图书介绍
孕妈妈40周关键营养PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴光驰主编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200070416
- 出版时间：2008
- 标注页数：97页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：110页
- 主题词：孕妇－营养卫生
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图书目录
准备，怀上最棒的一胎1
饮食也是一种胎教2
胎宝宝需要的营养素4
做好孕前其他准备8
孕早期（1～3个月）11
妊娠第1月：计时开始12
妊娠第1周12
妊娠第2周14
妊娠第3周16
妊娠第4周18
妊娠第2月：用美味战胜早孕反应20
妊娠第5周20
妊娠第6周22
妊娠第7周24
妊娠第8周26
妊娠第3月：营养丰富，妈妈宝宝都受益28
妊娠第9周28
妊娠第10周30
妊娠第11周32
妊娠第12周34
孕中期（4～7个月）37
妊娠第4月：胃口大开38
妊娠第13周38
妊娠第14周40
妊娠第15周42
妊娠第16周44
妊娠第5月：保证能量供给46
妊娠第17周46
妊娠第18周48
妊娠第19周50
妊娠第20周52
妊娠第6月：为宝宝储备营养54
妊娠第21周54
妊娠第22周56
妊娠第23周58
妊娠第24周60
妊娠第7月：补养冲刺，加油吃62
妊娠第25周62
妊娠第26周64
妊娠第27周66
妊娠第28周68
孕晚期（8～10个月）71
妊娠第8月：一日多餐72
妊娠第29周72
妊娠第30周74
妊娠第31周76
妊娠第32周78
妊娠第9月：用饮食控制宝宝的体重80
妊娠第33周80
妊娠第34周82
妊娠第35周84
妊娠第36周86
妊娠第10月：吃饱睡好，迎接小宝宝88
妊娠第37周88
妊娠第38周90
妊娠第39周92
妊娠第40周94
附录孕期饮食宜忌96