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第一篇 迎头撞上心理学3

第一章 “眼见为实，耳听为虚”——感觉3

寒冬，“冻死了”为何会脱口而出3

将世界尽收眼底4

水墨画中为何出现“皎洁”的月亮6

音乐为何成为人类通用的语言8

冷热、香臭及疼痛之感何来10

当感觉被剥夺时，人类会怎样12

第二章 障眼法总能瞒天过海——知觉14

拇指竟能遮住帝国大厦14

魔术为什么能“欺骗”观众的眼睛16

同一幅画，是人头还是花瓶17

B或13，答案因你的理解而不同19

脑海为何先聚焦事物“整体”20

“左看右看上看下看”都一样22

第三章 “虚”与“实”究竟有多远——意识和注意24

心理学的鸡尾酒会现象24

为什么不少女性都爱“灰太狼”26

为何会“视而不见，听而不闻”27

德国间谍现形记28

范伟为什么被“忽悠”瘸了31

深不可测的海底冰山——潜意识32

第四章 从“似曾相识”到“我记得你”——记忆35

我们是怎么记住事物的35

为什么看得清，却记不住37

打完电话就把刚才的号码忘了39

有“永恒的记忆”吗41

不要等墙倒塌了再来造墙43

记忆中的“虎头豹尾”现象46

第五章 “你为什么要这样做”——动机与行为49

徐悲鸿为何在买画时赞画49

五个玩牌的小孩为何心思各异51

为何饥肠辘辘时难以自我实现52

一心想考好成绩却偏偏发挥失常54

抢得火把的山匪为何没有走出山洞56

第六章 “冲动是魔鬼”——情绪和情感58

喜怒哀乐是怎么一回事58

为什么董方卓“得罪”了克劳琛59

“情绪”是“需要”能否满足的晴雨表61

情绪的“风情万种”：心境、激情、应激62

短暂的情绪vs持久的情感65

表情是情绪的指南针66

第七章 江山易改，本性难移——人格69

“你怎么总是这样！”69

人格是天生的还是后天形成的71

不同的人，不同的气质72

性格与体型是否有联系74

人心如面，各不相同75

性格是生命的“导向仪”76

人的性格可以改变吗79

第八章 别留下我一个人——人类的社会性81

人类为何害怕孤独81

我们为什么喜欢“随大溜”83

发人深省的米尔格拉姆实验84

洪川大师的“神品”是怎样诞生的87

从“三个和尚没水喝”说起90

面对呼救，为何人们会坐视不管91

第二篇 心理学的“诡计”95

第一章 洞悉人性，拿捏分寸95

对方再谦虚，也不要过分表现自我95

活用“谎言”，让对方乐于同你交流96

你可保守他的秘密，但莫让他保守你的秘密98

以诚动人，抓住他人心100

得理时要让他三分102

展现自信的风采，给对方一颗定心丸103

率先化干戈为玉帛，敌对的他也会成朋友105

尽量让对方多说，自己才能获得更多信息107

第二章 以心交心，互惠互利109

如果能被对方需要，你也会变重要109

激起“心理共鸣”，让他感觉帮你像在帮自己111

让合作者生活得更好，你也能更好地生活112

帮别人的同时，也是在帮自己115

不报复对方，也是在为自己开路117

合作共赢118

告诉他：你很重要120

主动吃亏121

第三章 将心比心，换位思考123

想钓到鱼，就要像鱼一样思考123

让他知道你了解他、包容他，合作更容易124

不揭对方伤疤，他不痛你也好过127

看住对方的面子，等于守住彼此的融洽关系128

站在对方立场说话，他才容易听你的话129

说话多给对方“同感”的理解，更能打动其心131

站在上司的立场想问题，站在自己的立场办事情132

诙谐对待他人的错误，他过得去你也过得去133

第四章 以心治心，掌控主动135

欲震慑“猴”，就在其面前杀“鸡”135

“激励”让他多干活，“赞赏”让他积极干活137

不该仁义时，就要对他凶狠139

单刀直入，开门见山140

将欲擒之，必先纵之142

实现野心要“名正言顺”，让他无话可说144

巧拉家常，让他不厌恶你的“管理”145

收放结合，才能把对方牢牢制住147

慑其精神，让他不得不屈服149

赞美说得不动声色，将对方“捧”服150

实施“苦肉计”，将狡猾的他制服152

第五章 以心攻心，斗智斗勇154

要赢，先在勇气上压倒对方154

绵里藏针，柔中带刚155

欲摘鲜花，先从绿叶开始156

辩论中先发制人，争取主动权158

反其道而行，让对方的努力等于零160

以己之长，攻人之短162

瞄准对方关键点，以一点击溃其全部163

第六章 以心赢心，以力借力166

“寄生”于人，成长加速166

巧转地将棘手之事抛给有能力的人167

借用他人的智慧169

善待小人物171

