图书介绍
给孩子的第一本情绪管理书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 潘鸿生编著 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：9787563948123
- 出版时间：2016
- 标注页数：274页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：283页
- 主题词：情绪－自我控制－儿童教育－家庭教育
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图书目录
第一章 了解情绪，才能更好地帮孩子掌控情绪3
情绪究竟是什么3
留意孩子的情绪周期6
不同年龄段孩子的情感需要9
学会接受孩子的负面情绪12
教孩子学会合理地宣泄情绪16
帮孩子改掉坏脾气20
第二章 建立有效沟通，别让孩子的情绪爆发29
明确谈话的原则：理解和共鸣29
打骂只会让孩子产生负面情绪35
赞美会让孩子的情绪更稳定39
批评孩子要讲究方法45
敢于在孩子面前承认自己的错误48
先控制自己的情绪，再教育孩子52
“唐僧式”的唠叨让人烦57
听懂潜台词，读懂孩子的心61
第三章 为情绪“排毒”，疏导孩子的负面情绪71
让孩子的恐惧消散在阳光下71
帮助孩子克服焦虑情绪74
告别抑郁，让孩子积极面对生活77
厌学情绪是孩子学习的最大“克星”80
克服浮躁，不做飘浮的云84
不做“含羞草”，帮孩子战胜羞怯87
帮助孩子走出嫉妒的误区91
第四章 做社交达人，帮孩子克服人际交往中的情绪99
障碍让孩子学会与人沟通99
告别谎言，做个诚实的孩子102
帮助孤僻的孩子享受交往的快乐106
做个乐于助人的好孩子110
告诉孩子，讲诚信的人能成大事115
会赞美别人的孩子有人缘122
善于倾听的孩子走到哪里都受欢迎126
第五章 快乐至上，张弛有度地保护孩子的情绪135
教会孩子乐观处事，凡事往好的方面想135
追求完美是最不完美的做法140
拨开乌云，让孩子看到希望的蓝天144
过犹不及，不要对孩子的期望太高150
不要只盯着孩子的考试分数155
让孩子学会自我激励，不断地超越自我161
尊重孩子，孩子才能快乐成长166
给孩子一个充满信任的世界174
第六章 选择情绪正能量，好情绪为孩子带来好人生183
让感恩之情充盈孩子的心灵183
好品德激发情绪正能量189
让孩子拥有自信195
谦虚是一切美德的根本199
培养孩子的应变能力204
强化孩子的时间观念208
热情帮孩子战胜一切困难214
激发孩子的进取心——永远都要坐在前排217
学会忍耐，别让孩子由着性子来222
第七章 好情绪成就好未来，让孩子做生活的主宰231
培养孩子的专注力231
培养孩子坚强的意志力236
培养孩子的心理承受能力241
让孩子自己去尝试，他才不会有挫败感245
适当地给孩子尝点儿“苦头”251
让孩子把挫折看作成长的机遇256
告诉孩子，要坚持到底262
养成一种习惯，收获一种命运267
测试题：你的孩子情绪稳定吗？272