图书介绍
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- 毛俊生主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564424688
- 出版时间：2016
- 标注页数：279页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：289页
- 主题词：毽球运动－基本知识
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图书目录
第一篇 总论1
第一章 毽球史话1
第一节 毽球运动简介1
第二节 毽球运动的起源与发展概况4
第三节 毽球运动的特点和作用13
第四节 毽球运动宣传与推广17
第二篇 教学训练篇21
第二章 毽球技术教学与训练21
第一节 毽球技术概念与分类21
第二节 准备姿势与移动22
第三节 踢毽技术分析及教学训练方法30
第四节 基本技术分析及教学训练方法35
第三章 毽球基本战术61
第一节 毽球战术的基本理论61
第二节 个人战术64
第三节 集体战术69
第四章 毽球运动员专项身体素质训练83
第一节 身体训练概述83
第二节 毽球运动员身体训练的特点88
第三节 力量素质训练90
第四节 速度素质训练98
第五节 耐力素质训练104
第六节 灵敏性素质训练109
第七节 柔韧性素质训练112
第八节 心理素质训练115
第九节 毽球运动员体能测试122
第五章 毽球教学训练工作的基本理论126
第一节 毽球教学训练工作的任务、特点126
第二节 毽球教学训练原则与方法128
第三节 毽球训练计划的制订132
第四节 毽球常用训练方法及青少年训练141
第三篇 运动竞赛篇152
第六章 毽球竞赛概述152
第一节 毽球竞赛简介152
第二节 毽球运动竞赛制度、编排与成绩计算156
第三节 毽球运动竞赛筹备工作159
第七章 毽球运动竞赛规则与裁判法163
第一节 毽球运动竞赛规则163
第二节 毽球运动裁判法178
第三节 毽球运动裁判长、裁判员职责、哨令、手势及旗示181
第四节 毽球运动裁判员记录方法192
第八章 毽球运动竞赛管理195
第一节 毽球运动竞赛组织、编排与管理195
第二节 毽球运动竞赛方法199
第四篇 训练管理篇209
第九章 毽球教练员的管理209
第一节 毽球教练员的职责209
第二节 毽球教练员的专业素质211
第三节 毽球教练员的培养218
第四节 毽球教练员的临场指挥225
第十章 毽球运动员的管理229
第一节 毽球运动员的选材管理229
第二节 毽球运动员的训练参赛管理230
第三节 毽球运动员的思想教育管理232
第四节 毽球运动员的文化学习管理235
第五节 毽球运动员的生活管理236
第十一章 毽球运动队的管理240
第一节 毽球运动队训练管理241
第二节 毽球运动队财务管理244
第三节 毽球运动队场地器械管理245
第四节 毽球运动队科研管理248
第十二章 毽球运动的科学研究250
第一节 毽球科研工作的意义和形式250
第二节 毽球运动科学研究的内容和研究类型252
第五篇 花毽255
第十三章 花毽255
第一节 花毽的起源与发展255
第二节 花毽的基本技术257
第三节 花毽比赛的主要规则260
第四节 其他形式的踢毽比赛276