图书介绍
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- 孙汉超主编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500943082
- 出版时间：2012
- 标注页数：211页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：221页
- 主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一篇 知识篇1
第一章 体育与健康课程概述2
第一节 体育与健康概述2
第二节 高职体育与健康课程概要4
第三节 高职体育与健康课程学习要点与方法6
第二章 我国体育的目的与任务9
第一节 体育的目的与任务概述9
第二节 确定体育目的与任务的依据11
第三节 实现体育目的任务的基本途径12
第三章 我国体育体制16
第一节 体育体制概述16
第二节 我国体育组织系统17
第三节 我国学校体育组织管理体系19
第四节 我国社会体育组织管理体系21
第五节 我国竞技体育组织管理体系24
第四章 科学锻炼身体28
第一节 科学锻炼身体的意义28
第二节 科学锻炼身体的原则33
第三节 科学锻炼身体的方法35
第五章 丰富多彩的体育比赛41
第一节 我国三大综合体育比赛41
第二节 大学生的体育比赛42
第三节 我国的职业体育比赛45
第四节 世界主要职业体育比赛47
第五节 我国主办的综合性国际比赛50
第六章 奥林匹克运动52
第一节 奥林匹克精神52
第二节 国际奥林匹克组织体系54
第三节 国际奥林匹克运动会57
第二篇 技能篇61
第七章 内容丰富的基础大项62
第一节 田径62
第二节 游泳68
第八章 人们关注的三大球运动74
第一节 篮球74
第二节 足球80
第三节 排球84
第九章 广泛开展的小球运动89
第一节 乒乓球89
第二节 羽毛球95
第三节 网球102
第十章 舒心的健身休闲运动108
第一节 武术108
第二节 跆拳道114
第三节 瑜伽124
第四节 健美操127
第十一章 令人振奋的拓展运动131
第一节 轮滑131
第二节 攀岩135
第三节 定向越野137
第四节 滨海运动139
第十二章 富有特色的地方民间体育144
第一节 龙舟竞渡144
第二节 毽球运动146
第三节 舞龙舞狮150
第三篇 实用篇155
第十三章 职工体育156
第一节 职工体育概述156
第二节 职工体育的组织与管理158
第三节 工间（前）操与广播体操的开展163
第十四章 体育比赛的组织与管理167
第一节 体育比赛概述167
第二节 体育比赛的组织与管理171
第十五章 常见运动伤病的预防及简易处理175
第一节 常见运动损伤的原因175
第二节 常见运动损伤的预防176
第三节 常见运动损伤的简易处理177
第十六章 体质测量与评价195
第一节 体质测量与评价概述195
第二节 《大学生体质健康标准》的特点及评价内容197
第三节 《大学生体质健康标准》测量的操作方法198
第四节 《大学生体质健康标准》测量结果的评价204
第十七章 体育欣赏207
第一节 体育欣赏概述207
第二节 体育欣赏的内容208
第三节 体育欣赏的方法209
参考文献211