图书介绍
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- 李天白，姚为俊主编 著
- 出版社： 南京：河海大学出版社
- ISBN：7563013571
- 出版时间：2006
- 标注页数：318页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：328页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
体育健康知识3
第1章 高等学校体育概述3
第一节 我国高等学校体育发展概况3
第二节 我国高等学校体育的目标4
第三节 我国高等学校体育课程6
第四节 我国高校校园体育文化建设7
第2章 大学生体育健身的科学原理11
第一节 体育健身概述11
第二节 体育健身的原则与方法14
第三节 体育健身效果的评价20
第3章 大学生健康教育26
第一节 体质与健康26
第二节 环境与健康28
第三节 个人卫生与健康31
第四节 性卫生与健康33
第4章 体育社会学原理37
第一节 体育制度概述37
第二节 体育的社会功能40
第三节 体育与人的社会化42
第四节 体育的公共关系48
第五节 社区体育服务50
第六节 体育道德53
第5章 奥林匹克运动55
第一节 奥林匹克运动的由来与发展55
第二节 奥林匹克运动体系57
第三节 中国与奥林匹克运动60
第6章 运动保健65
第一节 营养卫生常识65
第二节 女子运动卫生66
第三节 运动常识67
第四节 运动处方71
第五节 学生体质健康标准72
第7章 中华养生知识78
第一节 养生之道78
第二节 按摩养生82
第8章 运动竞赛86
第一节 运动竞赛的种类86
第二节 运动竞赛的组织与方法88
第三节 运动竞赛的欣赏90
体育运动实践95
第9章 田径95
第一节 田径运动简介95
第二节 田径初级班学练指导96
第三节 田径中级班学练指导101
第四节 田径高级班学练指导106
第10章 篮球112
第一节 篮球运动简介112
第二节 篮球初级班学练指导114
第三节 篮球中级班学练指导121
第四节 篮球高级班学练指导124
第11章 排球128
第一节 排球运动简介128
第二节 排球初级班学练指导130
第三节 排球中级班学练指导137
第四节 排球高级班学练指导139
第12章 足球143
第一节足球运动简介143
第二节 足球初级班学练指导144
第三节 足球中级班学练指导149
第四节 足球高级班学练指导151
第13章 乒乓球155
第一节 乒乓球运动简介155
第二节 乒乓球初级班学练指导157
第三节 乒乓球中级班学练指导161
第四节 乒乓球高级班学练指导163
第14章 羽毛球165
第一节 羽毛球运动简介165
第二节 羽毛球初级班学练指导166
第三节 羽毛球中级班学练指导170
第四节 羽毛球高级班学练指导173
第15章 网球175
第一节 网球运动简介175
第二节 网球初级班学练指导176
第三节 网球中级班学练指导180
第16章 大众健美操183
第一节 大众健美操简介183
第二节 健美操初级班学练指导184
第三节 健美操中级班学练指导187
第四节 健美操高级班学练指导190
第17章 健美运动195
第一节 健美运动简介195
第二节 健美初级班学练指导197
第三节 健美中级班学练指导200
第18章 艺术体操205
第一节 艺术体操简介205
第二节 艺术体操初级班学练指导206
第三节 艺术体操中级班学练指导219
第19章 技巧233
第20章 体育舞蹈233
第一节 体育舞蹈简介233
第二节 体育舞蹈初级班学练指导236
第三节 体育舞蹈中级班学练指导241
第21章 游泳246
第一节 游泳运动简介246
第二节 游泳初级班学练指导247
第三节 游泳中级班学练指导250
第22章 武术255
第一节 武术运动简介255
第二节 武术初级班学练指导256
第三节 武术中级班学练指导261
第四节 武术高级班学练指导267
第23章 民族传统体育271
第一节 五禽戏271
第二节 木兰扇279
第三节 舞龙舞狮292
第24章 余暇体育项目介绍297
第一节 跆拳道297
第二节 保龄球303
第三节 台球307
第四节 轮滑309
第五节 定向运动312