图书介绍
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- 李素玲著；杨璐僖，许定国译 著
- 出版社： 郑州：海燕出版社
- ISBN：9787535035523
- 出版时间：2007
- 标注页数：73页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：86页
- 主题词：刀术（武术）－中国－汉、英
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图书目录
第一章 概述第一节 少林武术的由来3
第二节 少林拳的特点8
第三节 少林拳基本动作与方法13
一、手型13
二、步型15
三、手法20
四、腿法25
五、平衡28
六、跳跃28
七、头法29
第二章 分解教学与图解第一节 少林朴刀简介33
第二节 少林朴刀动作名称34
第三节 少林朴刀动作说明与图解37
一、预备式37
二、震脚左弓步下挫38
三、弓步端抱刀39
四、云刀马步平斩40
五、左弓步推刀40
六、跳转身马步平斩41
七、左提膝上扎刀42
八、跳歇步下剁刀43
九、转身弓步推刀43
十、并步藏刀44
十一、跳步转身马步平斩45
十二、提膝平斩47
十三、歇步下截47
十四、翻身三劈刀48
十五、右弓步架刀49
十六、回身弓步推刀50
十七、踢腿回身下截50
十八、弓步推刀51
十九、望月平衡51
二十、上步撩挂提膝抱刀52
二十一、连续上步扎刀53
二十二、挂刀戳脚55
二十三、弓步下劈刀56
二十四、回身弓步推刀56
二十五、退步绞刀57
二十六、右弓步扎刀58
二十七、弓步提刀推掌59
二十八、跟步下挫刀60
二十九、连续舞花60
三十、弓步反撩64
三十一、弓步推刀65
三十二、退步绞刀下按66
三十三、弧形步带刀67
三十四、跳转身云刀68
三十五、单拍脚69
三十六、背刀冲拳70
三十七、并步藏刀71
三十八、收式72