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上篇 有一种境界叫放下3

第一章 你能放下多少，幸福就有多少3

幸福往往就在一拿一放之间3

幸福就在懂得放手的那一刻转身4

幸福的榜单上，第二名同样是英雄4

幸福在于失意时的忘却5

释怀过去方能享受幸福人生6

放下抱怨才能亲吻幸福6

放下不满，活着便是一种莫大的幸福7

知足常乐，莫让幸福之花遭遇贪婪暴雨8

虚荣浮华，幸福却在减少9

死命追求幸福，恰为幸福阻碍10

不幸福只因不单纯11

只要有一颗清净的心，即能获取幸福12

学会放下，幸福需要自己来成全12

第二章 学会放下，活在当下14

生活中的放弃，在于人生的选择14

世间烦恼，皆由“我”起15

放下别人的看法，活出自我16

放弃模仿，还以自我本色16

选择最适合自己的生活方式17

人生不是演出，请摘下虚伪的面具18

不要把保守主义当做人生的信仰19

太在意外表，反而会成为负担19

面向太阳，把害羞的阴影留在身后20

不看他人，安心做最好的自己21

放下“阴暗面”，做最阳光的自己22

丢弃烦恼，重视手边清楚的现在23

得过且过，不操闲心24

抛开一切，让自己闲一段24

忘却时空观念，悠然活在当下25

记住，明天又是新的一天26

洗尽铅华，吹小调、哼小曲也是一种境界27

第三章 人生要懂得转弯29

懂得变通，不通亦通29

人生处处有死角，要懂得转弯30

变通，走出人生困境的锦囊妙计30

掬一捧清泉，原来只需换个地方打井32

从没有一艘船可以永不调整航向33

与时俱进，随时进行自我更新34

执著与固执只有一步之遥35

无意义的坚持会让你走更多弯路36

果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋36

失败时，我们不妨换个角度思考37

跌倒后不急于站起来38

昂头走路时不忘低头看路39

不跟对手硬拼，绕个圈子寻其弱点40

责骂是人生的一首赞美诗40

大学毕业只是人生另一段旅途的起点41

人生随时都可以重新开始42

第四章“放”的哲学，“下”的智慧44

过犹不及，适可而止44

甩掉“金科玉律”的锁链45

不以己心定善恶46

摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人47

别把自己太当回事48

逞口舌之快是做人的悲哀49

做事情切忌强出头50

遇强不强，你需要的是示弱50

把自己的得意之事放在心里51

显示学习姿态，切勿好为人师52

面对错误，学会比别人先认错53

算计别人将会误伤自己54

第五章 有一种爱叫做放手56

缘分不可强求，是聚是散都应随缘56

给爱一条生路，也是给自己一条生路57

放爱一条生路，爱情之花留有余香58

缱绻人生，遗憾是份不错的答卷59

放开他并不等于失去他59

感情攥得越紧，反而越容易失去60

相爱就是给彼此自由61

选择爱我的人还是我爱的人61

尊重对方的“情感隐私”62

别把感情浪费在不适合自己的人身上63

天涯生芳草，何苦持“烂牌”到底64

真爱自己便不会强求自己65

深爱但不迷失方向65

盲目地选择爱情，是不幸的序曲66

卸下伪装，向爱人展示最真实的自己67

成人之美，成金之爱68

第六章 放下自己，从最低处成功69

输赢只是暂时，并非永远69

最糟，也不过是从头再来70

从灰暗的阴影中走出来，以积极的状态投入创业71

放下面子，创业没有门槛72

创业就不能做“行动的矮子”73

用平和的心态发掘你的第一桶金74

别拿资金不够当借口75

小钱也是钱，小生意也不放过76

柠檬太酸，就做成柠檬水76

学习温商生意经：吃大苦发大财77

安于现状就是向贫穷的过去奔跑78

放下“身份”，路越走越宽79

放下得失心，更容易接近成功80

第七章 职场江湖，退一步海阔天空81

面试时不必强调过去的成绩81

新人入门，放下身段不做“格格党”82

职场女性，学会“鸵鸟姿态”83

投入工作，进得去也要出得来83

过于依赖只会招致他人的反感84

越什么也不越权85

尊重上司，你才能成为事业舞台上的主角86

保持低调，轻松越过办公室人脉的“雷区”87

别太紧密，与同事保持适当的距离88

与竞争的同事共同起舞88

“不言之教”，以身作则方能赢得拥戴89

下山的也是英雄91

第八章 官场浮沉，放下也是一种选择92