以静制动，让诤友充当自己的镜子173

第七章 以退为进，韬光养晦175

闭上生气的嘴，张开争气的眼175

忍对方一时之气，为自己换来有利局势176

不轻易暴露“野心”，才更容易将其实现178

成全对方好胜心，保全自己179

欲进两步，先退一步181

以自己小失让对方，日后会有大收获182

第八章 嘴上巧用劲，脚下便有路184

矛盾时给对方台阶，也是给自己台阶184

如果对方经验老到，恩威并施说服更快185

巧借比喻，无须明指也能将对方说服187

调节冲突，抬高一方让其主动退出190

兴趣诱导法191

话不投机时，不想尴尬快转弯194

第九章 知晓方圆，精明生存196

迂回出击，主动给自己创造契机196

未出头时，要能而有度198

夹缝中生存，对谁都要等距离交往199

如果对方很刚硬，你可运用柔的策略200

无论对方是何类人，一定记住“过犹不及”202

复杂争夺之中，可抹黑自己以避险204

你可以比上司聪明，但莫让上司知道你比他聪明206

说出来的永远都要少于需要说的207

第十章 创变通达，趋利避险211

人舍你取，“垃圾”可能变“珍宝”211

激烈反驳不如冷静灵活应对212

长袖时善舞，多钱时善贾214

正面难入手时，就从侧面出击216

无条件时创造条件217

必要时候，与狼共舞219

第三篇 掌控他人的心理策略223

第一章 快速透视对方内心的心理策略223

服装，让你最直观地了解对方223

眼睛是心灵的窗口224

表情正是其内心无言的表达225

说话的过程，是他向你传达心声的过程227

手势指引你走进对方内心229

瞄一眼签名，摸清对方的大体性情235

从坐姿洞悉对方心理动向236

站姿，透视对方个性的有效途径241

走姿，脚下流露的心灵语言244

从兴趣爱好掀开他的底牌249

第二章 让对方开始喜欢你的心理策略254

想别人喜欢你，先去喜欢别人254

第一印象塑造好，便可在对方心中建立深刻印象255

精彩地说出你的名字，给人留下深刻印象256

把握好开始五分钟攀谈，以后交流自然顺畅258

让对方喜欢你，一切应从友善开始260

微笑，赢得他人好感的法宝262

适时附和，更容易讨对方欢心263

用好“您”字，会让你更受欢迎265

让对方做主角，他一定喜欢与你交流266

第三章 磁铁般吸引别人的心理策略268

美丽比一封介绍信更具有推荐力268

热情友善的称赞是获得友谊的最好方式269

“远亲不如近邻”，离他近更容易被关注270

用小错误点缀自己，你会更具吸引力271

吸引他最直接的方法：关键时刻拉他一把273

让对方占点便宜，他会在心里记住你274

用流行语增加你的语言魅力275

反复暗示，让他对你加深印象277

第四章 打开对方心扉的心理策略281

巧说第一句话，陌生人也能一见如故281

熟记名字，更容易抓住他的心283

“我们”常挂嘴边，消除对方陌生感284

用细微动作可以拉近与陌生人的距离285

别出心裁称赞他人，增进彼此好感287

适当“自我暴露”能加深亲密度288

幽默，让对方更加向你靠近290

运用认同术是达成共识的有效方法291

第五章 获取对方信任的心理策略294

层层释疑，让对方放下心理包袱294

赢得信任，设身处地为对方着想295

用好态度打消对方疑心，让他知道你可信297

把“他应该知道”的事详细告诉他，消除不信任感298

学会推销自己，让他知道你重要299

恪守信用能赢得对方长久信赖300

泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧301

第六章 令对方赞同的心理策略304

抓住对方的心理，把话说到点子上304

利用人们的逆反心理来说话305

用富有热情和感染力的语言影响对方306

避免争论，绕过矛盾307

顺言逆意归谬法，让强势的他也点头310

用商量的口吻向对方提建议，柔中取胜311

正话反说，指桑骂槐312

第七章 操纵他人行为的心理策略314

“乐道人之善”，悦纳他人的第一步314

互惠，让他知道这样做对自己也有利315

从思路开始，让别人追随你的思想316

改变他，先迎合他的自尊心318

从对方立场考虑问题，让他自然改变319

布下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服320

用“我错了”，让他人心悦诚服接受批评322

多用“所以”少用“但是”，对方易接受你的谈判324

发挥“独立性”魅力，让别人永远依赖你325

第八章 让对方心甘情愿帮忙的心理策略327

外表是打动对方最直观的方式327

让你的眼神温柔起来，给他一种美好感觉329

