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第一章　糖尿病基础知识1

1．什么是糖尿病1

2．糖尿病的名字是从何时出现的2

3．糖尿病的危害性有多大2

4．为什么糖尿病患者越来越多3

5．糖尿病能不能根治3

6．什么是糖尿病的三多一少4

7．诱发糖尿病的因素有哪些5

8．糖尿病的种类6

9．Ⅰ型糖尿病的发病原因7

10．Ⅱ型糖尿病的发病原因8

11．妊娠糖尿病的发病原因8

12．糖尿病对孕妇的影响9

13．糖尿病对胎儿的影响9

14．儿童遗尿与糖尿病有没有关系10

15．儿童患糖尿病是否会影响生长发育10

16．怎样区分Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病10

17．Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的发展过程12

18．胰脏和胰岛13

19．胰岛素的作用13

20．胰岛素治疗糖尿病的意义14

21．影响体内胰岛素分泌的原因15

22．胰岛素的相对不足和绝对不足16

23．胰岛素的对抗激素16

24．如何正确分配三餐前胰岛素的用量17

25．什么是血糖，它有什么作用18

26．什么是血糖的增高阶段19

27．血糖升高的临床表现19

28．低血糖发生的原因20

29．糖是不是糖尿病的罪魁祸首20

30．糖的种类及利用21

31．糖是人体能量最合理的来源22

32．空腹葡萄糖受损（IFG）和糖耐量异常（IGT）22

33．糖耐量受损发展为糖尿病的机率有多大23

34．糖尿病与血液中的超大分子有关23

35．血糖的测定24

36．空腹血糖检查有何意义24

37．尿糖的测定25

38．尿糖检查有何优缺点26

39．做血糖、尿糖检查时应注意什么27

40．糖化血红蛋白检查有什么意义27

41．糖尿病的常规检查项目28

42．糖尿病检查注意事项28

43．糖尿病为什么需要长期治疗30

44．肥胖型糖尿病病人减肥的方法30

45．控制饮食时感到饥饿难忍怎么办31

46．如何早期发现糖尿病32

47．生活中的六种假糖尿病33

第二章 糖尿病药物疗法35

1．什么时间服用口服降糖药效果最好35

2．口服降糖药应该在医师的指导下服用36

3．选用降糖药的原则36

4．降糖药物可不可以搭配使用37

5．口服降糖药之间的联合应用38

6．口服降糖药与胰岛素之间的联合应用38

7．血糖控制良好后是否可以停服降糖药39

8．根据血糖情况调整口服降糖药的用量40

9．怎样减轻口服降糖药的不良反应41

10．口服降糖药的类型42

11．降糖新药进口药的选用42

12．可以降低血糖的中草药44

13．病人不能进食时应如何服用口服降糖药45

14．胰岛素可治疗哪些类型糖尿病病人46

15．胰岛素的种类47

16．什么时间注射胰岛素最好50

17．如何决定初始胰岛素的剂量50

18．如何根据血糖浓度调整胰岛素用量51

19．如何调整胰岛素的注射次数52

20．胰岛素在糖尿病治疗中的好处52

21．胰岛素的副作用53

22．糖尿病的中医辨证论治53

23．糖尿病常用的口服中成药55

24．糖尿病静脉注射用的中成药56

25．糖尿病及内分泌用药57

26．糖尿病中医验方精选65

第三章　糖尿病饮食疗法95

1．食物能防治疾病之源95

2．糖尿病患者饮食疗法的作用97

3．糖尿病患者应养成良好的饮食习惯99

4．糖尿病患者的饮食卫生100

5．糖尿病患者宜食哪些蔬菜103

6．糖尿病患者宜食的其他食物有哪些112

7．糖尿病患者食疗菜谱121

8．糖尿病患者食疗粥谱144

9．糖尿病患者食疗汤谱154

10．糖尿病患者食疗茶饮169

11．糖尿病患者食疗药酒179

第四章 糖尿病按摩疗法182

1．按摩治疗糖尿病的特点182

2．按摩治疗糖尿病的作用机制183

3．按摩常用手法与技巧184

4．按摩疗法的操作要点191

5．按摩疗法的注意事项192

6．糖尿病按摩治疗的禁忌193

7．糖尿病治疗常用穴位194

8．糖尿病足部按摩194

9．糖尿病手部按摩198

10．糖尿病耳部按摩203

11．糖尿病体部按摩206

第五章　糖尿病泡脚疗法215

1．泡脚疗法的作用机制215

2．泡脚治病的原理216

3．双脚与人体的密切关系217

4．泡脚疗法的特点218

5．泡脚水的选择219

6．泡脚器具的选择220

7．泡脚的时间221

8．泡脚疗法的注意事项221

9．糖尿病的泡脚验方222

第六章　糖尿病刮痧疗法229

1．刮痧疗法的临床作用229

2．刮板的应用230

3．刮痧时患者常用体位231

4．刮痧疗法的种类233

5．人体各部位的刮痧方法238

6．选穴方法248

7．糖尿病刮痧治疗的方法250

8．刮痧时的注意事项256

9．刮痧禁忌257

10．刮痧后的反应257

