图书介绍
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- 甘正永，叶江平主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040438628
- 出版时间：2015
- 标注页数：374页
- 文件大小：63MB
- 文件页数：380页
- 主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一篇 体育基础理论3
第一章 体育概述3
第一节 体育的概念与功能3
第二节 体育与社会发展7
第三节 体育与人的发展9
第四节 高校体育的目标与任务12
复习与思考14
第二章 体育健康与运动保健15
第一节 树立正确的健康观念15
第二节 体育锻炼对大学生身心健康的影响16
第三节 科学的体育锻炼18
第四节 大学生体育锻炼与卫生保健21
第五节 培养大学生健康的生活习惯26
复习与思考27
第三章 运动损伤的防治和应急处理28
第一节 常见运动损伤的预防28
第二节 常见运动损伤的原因及应急处理29
第三节 常见运动性疾病的防治34
复习与思考43
第四章 体育竞赛的组织、编排规则44
第一节 体育竞赛的组织44
第二节 田径竞赛的编排规则46
第三节 球类竞赛的编排规则50
复习与思考52
第五章 奥林匹克运动53
第一节 古代奥林匹克运动会53
第二节 现代奥林匹克运动会56
第三节 奥林匹克运动的文化理念60
第四节 中国与奥林匹克运动63
复习与思考66
第二篇 体育运动技能69
第六章 田径运动69
第一节 田径运动概述69
第二节 田径运动的基本技术与练习方法69
第三节 田径运动竞赛规则简介82
复习与思考83
第七章 球类运动84
第一节 篮球运动84
第二节 足球运动100
第三节 排球运动120
第四节 乒乓球运动138
第五节 羽毛球运动158
第六节 网球运动172
复习与思考189
第八章 游泳运动190
第一节 认识游泳运动190
第二节 游泳运动基本动作解析194
第三节 游泳安全与救护206
复习与思考209
第九章 武术运动210
第一节 认识武术运动210
第二节 长拳216
第三节 太极拳222
第四节 散打234
复习与思考241
第十章 时尚运动242
第一节 瑜伽运动242
第二节 台球运动248
第三节 滑板与轮滑运动251
第四节 健美运动257
第五节 自行车与小轮车运动260
第六节 有氧运动263
第七节 体育舞蹈266
复习与思考269
第十一章 跆拳道运动271
第一节 认识跆拳道运动271
第二节 跆拳道基本动作275
第三节 跆拳道基本战术283
第四节 跆拳道基本规则简介285
复习与思考287
第十二章 健美操运动288
第一节 认识健美操运动288
第二节 健美操基本动作291
第三节 健美操的创编300
第四节 健美操运动竞赛规则与裁判303
复习与思考307
第十三章 棋牌308
第一节 中国象棋308
第二节 围棋317
复习与思考330
第三篇 职业实用体育333
第十四章 职业体能训练333
第一节 职业体能概述333
第二节 职业体能课程实践335
第三节 不同岗位群的体能训练340
复习与思考343
第十五章 职业拓展训练344
第一节 职业拓展训练的目标与任务344
第二节 职业拓展训练课程实践345
第三节 不同岗位群的拓展训练348
复习与思考350
第十六章 休闲体育351
第一节 认识休闲体育351
第二节 现代时尚休闲体育353
第三节 中国传统休闲体育359
复习与思考363
第十七章 安全教育364
第一节 安全教育的目标与任务364
第二节 安全教育课程实践366
第三节 日常生活中安全防范常见案例369
复习与思考371
参考文献372