图书介绍
托起一样的天空 农民工心理健康读本PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 中国健康教育协会主编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：9787200069563
- 出版时间：2007
- 标注页数：221页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：233页
- 主题词：农民－心理卫生－健康教育
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图书目录
第1章 每个人都是自己的太阳外面的世界很精彩，外面的世界很无奈2
找准人生的坐标7
命运不能靠等待，而是要去把握11
发光并非太阳的专利，你也可以发光17
每天对自己说一次：“我真的很不错”21
从“先赋地位”走向“自致地位”26
第2章 只有改变自己，才能改变命运进城了，就要积极适应新的环境34
通过自己的努力，改变人们的偏见40
跨越农村文明与城市文明的差距44
从他人的角度想一想51
重要的不是所站的位置，而是所朝的方向56
你不能想同时坐两把椅子61
山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村63
第3章 正视歧视，不怕拒绝难以忍受的歧视70
仿佛生活在别人的天底下74
歧视，人性中的阴暗心理78
为了尊严，永远不能下跪83
面对歧视，有时候也要奋起抗争87
理是直的，弓是弯的91
大肚能容，容天下难容之事95
第4章 走出封闭的亲缘、地缘缺乏对城市的归属感，感到孤独难耐100
我是“河南村”、“浙江村”、“新疆村”&的104
归属感是每个人都不可缺少的心理需要109
“人”字的结构就是相互支撑113
谁也不会拒绝你的笑脸119
第5章 调整好你的心态心态影响能力，能力影响命运126
人比人，气死人130
挫折可能酿成侵害135
不思八九，常想一二139
别让“最后一棵草压死骆驼”142
人可以被打败，不可以被打倒146
第6章 重视自己的心理健康旅途精神病，唯农民工独有152
战胜空虚，心理才能健康157
性压抑，不能忽视的问题163
警惕“心灵感冒”168
要能容纳别人不同的观念或行为175
第7章 做人的“底线”和“出口”学会恰当地表达自己的情绪180
一失足终成千古恨186
100％对生命负责190
采取正当手段维护自己的合法权益196
第8章 “卑微”小人物，写就《大国民》是谁让一座城市泪流满面204
生死关头的抉择208
感天动地，遗书还债212
只要脊梁不弯，就没有扛不起的山214
第一位获得“全国五一劳动奖章”的农民工218