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第一章 认识癌症1

一、话说“螃蟹”1

1.“螃蟹”由来1

2.“螃蟹”家族3

3.烽烟四起4

4.威胁生命6

5.罪魁祸首8

6.基因与癌变11

7.狭路相逢12

8.卷土重来14

9.又遇对手15

10.四面楚歌17

11.癌症对国民经济建设的影响19

12.癌症是可以预防的21

1.心宽体壮--从里根的鼻子谈起23

二、癌症不可怕23

2.身体卫士--人体自有雄兵百万24

3.刀到病除--敢用利剑斩癌魔27

4.秘密武器--无形射线显威力30

5.天然食物--营养抗癌的“武器”31

6.气功治癌--祖国医学放异彩34

7.体育锻炼--抗癌战线添兵力36

8.化学预防--公众防癌新策略37

9.祖国医学--伟大宝库等发掘38

10.兵临城下--抗癌大军齐出动40

第二章 行为指南42

一、送别--谈吸烟与癌症42

1.全球每年有300万人死于吸烟42

2.一组可怕的数字43

3.处于危险中的不吸烟的人44

4.危险之路，妇女莫走46

5.莫与死神亲吻48

6.烟草中的致癌物质49

7.烟草致癌的原因51

8.“20响”正射向第三世界53

9.如何中国人要健康，烟草工业必须控制56

10.我国政府高度重视控制吸烟工作58

11.成瘾和戒烟59

12.青少年不要吸烟61

13.戒烟靠意志62

14.医生护士应帮助患者戒烟64

15.戒烟九法--帮助你戒烟64

二、说“天”--食物、营养与癌症67

1.食物中的致癌物质68

2.有益于健康的防癌食物89

3.几种可常吃的抗癌食物122

三、饮酒与癌症136

1.水能载舟亦能覆舟136

2.从丹麦工人喝啤酒说起137

3.酒精引发癌症的机理139

4.关于饮酒的忠告140

四、环境与癌141

1.空气污染141

2.居室环境污染143

3.水污染144

4.农药污染146

5.辐射与癌148

五、职业与癌155

1.职业癌的危害依然严重155

2.几种常见职业癌157

3.职业癌的预防163

六、低危险人群164

1.健全的免疫系统是防癌的主要基石164

2.患癌机会少的人群166

3.婚姻、妊娠和哺乳169

1.高危因素概述170

七、给高危险人群提个醒170

2.妇女何时易患何癌瘤173

3.口腔癌的“多事之秋”175

4.酒吧间的服务人员易患喉癌177

5.食管癌的高危人群178

6.警惕会演变成癌的胃部疾患179

7.胰腺炎与胰腺癌181

8.大肠息肉与癌变182

9.肝炎--肝硬化--肝癌183

10.皮肤色素性病变的识别185

八、癌症的遗传易感性188

1.从家族性癌症说起188

2.家族性结肠息肉病190

3.家族史与乳腺癌192

九、增强机体抗癌(病)能力193

1.维持健康三原则193

2.精神状态与癌症194

3.由坐禅长寿说起197

4.大声喊叫有益于健康199

5.气功与体育锻炼200

第三章 卫生服务204

一、政府应投资于健康204

1.投资预防好处多205

2.增加投资205

二、预防癌症的战略策略206

1.健康的自然法则：适当生存206

2.打一场防癌的人民战争207

3.癌症的控制目标209

三、卫生组织及防癌机构的作用211

1.加强国际合作211

2.国家肿瘤控制机构213

3.肿瘤学术团体214

1.环境、食品、化学制品及消费品中致癌物质的管理215

四、法规与管理215

2.政府的职责是保护公众利益216

3.杀虫剂及其他毒物管理218

五、癌症登记与监测219

六、防癌教育221

1.实现“知--信--行”的转化222

2.“万紫千红才是春”224

七、癌症普查226

1.指导普查的总原则227

2.普查人群的确定232

3.谈谈普查的伦理学问题236

4.筛查方法的评价237

八、医务人员与癌症预防241

1.预防肿瘤，责无旁贷242

2.积极参与社区保健242

3.保护环境244

一、概述247

第四章 常见癌症的报警信号与早期发现247

1.报警信号248

2.癌症病人早期发现的指导原则253

二、常见癌症的报警信号256

1.口腔癌256

2.喉癌257

3.鼻咽癌258

4.肺癌260

5.食管癌261

6.胃癌262

7.肝癌263

8.大肠癌264

9.子宫颈癌266

10.乳腺癌267

11.膀胱癌270

12.白血病271