图书介绍
青少年运动卫生知识PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王宏主编 著
- 出版社： 西南师范大学出版社
- ISBN：
- 出版时间：2013
- 标注页数：243页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：253页
- 主题词：体育卫生-少年读物-青年读物
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
青少年运动卫生知识PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一篇 学校体育锻炼卫生3
一、体育锻炼，益处多多3
二、放飞心灵，快乐运动10
三、科学锻炼，效果更佳18
四、重新认识体育课27
五、运动伤害，不可忽视34
第二篇 课外体育活动49
一、活动多多，好处多多49
二、课外活动，方法多多54
三、早操、课间操有益身体健康65
四、避免课间活动“高危行为”70
五、学会自己编写课外体育运动计划或运动处方84
第三篇 懂得医疗体育，消除疾病烦扰93
一、学会应用运动疗法的“处方”93
二、学会体育疗法防治儿童常见病103
第四篇 体育运动与运动损伤119
一、体育运动需要防治运动损伤119
二、运动损伤的现场急救125
三、运动性病症的处理及预防136
四、做好体育运动保健150
第五篇 学生运动效果评价161
一、学生运动效果的身体形态机能评定161
二、学生运动效果的身体素质评定171
三、学生运动效果的体质健康综合测评190
附录195
参考文献242