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第1章 手太阴肺经经穴18

中府穴 通畅肺腑无阻碍18

尺泽穴 腹痛发热首选穴20

孔最穴 久坐不痔的秘诀22

列缺穴“列缺”霹雳，阴霾消散24

经渠穴 呼吸畅通的法宝26

太渊穴 气血不足太渊相助28

鱼际穴 失声莫担心，鱼际在手边30

少商穴 没事常掐，感冒不来烦32

第2章 手阳明大肠经经穴36

商阳穴 胸中气闷找商阳36

三间穴 五官病痛全拿下38

合谷穴 牙疼是病也不怕40

阳溪穴 头痛耳鸣一扫光42

下廉穴 肠胃健康，一身轻松44

曲池穴 腹痛吐泻不用愁46

肩髃穴 肩膀的保健医生48

扶突穴 止咳平喘有奇效50

迎香穴 抛掉鼻炎鼻塞的烦恼52

第3章 足阳明胃经经穴56

承泣穴 还你一双明亮的眼睛56

四白穴 明目养颜的好帮手58

地仓穴 祛风、治感冒，地仓有疗效60

颊车穴 口眼歪斜按颊车62

下关穴 要想口耳好，按摩下关少不了64

头维穴 头痛不可怕，头维赶走它66

人迎穴 咽喉肿、高血压，人迎有办法68

乳中穴 祛除目瘤，一个不留70

乳根穴 让乳房更健康72

滑肉门穴 身材美丽的秘密74

天枢穴 天枢帮忙，肠胃健康76

归来穴 帮您解决难言之隐78

气冲穴 疝气不用怕，气冲医治它80

伏兔穴 常按伏兔，腰腿都舒服82

犊鼻穴 肛肠病患者的福音84

足三里穴 按摩足三里，胃病远离你86

丰隆穴 丰隆在手，咳痰不忧88

解溪穴 解开您心中的烦恼90

内庭穴 手脚冰冷找内庭92

厉兑穴 常按厉兑睡眠好94

第4章 足太阴脾经经穴98

隐白穴 要想止血快，马上按隐白98

太白穴 消除湿疹有太白100

公孙穴 调理脾胃的保健师102

三阴交穴 妇科疾病的克星104

阴陵泉穴 让您便便畅通106

血海穴 清血利湿，血海本事108

府舍穴 腹痛不愁，府舍解忧110

大横穴 大肠疾病找大横112

周荣穴 让您心平气顺114

大包穴 常按大包穴，睡觉更安稳116

第5章 手少阴心经经穴120

极泉穴 按压极泉，强健心脏120

青灵穴 祛除疼痛无烦恼122

少海穴 常按少海，疼痛不来124

神门穴 宁心提神疗效好126

少府穴 治疗心胸痛，少府最有效128

少冲穴 急救中风，要掐少冲130

第6章 手太阳小肠经经穴134

少泽穴 昏迷不用怕，少泽唤醒他134

后溪穴 腰痛按后溪，为您解忧急136

阳谷穴 耳鸣不担忧，阳谷是帮手138

养老穴 晚年体健靠养老140

小海穴 按小海，脸色红润气色佳142

肩贞穴 消炎止痛，肩贞常用144

天宗穴 美体健胸按天宗146

肩中俞穴 常按肩中俞，肩背更有力148

颧髎穴 面部疼痛，常按管用150

听宫穴 耳朵聪灵听力好152

第7章 足太阳膀胱经经穴156

睛明穴 还您一个明亮的世界156

眉冲穴 常按眉冲穴，眩晕都退却158

曲差穴 鼻窍通透有曲差160

五处穴 癫痫不可怕，五处治好它162

承光穴 止痛祛热，还您快乐164

通天穴 鼻内畅通无阻 166

攒竹穴 消除疲劳眼睛好168

天柱穴 头脑清楚，天柱帮助170

大杼穴 祛热祛痛，大杼常用172

风门穴 治疗感冒，风门疗效好174

会阳穴止血治痔疮，全都找会阳176

承扶穴 臀部减肥按承扶178

殷门穴 强健腿腰，殷门有绝招180

委中穴 腰痛背痛求委中182

