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第1篇　胎教：送给胎宝宝最好的礼物一、胎教的必要性2

1．聪明宝宝从胎教开始2

2．胎教与民族素质3

3．美国的“胎儿大学”4

4．孕妇应具有母亲意识6

二、胎教与优生7

1．优生从择偶开始7

2．早婚早育违背优生9

3．患四类疾病的人应暂缓结婚10

4．患六类疾病的人不宜妊娠11

5．受孕前半年要重视饮食调养12

6．为什么说优生先优脑13

7．“择优而生”14

8．优生五要素14

第2篇　胎教课堂：孕妈妈的必修课一、胎教知识16

1．胎教的含义16

2．有意胎教与无意胎教17

3．正确看待胎教18

4．脑细胞发育的关键阶段19

5．胎教与左、右大脑半球的功能20

6．“见物而变”的胎教理论21

7．“外象内感”的胎教理论21

8．遗传对智力的影响22

9．早孕反应与胎儿智力23

10．孕妇甲状腺代谢不足与胎儿的智商24

11．精神压力与胎儿的发育24

12．母子之间生理信息的传递25

13．母子之间行为信息的传递26

14．母子之间情感信息的传递27

15．神童的产生与胎教29

16．良好的胎教需要经营30

17．胎儿宫内的学习内容31

18．视觉刺激在胎教中的作用32

19．科学地对胎儿予以刺激33

20．对胎儿进行游戏训练35

二、国内外胎教36

1．传统胎教法及其特点37

2．古代胎教内容38

3．国外对胎教的研究45

4．斯瑟蒂克式胎教法46

5．胎教的基本程序52

6．胎教法的三个显著的特点59

三、胎教方法62

1．环境胎教——为胎宝宝营造安全的发育环境62

2．情绪胎教——让胎儿在恬静中快乐发育63

3．音乐胎教——让胎儿在优美旋律中成长64

4．语言胎教——跟胎宝宝说说悄悄话64

5．抚摸胎教——引导宝宝做“体操”65

6．运动胎教——带着胎宝宝一起来健身66

7．美育胎教——让胎儿感受万物之美66

四、胎教常见问题67

1．什么人是胎教的主要角色67

2．胎教的基本原则有哪些68

3．胎教从什么时间开始好69

4．怎样进行胎教70

5．胎教是怎样通过母体作用于胎儿的71

6．胎儿意识的存在73

7．胎教是大人教，胎儿学吗74

8．“左撇子”是笨还是聪明75

第3篇　胎儿：神奇的生命78

一、胎儿的发育环境78

1．羊膜囊——胎儿的护身袋78

2．羊水——胎儿生活的海洋78

3．胎盘——胎儿营养的大本营79

4．脐带——母子生命的纽带80

二、胎儿的感官80

1．胎儿的听觉80

2．胎儿的视觉84

3．胎儿的感觉85

4．胎儿的记忆力86

5．胎儿的理解能力89

6．克里斯娜为什么拒吮母乳91

7．胎儿能喝水92

8．胎儿会做梦93

9．胎儿会啼哭之谜94

三、胎儿异常与安胎96

1．胎动96

2．胎儿的大小98

3．流产100

4．宫外孕103

5．特殊的胎儿105

第4篇　逐月胎教：让胎宝宝平安幸福地生长怀孕1个月的胎教116

一、胎儿发育及母体变化116

1．胎儿现在什么样116

2．妈妈现在怎么样117

二、营养与胎教118

1．加强孕前饮食营养118

2．孕妇为什么要加强营养119

3．孕妇饮食原则120

4．妊娠早期的饮食原则120

5．孕妇不宜盲目节食122

6．孕妇应注意补充叶酸123

7．妊娠1个月的营养食谱124

三、优生与保健128

1．夫妻双方在受孕前要谨慎用药128

2．哪些人需要做遗传咨询129

3．妇女怀孕前多久戒烟为宜130

4．受孕前要忌酒131

5．怎样才能实现优生132

6．优生与哪些因素有关133

7．什么是遗传性疾病134

8．怎样预防遗传性疾病135

9．妊娠期的分期136

四、胎教实施137

1．美育胎教137

2．音乐胎教137

3．环境胎教138

4．情绪胎教139

5．想象胎教140

6．穿衣美容也是胎教141

五、贴心提示142

