图书介绍

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《糖尿病》编委会编著
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
ISBN：9787534131714
出版时间：2008
标注页数：263页
文件大小：115MB
文件页数：280页
主题词：糖尿病－康复

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图书目录

1 弄懂糖和糖尿病“糖”的相关陈述1

什么是“糖”2

血糖的来源、去路和调节2

有关血糖3

有关尿糖4

有关胰腺和胰岛素4

糖尿病的科学诊断5

糖尿病的症状有哪些6

肥胖是糖尿病的早期症状之一7

不是所有的糖尿病病人都有症状8

不是尿中有糖就可以确诊糖尿病8

空腹血糖正常不能排除糖尿病9

糖尿病病人可能发生低血糖反应9

糖尿病的常见类型10

糖尿病分几个类型11

怎么区分1型糖尿病和2型糖尿病12

糖尿病的发生理由14

1型糖尿病的发生原因15

2型糖尿病的发生原因15

遗传和环境因素共同决定高危人群16

肥胖、高血压、脂质代谢异常与糖尿病密切相关17

吃糖多就会得糖尿病吗18

糖尿病的严重危害19

糖尿病引起的急性和慢性并发症19

为什么会引起心血管病22

为什么会引起脑血管病23

为什么会引起眼部病变23

为什么会引起足部病变24

为什么会引起肾脏病变24

正确看待糖尿病25

糖尿病发病人数与日俱增并日趋年轻化25

糖尿病不能根治但能控制26

没有症状也要治疗26

糖尿病病人的婚配有一定的限制27

糖尿病病人可以正常工作与学习27

糖尿病病人照样可以长寿28

糖尿病的首诊与确诊28

这些人应定期到医院进行检查29

确诊糖尿病需要进行哪些检查29

发生并发症要做哪些检查30

测定空腹血糖前后要注意什么30

测定餐后2小时血糖是怎么回事31

口服葡萄糖耐量试验是怎么回事32

2 拟订饮食计划书学会控制总热量34

通过身高、体重判断属于何种体形35

通过体形、劳动强度判断每日所需热量35

确定每天的主食量36

了解三大营养物质所提供的热量36

各类食物所提供的热量及食品交换份的概念37

科学配餐，少食多餐，合理加餐38

保证各营养成分的合适比例39

“重量级”的碳水化合物及食物来源39

蛋白质要适量而精39

选择脂肪要择优限量40

膳食纤维不容忽视40

根据病情和劳动强度安排每日餐次41

每日食谱计算步骤示例42

不同热量需求者的参考食谱44

1200kcal44

1400kcal44

1600kcal45

1800kcal45

2000kcal45

2200kcal46

控制饮食时如果感到饥饿46

饥饿感会随着病情改善而减轻47

控制饮食宜循序渐进47

学会调整饮食结构47

少食多餐还要注意控制总量47

影响健康的几个烹调细节48

宜经常选择的烹调原料48

不宜多选择的烹调原料48

吃干饭比吃稀饭要好49

多用蒸煮拌，少用煎炸烤49

烹调的用油和用盐49

糖尿病病人的“甜蜜”生活49

节假日饮食控制要点50

饮食治疗效果的自我评价50

营养状况良好51

体重控制良好51

血糖控制理想51

适合糖尿病病人食用的简易佳肴52

洋葱炒苦瓜52

冬笋炒鱼片52

虾米蘑菇炒冬瓜53

凉拌黄瓜海带丝53

绿豆芽炒韭菜53

蒜烧鳝段53

香菇西兰花54

虾仁香菇豆腐54

三冬鲜汤54

海鲜汤55

葱花鸡蛋饼55

素菜龙须面55

牛肉面条汤55

牛奶燕麦粥56

绿豆粥56

