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健身秧歌
  • 王美,董焱编著 著
  • 出版社: 南京:江苏科学技术出版社
  • ISBN:7534557569
  • 出版时间:2008
  • 标注页数:146页
  • 文件大小:20MB
  • 文件页数:154页
  • 主题词:民间舞蹈-健身运动-基本知识-中国

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图书目录

什么是健身秧歌1

健身秧歌的确立2

什么是健身秧歌3

身体基本姿态5

脚的基本位置6

手臂的基本位置11

身体基本律动13

臂的律动14

肩的律动16

躯干的律动16

下肢的律动17

健身秧歌基本动作19

基本步法20

手臂的摆动35

健身秧歌道具37

手绢38

扇子93

教你自编健身秧歌套路143

自选套路编排的基本方法144

健身秧歌音乐的选择145

健身秧歌队形的设计145

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