图书介绍
解码潜意识PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨昌洪著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787518055227
- 出版时间：2019
- 标注页数：199页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：209页
- 主题词：下意识－通俗读物
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图书目录
第1章 解剖潜意识，了解我们的心灵是如何工作的1
潜意识来源于哪里2
人的潜意识是怎样工作的6
人类的一切行为都是潜意识的产物10
潜意识与显意识的区别13
潜意识释放的能量决定了你人生的高度17
第2章 潜意识与潜能：激发出你的潜在力量，让自己更强大21
挖掘出潜意识背后的力量22
肯定自我，敢于改变自我意识25
积极地利用和改变自己的潜意识27
不断给自己打气，会让你越来越自信29
积极的自我暗示能提升自信33
累积自我价值，提升自信37
第3章 潜意识与情绪：管理情绪，别让自己成为情绪的奴隶41
冲动是魔鬼，别失去理智42
从潜意识控制你的愤怒情绪45
调整心理状态，从消极变积极48
用转移法把负面情绪从潜意识中放走52
主动屏蔽“干扰”，不给意识受刺激的机会56
堵不如疏，学会用呐喊法消除情绪垃圾58
第4章 运用意识转换心态，心态好才能心情好61
你快乐或悲伤，都来自潜意识的选择62
学会降低欲望，享受简单的快乐65
凡事多往好处想一想67
笑对人生，不管发生什么71
调整潜意识，“装”出你的好心情73
第5章 与不良潜意识说再见，别让负能量占据你的内心77
割除潜意识中自卑这颗毒瘤78
在潜意识中用正能量代替负能量81
敢想敢做，摒弃“不可能”的意识85
原谅自己，才能重新出发89
别苛求生活，抱怨只会破坏你的潜意识92
防微杜渐，别让虚荣心滋生96
第6章 潜意识与微动作：潜意识是我们读懂人心的突破口99
小小名片所能告诉你的信息100
从打招呼的方式判断人的性格104
观察微动作，识别话语的真实性108
眼为心门，读懂他人眼神中透露出来的信息112
嘴巴的动态展现他人内心世界115
分辨不同笑容背后的含义118
第7章 潜意识与婚恋：从潜意识经营爱情与婚姻121
了解男女潜意识中的异性符号122
在爱情中为何阻碍越大，关系越亲密126
火眼金睛，怎样辨别他是不是花花公子129
理解和包容是婚姻长久的基础133
敞开心扉地沟通，才能创造和谐的关系137
求同存异，用爱和包容经营婚姻141
第8章 潜意识与人际：社交场上迎合人心就能收获好人缘145
人的潜意识中都有被尊重的渴望146
满足他人以自我为中心的愿望149
交际中谁都希望被重视151
想要获得认可，先要认同和赞赏他人155
“抬高”他人，满足对方的虚荣心157
善意的微笑让你迅速提升亲和力160
第9章 潜意识与成功：激发内在力量，为自己插上成功的翅膀163
发现自己应该为之奋斗的目标164
树立明确的目标，制订详尽的计划167
运用潜意识在心中建立一个成功的信念170
从潜意识中消除恐惧心理172
任何一种策略，只有坚持才会有价值176
第10章 潜意识与人生：积极一点，你可以更幸福179
人生的终极目标是幸福180
人生安宁的本源在于潜意识183
如何从潜意识调节自己的睡眠质量186
通过自己积极的暗示来获得力量190
了解自己真正热爱什么193
放过自己，别跟自己过不去195
参考文献199