图书介绍
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- 董刚，冯聪主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：7122282538
- 出版时间：2017
- 标注页数：264页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：274页
- 主题词：毽球运动－教材
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图书目录
第一章 毽球概述1
第一节 毽球运动的起源2
第二节 毽球运动的发展4
第二章 毽球的基本技术7
第一节 无球技术8
第二节 有球技术20
第三节 发球技术51
第四节 拦网技术59
第五节 进攻技术67
第三章 毽球的基本战术79
第一节 人员阵容配备80
第二节 防守战术84
第三节 进攻战术89
第四章 毽球教学与训练方法99
第一节 传球练习方法100
第二节 一传练习方法110
第三节 进攻技术练习方法122
第四节 模拟训练练习138
第五章 毽球运动竞赛规则与裁判法141
第一节 毽球裁判员职责142
第二节 单人赛竞赛规则145
第三节 双人赛竞赛规则152
第四节 三人赛竞赛规则160
第六章 毽球竞赛组织与筹划169
第一节 赛前准备170
第二节 临场指挥172
第三节 赛后总结174
第七章 花毽与竞赛规则175
第一节 花毽176
第二节 花毽竞赛规则177
第八章 毽球运动身体（体能）训练方法185
第一节 体能训练概述186
第二节 毽球项目体能构成188
第三节 毽球项目体能训练方法194
参考文献263
致谢264