1．孕1月，胚胎发育关键期142

2．胎教要点143

怀孕2个月的胎教144

一、母体变化和胚胎发育144

1．胎儿现在什么样144

2．妈妈现在怎么样145

二、营养与胎教146

1．孕妇宜多吃海产品146

2．钙、磷有利胎儿发育146

3．妇女妊娠期间要多补铁147

4．孕妇要补锌148

5．妊娠期宜摄入一定量的谷物食品149

7．妊娠反应时的饮食调理150

8．妊娠2个月的营养食谱151

三、优生与保健155

1．初次产前检查的内容155

2．孕妇为什么要检验血型156

3．“座上喜”不利优生157

4．孕妇补充维生素A需适量158

5．孕妇应避免做X射线检查159

6．孕妇何时应禁止性生活160

7．孕妇不宜养猫玩狗160

8．胎儿各器官发育的危险时期161

四、胎教实施162

1．想象胎教162

2．音乐胎教163

3．美容胎教165

4．抚摩胎教167

5．美育胎教167

6．环境胎教168

7．情绪胎教170

五、贴心提示171

1．孕2月当心流产171

2．胎教要点172

怀孕3个月的胎教173

一、胎儿发育和母体变化173

1．胎儿现在什么样173

2．妈妈现在怎么样173

二、营养与胎教174

1．孕妇要注意保持水及电解质的平衡174

2．孕妇饮食的一般注意事项175

3．孕妇宜多吃大豆食品175

4．孕妇不宜全吃素食176

5．孕妇不宜多吃动物肝脏177

6．早孕反应时可多吃核桃和芝麻178

7．妊娠3个月的营养食谱179

三、优生与保健183

1．空气污染会引起胎儿畸形吗183

2．孕妇可进行预防接种吗184

3．孕妇应怎样选择鞋子185

4．孕妇不宜睡席梦思床186

5．胎儿的健康状况与父母有关吗188

6．孕妇早期流产是否需要保胎188

7．黄体酮和维生素E能否保胎189

8．妊娠恶阻是怎么回事190

四、胎教实施191

1．音乐胎教191

2．环境胎教192

3．美育胎教194

4．语言胎教195

5．对话胎教196

6．运动胎教197

7．情绪胎教197

8．想象胎教198

五、贴心提示199

1．孕3月要小心199

2．胎教要点200

怀孕4个月的胎教201

一、胎儿发育与母体变化201

1．胎儿现在什么样201

2．妈妈现在怎么样202

二、营养与胎教203

1．妊娠4个月的饮食要求203

2．孕妇饮食要定时定量204

3．孕妇每日宜饮多少水204

4．孕妇贫血的危害205

5．孕妇饮食宜清淡206

6．妊娠4个月的营养食谱207

三、优生与保健212

1．孕妇不宜涂指甲油212

2．孕妇感冒了怎么办212

3．孕妇做B超有何作用，应注意什么213

4．孕妇洗澡不宜坐浴214

5．孕妇怎样洗澡好215

6．孕妇怎样检测胎动216

7．怎样发现胎儿是否畸形217

8．妇女流产后应注意哪些保健217

9．怎样预防流产218

四、胎教实施219

1．美容胎教219

2．情绪胎教221

3．孕妇的情绪会影响胎儿吗222

4．音乐胎教222

5．音乐熏陶法224

6．哼歌谐振法224

7．语言胎教225

8．运动胎教226

9．光照胎教227

10．环境胎教228

五、贴心提示230

1．孕4月注意事项230

2．胎教要点231

怀孕5个月的胎教232

一、胎儿发育与母体变化232

1．胎儿现在什么样232

2．妈妈现在怎么样233

二、营养与胎教233

1．妊娠5个月的饮食要求233

2．孕妇狼吞虎咽的习惯不好234

3．孕妇不宜多吃罐头食品235

4．孕妇不宜多吃方便食品235

5．孕妇不宜多吃油条236

6．孕妇不宜多吃白糖237

7．妊娠5个月的营养食谱238

三、优生与保健243

1．孕妇对乳房应怎样护理243

2．孕妇妊娠期增重多少较为适宜244

3．孕妇不宜久坐久站和负重244

4．孕妇外出旅行要注意什么246

5．孕妇怎样预防流感247

6．孕妇可以戴隐形眼镜吗247

