手到病自消全集 3 拍打经络 指压穴位 祛百病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

手到病自消全集 3 拍打经络 指压穴位 祛百病PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 经络、穴位不可不知的养生奇效1

经络、穴位是人体的随身御医2

神秘的经络2

经络的作用4

神奇的穴位5

拍打经络法11

指压穴位法11

第二章 每天拍打十四经，养生很轻松13

手太阴肺经14

手厥阴心包经16

手少阴心经18

手阳明大肠经20

手少阳三焦经22

手太阳小肠经24

足阳明胃经26

足少阳胆经28

足太阳膀胱经30

足太阴脾经32

足厥阴肝经34

足少阴肾经36

任脉38

督脉40

五脏六腑的特性与养生功效42

第三章 养生必知的调养五脏特效穴43

心俞穴关爱心脏的健康44

神门穴治“心”之要穴45

太冲穴治疗肝病的首选穴位46

肝俞穴改善心情，保护肝脏47

大敦穴护理肝经和肝脏有奇功48

行间穴肝火旺时选行间49

蠡沟穴同时保健肝胆二经的穴位50

期门穴治肝、排毒要穴51

太渊穴肺经大补穴、补气最强穴52

肺俞穴养肺散热之要穴53

魄户穴拒绝干燥，保健肺部54

公孙穴补脾、安神之要穴55

脾俞穴脾脏散热除湿之要穴56

章门穴细心关照脾脏的穴位57

太白穴保护脾脏，祛除脾虚58

志室穴保养肾脏、抵制衰老的老年保健穴59

涌泉穴强肾第一要穴60

太溪穴提供肾动力，为补肾要穴61

飞扬穴按一按，同时保健肾与膀胱62

第四章 现代人保健必知的强身特效穴63

神庭穴保健大脑显身手64

下关穴面部的保健要穴65

腕骨穴皮肤发黄腕骨求66

阳白穴保护眼睛的穴位67

头临泣穴畅通鼻窍的特效穴68

听宫穴耳朵聪灵听力好69

肩髃穴肩部保健必选的穴位70

肩髎穴肩部不舒服的好帮手71

阳池穴手的小暖炉72

条口穴小腿诸疾条口除73

解溪穴保护踝关节的卫士74

足窍阴穴脚上的五官科大夫75

足三里穴抗衰老特效穴位76

命门穴保护生命，促进生生不息的穴位77

心俞穴宽胸安神之特效穴位78

间使穴使抑郁心情变开朗79

少海穴随身携带的“心理医生”80

支沟穴气行便通一身轻81

丰隆穴祛全身有形、无形之痰82

关元穴调节内分泌、强身治病要穴83

膈俞穴活血行血，补血养血84

气海穴调经助阳，对抗虚劳之特效穴位85

手三里穴通经活络，缓解疼痛86

天枢穴理肠消疾特效穴87

日月穴保护胆囊，预防胆结石88

胆俞穴保护胆囊，祛除口苦89

丘墟穴忠诚于胆囊的穴位90

膀胱俞穴调理小便的保健穴91

承扶穴利尿保健奇穴92

委阳穴祛湿利水的主要穴位93

上巨虚穴呵护大肠，远离便秘94

养老穴晚年健康靠养老95

三阴交穴女人不可不知的特效穴位96

足临泣穴呵护女性的脚上穴位97

悬钟穴让宝宝聪明的穴位98

第五章 一用就灵的紧急救治特效穴99

人中穴中暑、昏厥的急救要穴100

合谷穴易找好用的紧急救治要穴101

曲池穴止痒、降压一按就灵102

内关穴疑难杂症应急要穴103

十宣穴紧急救治经外奇穴104

百会穴紧急救治高血压危象105

尺泽穴润肺止泻应急要穴106

少商穴泄肺热的急救要穴107

中冲穴苏厥、开窍、清心第一穴108

神阙穴人体要穴，生命根蒂109

少冲穴中风昏迷急救穴位110

第六章 好学易做的缓解不适特效穴111

率谷穴偏头痛的克星112

风池穴抵挡风邪的头部卫士113

太阳穴“经外奇穴”，头部“死穴”114

