图书介绍
老年人学打乒乓球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王艳，郑超颖主编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030577689
- 出版时间：2019
- 标注页数：85页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：97页
- 主题词：
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图书目录
第一章 乒乓球运动与老年健康1
简明学习1
乒乓球运动与老年人1
乒乓球运动的积极作用2
互动学习3
第二章 乒乓球运动装备及器材的挑选5
简明学习5
运动装备的挑选5
器材的挑选6
互动学习11
第三章 乒乓球运动前的准备活动13
简明学习13
行进间慢跑13
徒手操14
互动学习21
第四章 乒乓球运动的动作要领及注意事项23
简明学习23
乒乓球运动的基本知识23
乒乓球基本技术动作要领28
乒乓球运动的注意事项75
互动学习77
第五章 乒乓球运动后的整理放松80
简明学习80
整理放松80
互动学习84