四、胎教实施248

1．运动胎教248

2．音乐胎教249

3．情绪胎教252

4．语言胎教256

5．环境胎教258

6．抚摩胎教259

7．美学胎教259

8．母亲“胎教日记”模拟一则260

9．父亲“胎教日记”模拟一则261

五、贴心提示262

1．孕5月注意事项262

2．胎教要点263

怀孕6个月的胎教264

一、胎儿发育与母体变化264

1．胎儿现在什么样264

2．妈妈现在怎么样265

二、营养与胎教265

1．妊娠6个月的饮食要求265

2．孕妇进食饥饱不一不利胎儿发育266

3．孕妇不宜多吃咸食267

4．盛夏孕妇的饮食选择267

5．孕妇不宜贪吃冷饮268

6．孕妇宜适当多吃鸡蛋269

7．使胎儿聪明的饮食方法270

8．妊娠6个月的营养食谱271

三、优生与保健276

1．孕妇应如何注意休息276

2．孕妇每天休息多长时间适宜277

3．孕妇过性生活时要注意哪些问题277

4．孕妇怎样使用风扇好278

5．孕妇为什么易发生贫血279

6．孕妇贫血的危害及防治280

7．孕妇适宜做哪类运动281

8．孕妇参加运动的好处和要求有哪些282

9．孕妇怎样做妊娠体操283

四、胎教实施287

1．运动胎教287

2．音乐胎教288

3．语言胎教291

4．想象胎教295

5．抚摩胎教296

6．光照胎教297

7．情绪胎教298

8．环境胎教301

五、贴心提示302

1．孕6月注意事项302

2．胎教要点303

怀孕7个月的胎教304

一、胎儿发育与母体变化304

1．胎儿现在什么样304

2．妈妈现在怎么样305

二、营养与胎教306

1．妊娠7个月的饮食要求306

2．妇女孕期忌贪食306

3．孕妇要多吃植物油少吃动物脂肪307

4．热性香料孕妇不宜多吃308

5．孕妇不宜吃山楂309

6．孕妇不宜多吃甘蔗310

7．妊娠7个月的营养食谱310

三、优生与保健314

1．孕妇怎样检测胎心314

2．孕妇下肢痉挛怎么办315

3．孕妇怎样进行日光浴316

4．孕妇看电视要注意什么316

5．孕妇不宜参加哪些体力劳动318

6．孕妇经常卧床要防分娩时滞产318

7．妇女在妊娠期间如何控制体重增重319

8．通过胎儿发育指数判断胎儿的发育情况320

9．双胎妊娠要注意什么321

四、胎教实施323

1．音乐胎教323

2．光照胎教324

3．美育胎教325

4．抚摩胎教325

5．情绪胎教327

6．语言胎教329

五、贴心提示332

1．孕7月注意事项332

2．实施胎教忌懒惰333

3．胎教要点333

4．妊娠中期的胎教任务334

怀孕8个月的胎教335

一、胎儿发育与母体变化335

1．胎儿现在什么样335

2．妈妈现在怎么样336

二、营养与胎教337

1．妊娠8个月的饮食要求337

2．孕妇食物不可太精细337

3．孕妇不宜多吃桂圆339

4．孕妇不宜多吃菠菜340

5．孕妇不宜多吃刺激性食物340

6．孕妇宜多吃玉米341

7．妊娠8个月的营养食谱342

三、优生与保健346

1．怎样了解胎儿生长发育是否正常346

2．什么是胎位347

3．胎儿发育异常的原因有哪些349

4．妊高征孕妇为什么要适时分娩349

5．妊高征的发病原因与预防措施350

6．妇女妊娠期间不宜拔牙352

7．孕妇要坚持午睡352

8．如何防治胎儿宫内发育迟缓353

四、胎教课堂354

1．音乐胎教354

2．语言胎教355

3．运动胎教356

4．美容胎教357

5．情绪胎教358

6．美育胎教359

7．综合胎教360

五、贴心提示362

1．孕8月注意事项362

2．胎教要点363

3．胎教禁忌363

4．胎儿啼哭之谜364

怀孕9个月的胎教366

一、胎儿发育与母体变化366

1．胎儿现在什么样366

2．妈妈现在怎么样367

二、营养与胎教368

1．妊娠9个月的饮食要求368

