图书介绍
让坏情绪不再纠缠你PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 强麟编著 著
- 出版社： 北京：中国商业出版社
- ISBN：9787504495999
- 出版时间：2017
- 标注页数：224页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：241页
- 主题词：
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图书目录
第一章 到底哪些坏情绪纠缠了你2
生活变好了，我们为什么反而不快乐2
“成功”的重压有破坏一切的力量5
活在过去的人永远看不到希望7
缺少呵护的感情会像花朵一样凋零10
患得患失，最终什么也得不到13
面对充满诱惑的世界，你是否无所适从16
嫉妒就是祸事的根源18
完美，只是虚幻的童话21
你的失败源于事事拖延24
第二章 放下执念，何苦自己为难自己28
别指望所有人对你都满意28
自卑，只因你看轻了自己31
暴戾之气伤人又害己34
不妨给自己定个触手可及的目标37
你在羡慕别人，别人也在羡慕你40
面对坎坷，抱怨是最无效的药43
不要把流言蜚语太当回事46
真正的勇者敢于认错49
战胜胆怯才能超越自我52
第三章 改变自我，用新姿态驱赶坏情绪56
自省，让你成为生活的智者56
成功的关键在于勇敢迈出第一步59
坚定的信念是战胜一切的法宝62
接受现实是走向成熟的必修课65
你的生活负担不起太多的欲望68
慢慢来，急躁只会让事更糟71
人生就是一场充满挑战的冒险74
把困难当成迈向成功的垫脚石77
不要让沮丧情绪蔓延到生活每个角落80
第四章 化压力为动力，生活更绚丽多姿84
提高抗压能力，让生活变得轻松84
宣泄内心的积郁，释放心灵的重压87
冲动不能解决任何问题89
充满希望的人生没有叹息92
你不是孤军奋战，别忘了还有家人95
尽力就好，不必太在意结果98
别用他人的错误惩罚自己101
今天的隐忍，是为了明天的腾飞104
多说无益，用行动证明自己107
第五章 用包容这把钥匙打开心灵的枷锁112
尊重别人才能赢得别人的尊重112
给那些犯错的人多一点宽容115
谦虚是获得成功的必要条件118
最该感谢的是你的对手121
自我救赎，摘下种在你心中的仇恨之花124
人生切忌“在一棵树上吊死”127
不计前嫌，让一切重新开始130
放下自负的包袱，才能轻装前行133
第六章 心向阳光，生活的阴霾就一扫而光138
上班不是苟且，从你的工作中寻找乐趣138
享受独处的时光，寂寞没那么可怕141
多给自己一些积极心理暗示143
面对批评，有则改之无则加勉146
与身边的人分享生活是一种乐趣149
敞开心扉，妥善处理人际关系152
多和充满正能量的人在一起155
当机立断，别让机会从你身边溜走158
换一个视角，苦难也是一笔财富161
第七章 天行有道，一切顺其自然就好166
得之淡然，失之坦然166
吃亏是福，舍小利换来大收获168
人生贵在知足常乐172
低调是生命中最含蓄的奢华175
活在当下，珍惜你所拥有的一切177
只有输得起的人才能走到最后180
微笑是一种创造幸福的能力183
放弃是另一种形式的收获187
常怀感恩之心，你的世界就会充实而美好190
第八章 主宰自己的命运，让坏情绪彻底远离196
没必要为打翻的牛奶而哭泣196
千万不要成为虚荣的俘虏199
好兴趣能够装点你的人生202
有好的生活习惯才能有好的心情205
把每天都当成生命的最后一天208
善于发现美，你的世界处处美211
幽默是生活的调味剂214
多一分勤奋，才能多一分收获216
不忘初心，方可远行219
一生做好一件事足矣221