满足对方心理是最好的铺垫331

如何让人感觉为你办事踏实332

以礼相待，多用敬语好求人334

不吝惜恭维的话，让对方不忍不帮忙335

适当转移话题，调动对方的谈兴336

反复催问，不给对方拖延之机338

“理直气壮”的理由对方更容易接受340

第九章 让他人欣然接受“拒绝”的心理策略342

拖延、淡化，不伤其自尊地将其拒绝342

先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝343

友善地说“不”，和和气气将其拒绝344

通过暗示，巧妙说“不”346

先说让对方高兴的话题，再过渡到拒绝347

艺术地下逐客令，让其自动退门而归348

巧踢“回旋球”，利用对方的话来拒绝他350

顾及对方尊严，让他有面子地被拒绝351

第四篇 最有用的经典心理学定律355

第一章 思维定式：看透自己和他人355

光环效应：我们心中都有一顶“光环”355

不值得定律：心态决定选择357

权威效应：我们为何更相信权威人士360

跳蚤效应：目标成就人生362

第二章 情绪：心情的颜色决定世界的颜色365

情绪定律：情绪影响一切365

情感宣泄定律：情感，需要一个宣泄的窗口367

罗密欧与朱丽叶效应：“禁果”更有吸引力369

情绪转移定律：坏情绪会传染372

第三章 高效：简单是种大智慧375

艾森豪威尔法则：分清主次，才能高效率375

木桶定律：“短板”才是关键378

奥卡姆剃刀定律：化繁为简，把握关键380

酝酿效应：解决难题，顿悟是个好方法383

相关定律：殊途同归385

第四章 博弈：一场心智的较量389

波特法则：独特的定位造就独特的成功389

零和游戏定律：“大家好才是真的好”391

权变理论：让计划跟着变化走395

达维多定律：捷足者先登397

枪手博弈：适者生存399

第五章 成功：鱼和熊掌不可兼得403

手表定律：一个目标就是最好的目标403

马蝇效应：前进需要不断地激励406

墨菲定律：成功要会与错误共生409

瓦拉赫效应：要懂得经营自己的长处412

第六章 人际交往：打好“征服人心”这张牌416

首因效应：印象也是先入为主416

刺猬法则：“距离产生美”418

投射效应：“以小人之心，度君子之腹”421

刻板效应：小心记忆中的刻板阻断人脉425

得寸进尺效应：步步为营，登入对方心境427

第七章 职场：走出竞争困境431

路径依赖法则：职场，第一步决定成败431

蘑菇定律：初涉职场，成蝶需先破茧435

青蛙法则：居安思危才能永远前进438

自信心定律：点亮自信明灯，秀出你的精彩441

第八章 管理：管理就是管人性444

破窗效应：小问题，大影响444

雷尼尔效应：管人就要以人为本447

二八法则：20％的核心部分是制胜关键450

彼得原理：晋升不是爬不完的梯子452

酒与污水定律：“一条鱼腥一锅汤”455

第五篇 色彩心理学461

第一章 有趣的色彩现象461

为什么女人喜欢粉色461

一到冬天为什么衣服更多彩462

“刺客”的夜行衣为什么是黑的463

投降时为什么要举白旗465

换了颜色，旅店起死回生466

第二章 走进色彩世界468

光与色的迷雾468

色彩为什么会“灵异”地变化469

探究色彩的缤纷根源470

色盲：眼睛与色彩，谁在骗你471

色彩的“缩放魔法”472

第三章 色彩与心理学的神秘之约474

奇妙的色觉心理474

人类探究色彩的历史476

色彩心理学是一门学科477

色彩心理学的实践477

第四章 从原色彩的喜好洞察人心480

喜欢红色的人：热情、外向480

喜欢黄色的人：理性、积极481

喜欢蓝色的人：严谨、感性481

喜欢绿色的人：和平、朝气482

喜欢青色的人：温柔、平和482

第五章 不可思议的色彩信息484

年龄背后的色彩484

地域文化中的色彩485

时间隧道里的色彩485

第六章 色彩里的健康课堂487

色彩不仅影响心理，还影响生理487

色彩与人体健康息息相关488

冷暖色调与能量489

食物色彩与健康494

色彩与减肥496

第七章 色彩搭配的心视窗498

黑色的配色／印象与心理效果498

白色的配色／印象与心理效果498

红色的配色／印象与心理效果499

蓝色的配色／印象与心理效果499

黄色的配色／印象与心理效果499

绿色的配色／印象与心理效果500

第八章 别样的场合，别样的色彩501

面试中的实用色彩心理学501

办公环境中的实用色彩心理学503

营销中的实用色彩心理学503

家庭中的实用色彩心理学505

恋爱中的实用色彩心理学508