图书介绍
再见拖延症PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 索彦著 著
- 出版社： 北京：新华出版社
- ISBN：9787516626917
- 出版时间：2016
- 标注页数：222页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：237页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第一章 拖延并非小事3
不要做一只鸵鸟3
潜能提示：拖延的三个误区6
拖延总是悄悄地来7
潜能提示：无意识拖延的危害10
万事不可拖延12
潜能提示：你有多少时间14
跟上脚步16
潜能提示：不要犹豫18
不要把问题丢给别人20
潜能提示：问题都是拖出来的22
拖延的是你的生命23
潜能提示：对的时间做对的事25
人生经得起几次“滑铁卢”27
潜能提示：不要拖到最后一刻29
第二章 拖延的账单37
拖延的背后37
潜能提示：为拖延买单38
拖延的是时间40
潜能提示：为什么在拖延时间42
你为何会患上工作焦虑症43
潜能提示：工作焦虑症你了解多少44
你拖延得起吗45
潜能提示：拖延的代价47
把握住机会49
潜能提示：行动起来52
不要总是等待54
潜能提示：人生如何才圆满56
第三章 拖延的代价63
今日事，今日毕63
潜能提示：美好生活需要行动65
拖延的危害67
潜能提示：就在此时69
立即行动71
潜能提示：爱情没有拖延73
你就这样错过了亲情75
潜能提示：亲情经不起拖延77
别在拖延中虚度79
潜能提示：拖延是漠视生命81
想到就去做82
潜能提示：没有特别的日子85
第四章 拖延的原因89
别被完美所累89
潜能提示：完美心理的拖延症92
没有得过且过93
潜能提示：因为恐惧，所以拖延96
过犹不及的信心导致拖延97
潜能提示：够自信，为何还拖延100
要有自制力101
潜能提示：做一个有自制力的人103
环境氛围对人的影响104
潜能提示：人活在一种氛围中107
心怀恐惧，你就会拖延108
潜能提示：克服恐惧111
抵触情绪会让你拖延112
潜能提示：杜绝拖延先从心理开始115
丢弃被默许的拖延116
潜能提示：管理要有度119
第五章 活在当下123
活在当下123
潜能提示：问题在于自己125
不虚度光阴126
潜能提示：左右为难，就走中间128
不浪费每一分种129
潜能提示：你就这一分131
没有拖延，立即去做132
潜能提示：现在就想办法解决135
领先五分钟136
潜能提示：珍惜每一分钟138
亲鸾上人棒喝剃度140
潜能提示：拖延的问题142
你在等待什么143
潜能提示：赢在主动146
第六章 拒绝拖延151
拖延没有借口151
潜能提示：不找借口的两项原则154
行动致富155
潜能提示：你是哪种人？157
心无旁贷地做事158
潜能提示：克服拖延分步走160
做能自制的人162
潜能提示：善于控制时间164
每个人都有时间166
潜能提示：时间从点滴中来169
有行动，就没有拖延171
潜能提示：立即行动174
第七章 保持高效率179
保持高效率179
潜能提示：先做最重要的182
养成良好的工作习惯183
潜能提示：保持桌面的条理性185
工作应该有条不紊187
潜能提示：一次只做一件事189
做事要讲求方法190
潜能提示：如何打造高效做事方法192
清楚自己的方向193
潜能提示：怎样的目标才更有效率195
先把最难的干掉196
潜能提示：认准你的目标197
目标合理，才更有效199
潜能提示：讲求合理201
不要分心203
潜能提示：专心做事的三个步骤205
没有时间让你拖延207
潜能提示：张海迪的成功209
做时间的主人210
潜能提示：给自己找点事做212
先做重要的213
潜能提示：时间原则216
时间无价217
潜能提示：时间就是生命220