出世入世间，进退自如92

守得“大愚”才是“大智”93

行走在官场，周旋尘境不流俗94

克服约拿情结，在官场上游刃有余95

放低姿态，你才能赢得更多的尊重96

在其位，善谋且只谋其政97

鹤立鸡群，只能孤芳自赏98

廉贪只隔一层薄纱98

宠辱不惊，更要“毁誉不惊”99

宦海之中，时时作上岸打算100

急流勇退，方能明哲保身101

第九章 减法生活102

太忙碌，会错失身边的风景102

给幸福的生活脱去复杂的洋装102

剔除了杂质，才会留下无瑕之美103

剪掉不必要的生活内容104

不为物累，简单生活105

让都市人的心灵回归简单105

在人生路上轻装前行106

跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望107

在日历中留一些空白108

涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐109

给人生来次大扫除，留下最需要的东西110

内心不依赖外物，即获得自由110

第十章 涤荡心灵，放下负累112

愈放下愈快乐112

放下焦虑，让心灵呼吸清新空气113

放下缠绕在心头的烦恼事114

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由114

脱去抱怨的心灵枷锁115

放下浮躁的心，人生静如禅116

多疑如迷雾，隔开了心与心的信任117

别让忧郁爬上微蹙的眉头118

卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵119

走出不平衡的心理误区119

退隐心灵，保持精神世界的宁静120

天真，人生如若初相见121

一个人思虑太多，就会失去做人的快乐122

“撑着不死”与“好好活着”的一线之隔123

第十一章 心里真放下，人生方自在125

放弃，修身养性的最高境界125

“放下”是一种觉悟，更是一种自由126

放下一切，才是开始处126

一念放下，万般自在127

心中梁木一根，放下就是舵和桨128

心里放下，方为真放下129

功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心130

悬崖深谷处，撒手得重生130

提放自如，可得大自在131

得失常挂心，宠辱皆心惊132

有拿得起的勇气，更需要有放得下的魄力133

人生难有真圆满，输赢得失且笑看134

凡事不可强求，顺其自然者成大器135

随遇而安，尽心就是完美136

时时勤拂拭，越过人性三重门136

生死如来去，重来去自在138

中篇 有一种心态叫舍得141

第一章 庸人自扰，人生何必太计较141

世上本无事，庸人自扰之141

世上是没有任何事情值得忧虑的141

把生活当情人，允许他发个小脾气142

生命短促，不要过于顾忌小事143

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少144

放开自己，不纠结于已失去的事物144

睁一眼闭一眼，对小事不予计较145

且咽一口气，内心的格局便开朗了146

难得糊涂是良训，做人不要太较真146

不要为了无聊的事小题大做147

不要让小事情牵着鼻子走148

抛开烦恼，别跟自己较劲149

善于计较，算来算去算自己150

不计较他人的毁誉150

生气不如“消”气，不必在意太多151

如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么152

第二章 有限退让，换来无限的空间153

不同的选择，不同的人生153

“舍”只是“得”的另一个名字154

以退为进，绕指柔化百炼钢154

退，意在“半途而止”，而非半途而废155

大舍大得，小舍小得156

存心舍弃，会有加倍的获得157

隐忍退让，放长线钓大鱼157

关键时刻懂得务实妥协158

知止是一种人生智慧159

学学狐狸哲学：放弃一条腿，保全一条命160

只有“低人一等”，才有“高人一筹”161

不能舍，只好在泥里团团转162

过于戒备反而失去更多163

第三章 进退有数，把握取舍的艺术164

21世纪的今天，选择比努力更重要164

宁得罪君子，不得罪小人165

宁可在尝试中失败，也不在保守中成功166

当别人都在努力向前时，你不妨倒回去167

要大智慧，不要小聪明168

世事纷繁，须谨记有所为有所不为169

