图书介绍
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- 萧胜萍编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7506447827
- 出版时间：2008
- 标注页数：231页
- 文件大小：73MB
- 文件页数：244页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
1 处于冲动中的人，缺乏理智——血压升高，智商下降别和魔鬼做“交易”4
酿造苦酒的酵母7
何苦两败俱伤8
冲动的98％是误会9
2 哪些人容易出现冲动行为——性格决定行动，行动决定命运利令智昏的人16
缺乏自信的人18
偏激执拗的人20
死要面子的人22
心理失衡的人26
刚愎自用的人28
测试：你是容易冲动的人吗31
3 给冲动的野马套上缰绳——自由来自自制，自制方能制人理智是顺畅人生的忠实伴侣38
如何控制自己的情绪和行为40
自由来自自制43
自制方能制人45
从点滴小事中培养自制力47
脾气不好可以改变吗49
他人气我我不气52
4 给情绪的压力锅减压——压力太大，小心爆炸学会转移注意力56
适度地发泄情绪59
减压方法21则61
给自己一点心理补偿63
靠自己解放自己65
5 冲动常因口角起——从动口到动手只有一线之隔如果争论不可避免72
质问最伤感情75
如果你学会自嘲77
幽默是很实用的武器79
言多必失，沉默是金82
6 做人还是轻松好——因为不在乎，所以不强求理性看待得与失86
随遇而安的哲学89
平平淡淡才是真92
名利枷锁最误人94
人生不要太在意96
接受你所不能改变的99
找一个装“多余”的兜102
常做心灵“大扫除”104
7 当你承受不公平的时候——别把自己当成公正的大法官莫追求绝对的公平110
如何面对诬蔑与诋毁115
冤家宜解不宜结117
退一步海阔天空121
过分地忍让并不可取123
职场的水有多深127
上司给你“穿小鞋”该怎么办129
婚恋的词典里没有公平131
8 经常自省的人很少冲动——改变别人叫反抗，改变自己叫自省韩国人抢走了我们的传统？134
自省到底“省”些什么137
遭受挫折正是自省的时候139
2006年湖北省高考满分作文：自省144
9 胸怀大志者更能掌控好自己——心无旁骛，专心致志因为负重，所以忍辱149
一个朋友的故事150
专注地做事，让别人去冲动吧152
做最好的自己154
10 知足知止者很少冲动——行于其所当行，止于其所当止贪欲乃众恶之源161
知足为常乐之门163
不要急于求成167
过犹不及，八分最好169
适可而止，见好要收171
11 低调做人者很少冲动——地低聚流成海，人低孚众成王骄傲自大是冲动的重要原因176
该低头时要低头179
别太把自己当回事180
用低姿态化解嫉妒183
用低调对待敌意185
12 因为明白，所以糊涂——心中太明白，就犯糊涂了有一种聪明叫糊涂189
揣着明白装糊涂190
明白到底了，大家就以为他是糊涂蛋192
不必较真认死理195
学会健忘好处多198
13 大声地向坏心情说拜拜——改变不了环境，就改变自己如果你感到烦躁202
愤怒是冲动的导火索204
化愤怒为动力208
突围抑郁的蚕茧209
抛开痛苦的包袱213
14 沉着冷静是强者本色——乱云飞渡，我自从容理智源于冷静218
让感情逐步成熟222
处之泰然心自静224
冷静是克敌制胜的法宝225
危急时刻要保持沉着冷静228