莲子大米粥56

菇香炖饭56

3 “进口”来不得马虎水及饮料57

一定不要限制饮水57

糖尿病病人可以饮用的水58

糖尿病病人可以喝茶59

宜选用含糖少的鲜果汁、蔬菜汁59

选择饮料有讲究60

牛奶、酸奶、豆奶、豆浆61

牛奶对糖尿病病人大有裨益61

喝牛奶的方法62

全脂牛奶与脱脂牛奶的区别62

糖尿病病人照样可以喝酸奶63

糖尿病病人不宜饮用豆奶63

喝豆浆也要讲科学64

酒64

酒精如何影响糖代谢和脂肪代谢65

过量或长期饮酒对身体有害无益65

糖尿病病人如何选择酒的品种66

糖尿病病人饮酒的注意事项67

水果68

糖尿病病人不需完全戒避水果68

糖尿病病人吃多少水果应视病情而定69

糖尿病病人进食水果的数量69

糖尿病病人宜吃与不宜吃的水果70

进食干果要适时适量70

糖尿病病人进食水果的时间70

甜食71

甜食选择有讲究71

糖尿病病人不宜吃哪些甜食72

何谓无糖、代糖食品73

无糖和代糖食品的选择74

烟75

吸烟对心血管伤害很大75

吸烟会加重糖尿病病情76

吸烟可引发多种并发症76

为了生活得更好，请不要吸烟77

维生素和矿物质的补充77

维生素是治疗糖尿病的润滑剂78

矿物质以食补为主78

含维生素和矿物质丰富的食物79

这样补钙、补镁最相宜80

4 将运动坚持到底运动对糖尿病病人好处多多81

运动与血糖水平密切相关82

运动可改善心肺功能，降低高血压、高血脂82

运动有利于慢性并发症的控制82

运动可减轻体重，增强体质83

运动给病人带来自信心和生活乐趣83

运动前的准备工作83

进行一次全面系统的检查84

选择合适的运动时间84

寻找合适的运动场地和运动伙伴84

选择合适的鞋袜84

随身携带的物品85

热身活动这样进行85

合适的运动方法及强度85

最宜选择有氧运动86

根据个人情况选择适宜的运动86

各种运动可以交替进行86

每周运动的次数87

各类运动的适宜强度判定87

结束运动时不要突然停止88

运动要循序渐进88

谨防过度和剧烈运动88

不同病人，不同对策89

1型糖尿病病人的运动疗法89

2型糖尿病病人的运动疗法89

老年病人的运动疗法90

体质较差或病情较重者的运动疗法90

肥胖病人的运动疗法90

运动时的注意事项91

降糖药物的服用时间91

注射胰岛素的病人应注意什么91

运动前后最好各测一次血糖92

出现低血糖时的自救92

步行与慢跑92

步行对糖尿病病人大有裨益93

步行运动的方式与场所93

步行姿势的要求93

慢跑运动的速度和姿势要求94

慢跑运动时应注意的问题94

爬山与爬楼梯94

爬山运动不一定适合每个病人95

爬山应注意循序渐进，适可而止95

爬楼梯是一项简单有效的运动95

家庭运动96

随时随地可进行的简易运动96

挑个好时间做做健身操96

有些家务事不妨多做做97

5 对症找准口服药该用药时就用药98

得了糖尿病就一定要用药吗98

这些时候需用口服降糖药99

这些时候不宜用口服降糖药99

目前常用的口服降糖药100

磺脲类降糖药102

作用以刺激胰岛素分泌为主102

适用人群和不适用人群103

各药的降血糖强度与应用注意事项104

格列本脲（优降糖）105

格列吡嗪（美吡达）105

格列齐特（达美康）106

格列喹酮（糖适平）107

消渴丸107

双胍类降糖药108

通过多种机制发挥药效109

适用人群和不适用人群109

要留意可能引起的副作用110

服用时间和注意事项110

二甲双胍110

α-葡萄糖苷酶抑制剂112

善于降低餐后血糖112

适用人群和不适用人群113

服用时间和注意事项113

