绍111

第四节 体育教学方法115

一 体育教学方法概述116

二 体育教学中的锻炼方法116

三 体育教学中传授体育基本知识、技术、技能的方法120

四 体育教学中的教育方法128

第五节 体育教学中的美育131

一 体育教学中的审美对象132

二 体育教学中美育的任务137

三 体育教学中实施美育的一般要求137

第六章 体育课139

第一节 体育课的类型和结构139

一 体育课的类型139

二 体育课的基本结构142

第二 节体育课的组织148

一 体育课堂常规148

二 队列、体操队形运用的方法和要求150

三 编班分组和分组教学151

四 场地、器材布置154

五 培养和使用体育骨干155

第三节 体育课的密度和运动负荷156

一 体育课的密度156

二 体育课的运动负荷164

第四节 体育课的准备和分析172

一 体育课的准备172

二 体育课的分析174

第五节 体育教学工作计划与考核178

一 体育教学工作计划178

二 体育教学工作考核195

第七章 学校课外体育活动203

第一节 早操、课间操和班级体育锻炼204

一 早操、课间操204

二 班级体育锻炼205

三 早操、课间操和班级体育锻炼的组织与管理207

第二节 校外体育锻炼208

一 校外的自由健身娱乐活动208

二 家庭体育209

三 社会体育场所与活动209

四 野营体育活动209

第三节 运动竞赛210

一 运动竞赛的意义和种类210

二 运动竞赛的计划212

三 运动竞赛的组织214

四 竞赛方法和评定名次的方法217

第八章 学校课余运动训练221

第一节 学校课余运动训练的特点和任务221

一 学校课余运动训练的特点221

二 学校课余运动训练的任务224

第二节 学校课余运动训练的原则224

一 一般训练与专项训练相结合的原则225

二 不间断性原则226

三 周期性原则227

四 合理增加运动负荷的原则229

五 区别对待原则233

第三节 学校课余运动训练的内容234

一 身体训练234

二 技术训练239

三 战术训练241

第四节 学校课余运动训练的方法243

一 持续训练法243

二 重复训练法243

三 间隙训练法244

四 变换训练法245

五 综合训练法246

六 竞赛训练法246

第五节 学校课余运动队的组建247

一 确定项目247

二 建立运动队248

三 挑选队员249

第六节 学校课余运动训练的计划251

一 多年训练计划251

二 学年训练计划252

三 阶段训练计划254

四 周训练计划255

五 训练课计划256

第七节 赛前短期集训256

第九章 体育教师264

第一节 体育教师工作的地位和作用264

一 体育教师工作的地位264

二 体育教师的作用265

第二节 体育教师工作的特点和职责266

一 体育教师工作的特点266

二 体育教师工作的职责267

第三节 体育教师应具备的条件268

一 高尚的思想品德269

二 全面的业务工作能力270

三 良好的文化、语言修养271

四 健壮的体魄273

第四节 体育教师的进修与提高274

一 进修提高的意义与内容274

二 进修、提高的方式275

第十章 学校体育管理277

第一节 学校体育的组织领导机构及人员职责277

第二节 学校体育管理内容和方法概要281

一 体育管理的内容281

二 体育管理过程的基本程序285

第十一章 学校体育科学研究288

第一节 学校体育科学研究概述288

第二节 学校体育科学研究的方法290

第三节 学校体育科学研究的步骤294

第四节 怎样撰写论文297