承筋穴 小腿痉挛揉承筋184

承山穴 腿脚有力不抽筋186

飞扬穴 祛除头痛，神采飞扬188

昆仑穴 常按昆仑，清晨睡安稳190

申脉穴 宁神止痛不眩晕192

至阴穴 难产别发愁，至阴有特效194

第8章 足少阴肾经经穴198

涌泉穴 缓解腰酸背痛就找涌泉198

太溪穴 治疗生殖系统病的好手200

复溜穴肾脏功能的调理师202

筑宾穴 筑宾帮您，安心宁神204

横骨穴 摆脱男人难言的痛苦206

大赫穴 男性健康的福星208

气 穴 专治生殖泌尿疾病210

盲俞穴 告别便秘的痛苦212

商曲穴 帮你解决腹痛的烦恼214

神封穴 咳嗽气喘点神封216

俞府穴 胜过止咳良药218

第9章 手厥阴心包经经穴222

天池穴 让全身重新焕发活力222

曲泽穴 速效“定心丸”224

内关穴 安抚你的胃，体贴你的心226

大陵穴 让你口气清新每一天228

劳宫穴 手痒难忍，重掐劳宫230

中冲穴 迅速降低体温就找中冲232

第10章 手少阳三焦经经穴236

关冲穴 调整身体内分泌 236

液门穴 清火散热的“牛黄解毒片”238

中渚穴 治疗更年期女性的疾病240

阳池穴 提高怀孕妈妈的幸福度242

支沟穴 摆脱便秘痛苦的秘密244

天井穴 清热凉血，调理麦粒肿246

消泺穴 不花一分钱的减肥法248

肩髎穴 上班族的好帮手250

颅息穴 耳鸣耳痛揉颅息252

角孙穴 让眼睛不再受“伤害”254

耳门穴 护耳有绝招256

丝竹空穴 头痛了点，头晕了还点258

第11章 足少阳胆经经穴262

瞳子髎穴 为你擦亮“心灵的窗户”262

悬颅穴 集中注意力不走神264

悬厘穴 结束头痛烦恼，提高工作效率266

天冲穴 牙龈肿痛快找天冲268

阳白穴 眼保健操现在开始270

目窗穴 眼睛疲劳不再用滴眼液272

风池穴 清热醒脑还治感冒274

肩井穴 防治乳腺炎有特效276

环跳穴 轻松解决腰腿疼痛278

风市穴 中风瘫痪有望行动自如280

阳陵泉穴 抽筋痛苦及时了282

阳辅穴 增强你的腰肾功能284

足临泣穴 脚上功夫治头痛286

足窍阴穴 止痛定咳顺气必点穴288

第12章 足厥阴肝经经穴292

大敦穴 小腹疼痛有特效292

太冲穴 药物降压之外的好方法294

曲泉穴 解决男女生殖系统问题296

足五里穴 让排尿不再困难298

阴廉穴 给女人多一点呵护300

中封穴 关爱男人每一天302

章门穴 五脏病变的“门户”304

期门穴 疏肝利气化积通瘀306

第13章 督脉经穴310

长强穴 通大便，疗便秘，止腹泻310

命门穴 关乎生命存亡的“命门”312

身柱穴 小儿止咳定喘有特效314

大椎穴 小儿感冒发烧不再犯愁316

哑门穴声音沙哑不必苦恼318

脑户穴 头痛感即刻减轻的方法320

风府穴 感冒头疼不再打针吃药322

强间穴 让你睡好自然心情好324

百会穴 忧郁烦躁失眠点百会326

前顶穴 头晕头痛找前顶328

神庭穴 头晕呕吐眼昏花，神庭一针病如抓330

水沟穴 紧急救命它最及时332

第14章 任脉经穴336

会阴穴 专治男女性功能障碍336

中极穴 妇科疾病不用愁338

关元穴 男子藏精女子蓄血之处340

阴交穴 腹泻不止轻揉阴交342

神阙穴 肠炎腹痛腹泻有特效344

上脘穴 增加你的胃动力346

膻中穴减肥不点增肥点348

廉泉穴 治疗舌头不听使唤350