图书介绍
给您的丈夫做按摩保健 源自妻子的细心关爱PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 任修瑾主编 著
- 出版社： 北京：气象出版社
- ISBN：7502944052
- 出版时间：2007
- 标注页数：114页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：122页
- 主题词：男性－保健－按摩疗法（中医）
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图书目录
第一章 按摩基本手法1
一、按法1
二、摩法2
三、揉法2
四、推法3
五、拿法4
六、捏法4
七、擦法5
八、揉捏法6
九、点按法7
十、叩法7
第二章 常见病征按摩保健8
一、发热8
二、咽喉痛10
三、急性气管、支气管炎12
四、流行性感冒14
五、偏头痛16
六、耳鸣18
七、植物神经功能失调20
八、胃痛22
九、呃逆24
十、消化性溃疡26
十一、十二指肠炎28
十二、溃疡性结肠炎30
十三、肠激惹综合征32
十四、肠痉挛34
十五、慢性胆囊炎36
十六、脂肪肝38
十七、慢性胰腺炎40
十八、泌尿系感染42
十九、慢性肾盂肾炎44
二十、肾虚腰痛46
二十一、遗精48
二十二、阳痿50
二十三、单纯性肥胖52
二十四、失眠54
二十五、抑郁症56
二十六、焦虑症58
二十七、肘关节扭伤60
二十八、肩关节扭伤62
二十九、腰扭伤64
三十、网球肘66
三十一、腕管综合征68
三十二、腰椎间盘突出70
三十三、失枕72
三十四、颈椎病74
1．局部型颈椎病74
2．神经根型颈椎病76
3．脊髓型颈椎病78
三十五、梨状肌综合征80
第三章 保健按摩套路82
俯卧位82
一、准备82
二、起手82
三、揉拿颈肩83
四、揉背肌84
五、顺藤摸瓜85
六、双拳揉拿臀及双下肢86
七、滚臀部、后部下肢86
八、点背肌、肩胛88
九、按揉背肌、臀肌、下肢肌肉89
十、点肾俞及下肢89
十一、足穴做完一只再做另一只91
十二、背部叩击94
十三、背部捏脊95
仰卧位96
一、头面部96
二、颈部103
三、胸、腹104
四、腰侧下肢部107
五、肩、上肢、手109
坐位111
一、梳头111
二、肩背113