2．孕妇该怎样选择饮品368

3．孕妇不宜多吃补品369

4．孕妇吃红糖好吗370

5．孕妇吃霉变食品的害处370

6．孕妇忌吃久存的土豆371

7．妊娠9个月的营养食谱372

三、优生与保健376

1．仰卧综合征的发病原因及防治376

2．妊高征孕妇的饮食调理377

3．孕妇羊水过多宜采取什么保健措施378

4．孕妇下肢静脉曲张应注意哪些问题379

5．缺铁性贫血孕妇喝牛奶不要太多381

6．孕妇不宜常操作电脑381

7．孕妇可以使用手机吗383

四、胎教课堂385

1．情绪胎教385

2．音乐胎教386

3．对话胎教387

6．抚摩胎教389

7．综合胎教390

五、贴心提示391

1．孕9月注意事项391

2．胎教要点391

3．妊娠晚期的胎教任务392

怀孕10个月的胎教393

一、胎儿发育与母体变化393

1．胎儿现在什么样393

2．妈妈现在怎么样394

二、营养与胎教395

1．妊娠10个月的饮食要求395

2．顺利分娩宜补锌395

3．孕妇不宜常吃火锅396

4．孕妇不宜多吃酒心糖397

5．临产产妇的饮食安排397

6．妊娠10个月的营养食谱398

三、优生与保健402

1．孕妇尿频怎么办402

2．前置胎盘是怎么回事402

3．临产八忌404

4．正常分娩的决定因素有哪些405

5．临产前宜做好哪四件事406

6．临产前有哪些迹象407

7．怎样处理过期妊娠409

8．分娩对胎教有何意义410

9．孕妇要调整好分娩心理410

10．给新生儿的养护刺激411

11．胎教与围生期保健412

四、胎教方案413

1．音乐胎教413

2．语言胎教414

3．光照胎教415

4．情绪胎教415

5．运动胎教416

6．想象胎教417

7．综合胎教418

8．胎教与早教的衔接419

五、贴心提示420

1．孕10月注意事项420

2．胎教要点421

第5篇 胎教相关因素：孕妈妈不可忽视的问题一、智商与胎教424

1．胎教与智商的关系424

2．胎儿的感知和学习能力424

3．胎儿运动能促使大脑和肢体发展425

4．光能促进胎儿大脑发育426

5．胎儿记忆训练427

6．胎儿听力训练429

二、性格与胎教430

1．胎教与胎儿的性格关系430

2．培养胎儿好的习惯431

3．培养胎儿好的情绪433

三、遗传与胎教434

1．遗传在胎教中的作用434

2．蟹足家族的故事435

3．维多利亚女王家族的故事436

4．达尔文家庭的悲剧436

5．“猴娃”的故事437

6．遗传的奥秘438

7．遗传病的预防439

四、准爸爸与胎教441

1．准爸爸进行胎教的内容441

2．胎儿的健康与准爸爸有关442

3．准爸爸应对胎教要有正确的认识443

4．准爸爸在胎教中应尽的责任444

5．准爸爸参与胎教的方法450

6．准爸爸应与妻子共同体验生命的诞生451

7．你了解妻子吗453

8．天才的父亲留下的思索457

9．爱是什么458

10．跟胎儿搭话460

11．未来的爸爸来帮忙461

五、准妈妈常见心理与胎教463

1．求教心理463

2．烦躁心理464

3．担心心理465

4．忧郁心理466

5．淡漠心理467

6．依赖心理468

7．暴躁心理469

8．猜想心理470

9．羞怯心理471

10．备物心理472

11．热切心理473

12．怀疑心理474

13．焦急心理475

14．紧张心理476

六、胎教注意事项477

1．实施胎教注意事项477

2．实施胎教勿心太切479

3．对胎教的错误看法480

4．胎教禁忌481

5．不要忽视胎儿的感知觉482

6．不要给胎儿听节奏强的音乐483

7．不要忽视孕妇的情绪变化对胎儿的影响484

8．不要忽视夫妻心理状态对胎儿的影响485

9．不要忽视夫妻感情对胎教的影响486

10．不要忽视烟对胎儿脑部发育的影响488

11．不要忽视噪音对母体及胎儿的影响489