切莫贪图小便宜，它总有一天会让你偿还170

山不过来，我就过去170

当力量薄弱时，背靠“大树”好乘凉171

不要拿那些值得同情的事情开玩笑172

不拿别人的隐私开玩笑172

读坏书，不如不读书173

找到最重要的事情，不要因小失大174

失信者失去的是人心174

非常时刻，做人不能太君子175

不拒绝，可能更伤感情176

让人一步需有高人一筹的智慧177

不揽自己办不好的事178

第四章 先予后得，为人处世的圣经179

似予实取，不争反而能为先179

要得到回报，先满足他人180

主动，便赢得了成功人脉的一半180

风光不可占尽，宜分他人一杯羹181

锦上添花不如雪中送炭182

储存人情，重在平时下功夫183

送人情不吝啬，多为自己开条路183

平时多走动，急事有亲情185

人再熟也要常联系185

不要冷落落魄的朋友186

学会倾听，胜过十张利嘴187

不要放弃任何一个小人物187

不能一味“公事公办”188

适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度189

留点瑕疵，别把自己表现得太完美189

牢记他人的姓名190

赞美，最便宜的人际投资法191

让他人感觉自己被尊重192

花点时间打造个人形象，因为绝大多数人喜欢以貌取人193

欣赏，给失败者送去贴心的问候194

想当“露丝”就要坐头等舱195

勿因善小而不为196

不媚高，不贱低196

礼多人不怪198

第五章 感情世界，舍得之间成正果199

不懂珍惜，舍弃后才发现已爱上它199

舍得间懂得珍惜眼前人200

犹豫是爱情的天敌，面对爱要勇敢追求201

择偶，不被美貌所迷惑202

你无法挑到“最优”的结婚对象203

相亲还是一个人去好203

学会选择，懂得放弃204

占有欲让人失去理智205

婚姻还是要“门当户对”206

不要在家里和办公室里想同样的问题207

鸡毛蒜皮就是家庭中最重要的事207

婚姻投资：你的那一位是大款还是伙夫208

警惕第四类情感209

那一夜，舍身炸了婚姻的碉堡210

甜言蜜语，也来宠宠男人的耳根211

梨花带雨，绝杀他的怜香惜玉212

以柔克刚，该示弱时就示弱213

别把对方的爱视为理所当然，爱需要相互付出214

用钱换来的爱情一定不会长久215

失恋可以使一个人的灵魂得到升华215

第六章 取大利而舍小钱217

吃不穷穿不穷，算计不来一世穷217

钱，用了才是自己的217

人省钱，不如钱生钱219

学会用收入的10%，养活你的“金母鸡”220

把钱花在最需要的地方221

走出心理消费误区221

远离“遗憾消费”222

免费的东西却让我们花掉更多的钱223

会赚钱，更要会投资224

为自己和家人买一份保险225

花小钱办大事，爱“拼”才能省225

去二手市场淘淘“宝”227

以小搏大，重在积累228

第七章 舍小求大，做生意吃亏也是福229

舍得舍得，舍和得永远不分开229

放弃有时就等于一次机遇230

敢于吃亏才是大赢家231

明处吃亏，暗处得益231

薄利多销，抓住百姓的心理需求232

主动让利，追求产品的长远收益233

以退为进，灵活机智让谈判对手“束手就擒”234

不要吃独食，让别人也赚钱235

人舍我取，趁低吸纳236

商中行善，一石二鸟236

花大钱抢占黄金宝地237

想赚钱，外来和尚就要念本地经238

“迟人半步”PK“抢先一步”：慢者为王239

只看重输赢，不懂得双赢240

第八章 舍得之道，职场上的付出与收获242

舍得投入，职场的充电投资“经”242

忍耐是成就事业的必需243

放弃忠诚就等于放弃成功244

对自己的期望要比老板对你的期望更高244

比别人多做一点，收获大不同245

理解同事能够增加好感246

在工作中，要主动与老板沟通246

尽职尽责是晋升的跳板247

“黑锅”也可能带来提拔的机会248

让出功劳，才能平步青云248

轻视心态要不得249

正确的方法比坚持的态度更重要250

做正确的事，正确地做事251

三分苦干，七分巧干252

成功的80/20法则253

若抓住下属的心，就要有人情味254

“与善仁”：以仁义收人心255

用人不疑，疑人不用256

第九章 感悟舍得，成功的黄金法则259

学以致用，走好成功第一步259

不舍急功之心，便离成功越来越远259

跨越自己给自己设定的藩篱260

不要因为失意而放弃追求成功的理想261