中渚穴耳鸣、头痛一扫空115

头维穴头晕、头痛都找它116

关冲穴热病中暑，急掐关冲117

迎香穴治疗鼻炎的第一要穴118

内庭穴牙痛的克星119

耳门穴缓解牙痛之苦120

承浆穴牙龈肿痛、流口水时找承浆121

地仓穴口水太多，找地仓帮忙122

劳宫穴泄热治口疮123

大陵穴祛除心热口臭124

鱼际穴轻松赶走声音嘶哑125

商阳穴治疗咽喉肿痛的“金嗓子喉宝”126

廉泉穴声音嘶哑、咽喉肿痛建奇功127

照海穴补肾又滋养，治疗咽疾要穴128

攒竹穴制止呃逆，立竿见影129

复溜穴汗多可止汗，汗少可发汗130

极泉穴向狐臭说“bye bye”131

大包穴大包能解岔气132

通里穴中风失语的灵丹妙药133

侠溪穴火气大了取侠溪134

膻中穴疏理胸中闷气135

阳陵泉穴抽筋痛苦一点便消136

第七章 颈肩腰腿止痛特效穴137

列缺穴头颈疾病的克星138

天柱穴常按天柱，无落枕之忧139

大椎穴头疾、颈椎病治疗的首选要穴140

肩井穴治疗头、肩疼痛之胆经要穴141

天宗穴对付肩部问题的第一穴142

肩贞穴肩周炎患者的福音143

阳溪穴腕臂疼痛找阳溪144

承山穴治疗腰腿疼痛之要穴145

后溪穴缓解急性腰痛立竿见影146

委中穴腰背止痛委中求147

肾俞穴滋阴壮阳、治疗腰背痛之要穴148

腰阳关穴保健腰腿立奇功149

环跳穴腰腿疼痛轻松解决150

血海穴引血归经之腿部要穴151

犊鼻穴治疗膝关节病的特效穴152

第八章 不可不知的排毒减肥美容特效穴153

颊车穴面部美容之奇效穴位154

四白穴美白、养眼特效穴位155

印堂穴好找易用的美容穴位156

大迎穴面部美容要穴157

颧髎穴祛除“红脸”有奇效158

翳风穴面部减脂的特效穴159

瞳子髎穴擦亮“心灵的窗户”160

睛明穴眼睛输送气血的第一要穴161

听会穴解决各种耳朵烦恼的奇妙穴位162

肓俞穴消脂散热第一穴163

京门穴消除肥胖的美体穴164

大巨穴美胸特效穴位165

中脘穴治疗消化系统疾病的第一要穴166

阴陵泉穴润肠通便，有助减肥167

大肠俞穴保持肠道卫生的“清道夫”168

第九章 一学就会的祛病特效穴169

承泣穴眼科疾病的专家170

云门穴治咳嗽咳痰，它最灵171

孔最穴治咯血、痔疮最有效172

天突穴咳喘患者可找它173

中府穴咳喘、胸痛的克星174

少府穴心胸有病少府泄175

曲泽穴心痛心悸它来救176

天池穴胸闷心痛常按能消177

郄门穴急性心疾用力掐178

梁门穴胃痛呕吐怎么办，梁门帮你解危难179

梁丘穴急性胃病的救命良药180

地机穴掐地机可止急性腹泻181

偏历穴偏历利水，治疗腹胀、水肿182

中极穴排尿异常不着急183

秩边穴解除痔疮带给你的烦恼184

外关穴热病的首选穴185

风门穴治疗一切外风所致的疾病186

丝竹空穴癫痫患者常按丝竹空187

风市穴治疗中风瘫痪和皮肤瘙痒的祛风大穴188

伏兔穴治疗下肢疾病的常用穴189

申脉穴矫正外八步态的穴位190

第十章 超有效消除隐疾特效穴191

至阴穴预防和纠正胎位不正192

少泽穴解决哺乳期妈妈的烦恼193

隐白穴经期量多，隐白最有效194

归来穴治疗妇科病的闺中密友195

带脉穴解妇人忧愁的穴位196

次髎穴驱走妇科疾病，认真呵护女性197

子宫穴全面治疗妇科病的经外要穴198

昆仑穴可对抗多重疼痛的膀胱“经”穴199

附录：从头到脚指压、拍打保保健法200

面部保健200

耳部保健202

眼睛保健204

女性乳房保健206

腰部保健208

腿部保健210

膝关节保健212

踝关节保健214