阿卡波糖（拜唐苹）113

伏格列波糖（倍欣）114

卡搏平115

新型口服降糖药115

餐时服用的促胰岛素分泌剂116

胰岛素增敏剂的优势所在116

罗格列酮的使用方法116

吡格列酮的使用方法117

使用胰岛素增敏剂的注意事项117

瑞格列奈（诺和龙）118

那格列奈（唐力）118

瑞格列奈（孚来迪）119

选药119

首次确诊者降糖药的选择120

降糖药使用的先后顺序120

“好药”的标准不能以价格来论121

医生选择用药“五步曲”121

用药122

仔细阅读药物使用说明书122

经常忘记服药怎么办123

老年病人服药要小心123

有肝、肾功能损害者怎样用药123

怎样鉴别用药有效或失效123

几类药物的错误用法124

换药与调药124

血糖正常也不能轻易停药124

调整更换或联合用药的指标125

不同类药物搭配相得益彰125

无症状的2型糖尿病病人的药物调整126

有严重症状而无酮症的2型糖尿病病人的药物调整126

磺脲类降糖药失效的原因及对策126

何时需与胰岛素联用或互换128

6 明明白白胰岛素认识胰岛素129

胰岛素的正常和异常分泌130

胰岛素的作用和优点130

哪些病人要用胰岛素治疗131

撤换胰岛素要视病情而定132

胰岛素的保存方法133

常用的胰岛素制剂有哪些133

不同种类制剂是如何产生作用的134

用好胰岛素135

如何选用胰岛素136

初次使用胰岛素的剂量137

这些时候需要调整胰岛素常规剂量137

这些时候需要临时调整胰岛素剂量138

怎样自己判断胰岛素有效或无效138

注射胰岛素139

注射胰岛素可怕吗139

最好自己注射胰岛素140

注射用品的准备和选择140

注射胰岛素的最佳时间140

注射胰岛素的部位选择141

胰岛素的抽取和具体操作步骤141

怎样减轻注射时的疼痛感142

学会处理注射中发生的意外情况143

胰岛素笔144

使用方便的胰岛素笔应运而生144

胰岛素笔的优越之处145

胰岛素笔的不足之处145

怎样选择适合自己的胰岛素笔146

怎样使用胰岛素笔146

胰岛素泵147

模拟胰岛素生理分泌的原理148

胰岛素泵的优、缺点148

如何设定胰岛素泵的基础量149

如何设定胰岛素泵的餐前大剂量与临时大剂量150

哪些人需要安装胰岛素泵151

哪些人不适合安装胰岛素泵151

带泵者的血糖监测152

带泵生活照样灵活自如153

在一些特殊情况下如何处理胰岛素泵153

7 监测预防藏学问糖尿病监测必不可少155

为什么要进行糖尿病监测155

这些时候千万别忘了监测156

需要监测的项目有哪些157

复诊时需要做的事情159

血糖监测160

血糖测定是最常用、最可靠的方法160

需在不同时间对血糖进行测定161

测定餐后2小时血糖要注意什么162

血糖控制的目标162

到医院进行检查的时间和频率163

这些时候应加强对血糖的监测164

哪些因素会影响血糖数据的准确性164

血糖的自我监测165

自我监测血糖好处多165

哪些情况应进行血糖的自我监测166

应选择何种血糖监测仪166

使用血糖仪的具体操作方法和频率167

存放血糖仪和试纸有什么讲究168

进行自我血糖测试应注意哪些问题168

静脉血糖和手指血糖是否一致169

学会制作自我血糖监测记录表170

尿液检查170

尿液检查的目的和意义171

病人宜多久进行一次检查比较好171

尿糖与血糖、排尿时间的关系172

监测尿糖时的留尿方法173

读懂尿液检查报告单174

自己怎么检测尿糖175

影响尿糖测定的因素176

尿中出现酮体是怎么回事，如何处理176