在追逐梦想的道路上，必须学会舍弃一些眼前利益261

不舍得机会成本，也就没有机会成功262

成功不能只看眼前263

要有计划地抛弃阻碍发展的因素264

好运气，等不来就去创造265

及早认输，下次还有赢的机会266

过去的功劳簿是埋葬今日的坟墓267

归零就是一种在低位思考高位的理智心态268

最长久的名声也是短暂的269

经验少未必是缺点269

敢于说“不”，突破权威的老框框270

成大事者应从大处着眼，不拘小节271

心无旁骛地做一件事，更容易成为强者272

抛弃坏习惯，走向成功273

第十章 完美生活，舍得才是引路人275

生活如镜，给她以微笑，她必将报你以微笑275

回不到昨天，却能选择今天276

追求“最好”的，不如选择合适的276

你所拥有的，才是真正的财富277

将不计功利的快乐融进生命278

跨越吝啬的藩篱，与幸福同在279

舍弃没有意义的抱怨，让自己快乐起来280

舍弃紧张慌乱的忧虑情绪，获得心灵的安宁280

合理调整期望水平281

不要虐待自己282

舍得分享，有利于改善我们的生存环境284

及时转身，会让人生更完整284

险境对于我们未必不是福气286

第十一章 睿智人生，取舍间彰显智慧287

取舍之间，唯心而已287

失去可能是一种福音288

从远处看，人生的失意也很有诗意288

铅华洗尽，才有持久的美丽289

舍与得之间，你需要一颗平常心290

扬弃才能超常291

盘子小不是问题，有气魄就能钓到“大鱼”292

量力而行，舍弃才能得到293

不被表象所淹没，集中精力于大事上293

做人学学橡皮筋294

天上掉馅饼，地上有陷阱295

下篇 有一种智慧叫包容299

第一章 包容真谛，怀揣一颗包容心299

人的心胸就好比芥子299

胸襟的大小可以丈量你的世界300

放开胸怀得到的是整个世界301

蚌含沙而孕珍珠，人大量而身天地302

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心303

包容比惩罚更有力量303

包容的实质是包容自己304

心眼没有拳眼大的人，折磨他人的同时自己也不好过305

博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼306

遇谤不辩，沉默即宽容307

心宽寿自延，量大智自裕307

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠309

苛求他人，等于孤立自己310

己所不欲，勿施于人311

克服狭隘，豁达的人生更美好311

宽容，让痛苦变为伟大312

千金易得，宽厚之心难求313

难得糊涂是一种心境314

第二章 笑对生活，包容人生的泥泞坎坷316

苦难是上帝赐予的财富316

以游戏之心看待挫折317

折磨你的人是你的新鲜空气318

泥泞的路才能留下脚印318

学会包容生活中的不公平319

学会接受不可更改的事实320

不能改变环境，就学着适应它322

关上一道门后，总有另一扇窗打开323

愁也一天，喜也一天323

包容问题，包容残缺324

面对嗔怒，宽容是一种美德325

原来我们可以如此幸运326

自我解嘲，活出潇洒人生327

从新的视角拍摄生活的乐趣328

佛祖开释：悦纳一切苦与乐328

第三章 悦纳自己，包容自身的不完美331

世上没有绝对的完美331

不必把一个污点放大到全身332

标准过高只会迷失自己333

不要为你的缺点遮羞333

接受别人的帮助不必感到羞愧334

换个角度，从缺陷中发现美335

跨越性格缺陷，完美就在背后336

自卑和自信往往就在一念之间337

每个人都是上帝的宠儿337

包容自己，逃出“心狱”的监禁338

只看我所有的便能拥有快乐339

已经拥有的东西最珍贵340

“出丑”是“出众”之母341

懂得欣赏自己的生活341

做自己的伯乐342

第四章 广结人脉，包容是赢得人心的奥秘343

为人处世以容人为上策343

留有余地是一种理智的人生策略344

忧他人之忧，乐他人之乐345

律己宜严，待人宜宽346

自我反省得到他人的尊敬346

指责只会招来对方更多的不满348

迁怒是不负责任者的行为348

尊重他人就是理解和包容他人349

不要把别人的冒犯放在心上350

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服351