11．出现晕刮如何处理258

第七章　糖尿病拔罐疗法259

1．拔罐治病的机理259

2．常用的拔罐工具及辅助材料260

3．拔罐的常用体位263

4．拔罐方法的分类264

5．拔罐的操作方法265

6．糖尿病拔罐治疗时常取穴位273

7．糖尿病拔罐治疗的方法274

第八章　糖尿病运动疗法278

1．运动对糖尿病的好处278

2．运动疗法的适应证279

3．什么情况下不宜进行体育锻炼279

4．糖尿病患者运动的最佳时间280

5．糖尿病患者选择运动疗法的最佳形式281

6．怎样用心率计算适宜的运动量282

7．糖尿病患者在运动时应注意什么282

8．运动对糖尿病患者的生理影响283

9．步行疗法284

10．跑步疗法285

11．游泳疗法286

12．登楼梯疗法287

13．体操疗法288

14．气功疗法290

15．五禽戏疗法290

16．舞蹈疗法291

17．Ⅱ型糖尿病的运动疗法的实施方法292

18．Ⅱ型糖尿病人室内运动294

19．Ⅰ型糖尿病患者的运动疗法294

20．运动后的注意事项296

第九章　糖尿病心理疗法297

1．心理治疗的涵义297

2．心理因素对糖尿病患者的影响298

3．糖尿病病人心理障碍的临床特点299

4．心理因素与糖尿病的关系如何301

5．不良情绪会诱发糖尿病302

6．糖尿病心理治疗的必要性和重要性303

7．糖尿病病人怎样克服孤独、愤怒和灰心304

8．糖尿病心理治疗常用的方法305

第十章 糖尿病并发症的防治310

1．糖尿病会引起多种并发症310

2．糖尿病并发症的类型310

3．糖尿病的急性并发症311

4．糖尿病的慢性并发症312

5．糖尿病酮症和酮症酸中毒312

6．糖尿病酮症酸中毒的诱因和预防313

7．糖尿病与感染的关系313

8．糖尿病病人易发生的感染314

9．感染对糖尿病的影响315

10．糖尿病肢端坏疽及糖尿病足315

11．糖尿病足的病变原因316

12．糖尿病足的保护317

13．糖尿病可引起的眼病319

14．糖尿病眼病的防治319

15．糖尿病对视网膜的影响320

16．糖尿病视网膜病变的分期320

17．糖尿病视网膜病变的防治321

18．糖尿病肾病323

19．糖尿病对肾脏的影响324

20．糖尿病肾病的防治325

21．糖尿病肾病的西药治疗326

22．糖尿病肾病的中成药治疗326

23．糖尿病对神经系统的影响327

24．糖尿病神经病变的防治328

25．糖尿病性功能障碍330

26．糖尿病性功能勃起障碍怎样治疗331

27．中医怎样治疗糖尿病性功能勃起障碍332

28．糖尿病对消化系统的影响333

29．糖尿病消化系统病变的防治333

30．糖尿病与口腔疾病的关系334

31．糖尿病口腔疾病的防治334

32．糖尿病与消化性溃疡337

33．糖尿病性消化性溃疡的防治337

34．糖尿病性心脏病变337

35．糖尿病性冠心病的特点338

36．如何尽早发现冠心病339

37．糖尿病性冠心病的中成药治疗339

38．糖尿病性冠心病的中药复方治疗340

39．糖尿病患者为何常与高血压并存341

40．怎样诊断糖尿病性高血压342

41．糖尿病性高血压的中成药治疗342

42．糖尿病性高血压的中药复方治疗343

43．糖尿病性血脂异常如何诊断344

44．糖尿病性血脂异常如何预防344

45．糖尿病性高脂血症的中成药治疗345

46．糖尿病性高脂血症的中药复方治疗346

第十一章　糖尿病生活宜忌347

1．宜正确认识糖尿病347

2．心态宜平衡348

3．宜保持健康的情绪348

4．生活宜有规律349

5．宜适量饮水350

6．宜饮茶水350

7．宜灵活加餐350

8．宜多吃杂粮351

9．宜食富含膳食纤维的食品352

10．宜适量吃海鱼353

11．早餐宜吃干饭354

12．宜注意口腔与牙齿的保护354

13．宜积极预防口腔疾病355

14．宜注意双脚的保护356

15．适宜运动358

16．运动强度宜适当358

17．外出旅游宜谨慎359

18．宜远离空调361

19．糖尿病患者睡觉宜开灯361

20．宜了解糖尿病对性功能的影响361

21．宜了解性生活的调护措施362

22．糖尿病妇女宜慎服避孕药363

23．老年糖尿病患者用药有讲究363

24．糖尿病患者家属宜积极配合治疗364

25．宜定期检查365

26．忌饮酒365

27．忌吸烟366

28．忌心理压力大366

29．忌高温烹饪367

30．忌轻信保健品367

31．忌食用蜂蜜367

32．忌肥胖368

33．忌常戴隐形眼镜368

34．忌频繁使用手机369

35．忌忽视“黎明现象”369

36．忌睡眠不足370

37．忌浸泡热水澡370

38．忌进行剧烈运动371

39．忌晨炼371

40．忌服用膏剂和药酒进补372

41．忌盲目选择非处方药372

42．忌突然停药373

43．忌开车374