悦纳别人的与众不同352

帮助曾经伤害过你的人353

得理也要让三分353

要私下指出别人的缺点354

放大镜看人优点，缩微镜看人缺点355

对自己的对手“投之以木桃”356

尊重他人的生活习惯也是一种包容357

不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任357

容人小过，不念旧恶358

要成人之美，不成人之恶359

以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”360

包容他人的四句箴言361

第五章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备363

因包容而避免冲突363

与他人争执时，懂得后退一步364

以高姿态化解对方的挑衅365

低姿态消融他人嫉妒的壁垒366

不咎既往，冰释前嫌367

用爱消除隔阂368

宽容让摩擦去无踪369

以包容之心接受建议369

多点雅量面对嘲笑370

把心放宽，学会克制371

第六章 合作共事，包容大度方能成就大业373

人与人，在互惠中成长373

告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖”374

胸襟开阔方能成就伟业375

胸襟有多大，成就就有多大375

你可以不信，但不必排斥377

能够包容他人才能被更多人接纳377

回避恶性竞争，不抢同行盘中餐378

没有永远的敌人：学会妥协，力求共赢380

应该为普遍利益做些什么381

找到合适的另一半381

请相信你的合作者382

能和不喜欢的人相处合作383

第七章 包容下属，柔性的管理力量384

宽待下属，制造向心效应384

以高姿态对待下属的顶撞384

有张有弛，驾驭人才的刚柔策略385

只许一人说，或者一群人乱说386

尊重差异，有分歧才能有收获388

做一个给下属台阶下的领导388

善于推功揽过389

“知荣守辱”，做自谦自省的高明领导者390

依靠强大影响力进行无为管理391

引导下属进行良性竞争392

放位不放权，不要干预下属的工作393

别让员工因你的责备而如坐针毡395

第八章 多点包容，爱情才会走得更深更远397

早一点宽恕，会避免悲剧的发生397

换位思考，走入他心灵的栖息之地398

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫399

重新接纳悔过的爱人399

原谅逝去的爱400

在爱情的天平上，迁就等同于包容401

爱情需要善意的谎言402

偏见会折断丘比特的翅膀402

忍耐让爱情之花更艳丽403

没有堤坝的河流，迟早会干涸404

爱情需要有温柔的滋润405

要“示弱”不要“示威”406

第九章 婚姻家庭，包容的心才是人生的港湾408

家庭是人生的幸福天堂408

完美婚姻可“欲”而不可求409

包容与理解是美满婚姻的保障410

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼411

夫妻吵架，本没什么成王败寇412

婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚413

低头的瞬间就成全了爱414

欣赏你的爱人415

善待自己的妻子416

感谢“小三”令婚姻生活更美满417

唠叨是婚姻的致命伤418

争吵，会让幸福悄悄溜走419

第十章 不抱怨的世界，不抱怨的智慧420

抱怨只会让事情更糟420

原谅生活是为了更好地生活421

付之一笑，人生才会活出大境界422

心宽才能长寿，长寿才能幸福423

心境平和，对自己说“不要紧”424

谅解是痛苦的止损点424

不思八九，常想一二425

少一分怨恨，多一分快乐426

别为打翻的牛奶哭泣426

爱生爱，恨生恨427

忘记惹你生气的人428

与错误握手言和429

第十一章 包容的方与圆431

包容不是姑息迁就431

做人要有自己的原则432

把握善良的分寸432

不要一味地忍让433

忍让搬弄是非者，毫无意义434

智慧的忍辱是有所不忍435

沉默有时是一种自我伤害436

忍无可忍，不做沉默的羔羊436

百忍成金，不泄一时之恨438

忍一时风平浪静，忍一世一事无成438

不必委曲求全，不必睚眦必报439