图书介绍
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- 刘海科著；刘海超译 著
- 出版社： 郑州：海燕出版社
- ISBN：9787535035684
- 出版时间：2007
- 标注页数：139页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：156页
- 主题词：少林拳－汉、英
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图书目录
第一章 概述第一节 少林武术的由来3
第二节 少林拳的特点8
第三节 少林拳基本动作与方法13
一、手型13
二、步型15
三、手法20
四、腿法25
五、平衡28
六、跳跃28
七、头法29
第二章 分解教学与图解第一节 少林六合拳简介33
第二节 少林六合拳动作名称34
第三节 少林六合拳动作说明与图解39
一、预备式39
二、起式40
三、双推掌40
四、双按掌41
五、弓步崩脸42
六、双跨虎43
七、弓步推掌43
八、歇步崩拳44
九、弓步冲拳45
十、马步崩拳46
十一、震脚截手46
十二、右枪手47
十三、左枪手48
十四、弓步侧冲拳48
十五、七星小架49
十六、弓步冲拳50
十七、歇步崩拳51
十八、马步双崩拳52
十九、踢一还一52
二十、取脚炮55
二十一、后摆拳56
二十二、右撞肘57
二十三、左撞肘58
二十四、迎面崩拳59
二十五、架臂勾拳60
二十六、勾踢脚61
二十七、弓步合肘61
二十八、下七星62
二十九、回头望月63
三十、右枪手64
三十一、左枪手64
三十二、弓步侧冲拳65
三十三、七星小架66
三十四、弓步冲拳67
三十五、歇步崩拳68
三十六、马步双崩拳69
三十七、斩之脚69
三十八、跨虎飞脚70
三十九、冲拳推接71
四十、弓步撞肘72
四十一、迎面崩拳73
四十二、架臂勾拳74
四十三、勾踢脚75
四十四、弓步合肘75
四十五、下七星76
四十六、回头望月77
四十七、右枪手78
四十八、左枪手78
四十九、弓步侧冲拳79
五十、七星小架80
五十一、弓步冲拳81
五十二、歇步崩拳81
五十三、马步双崩拳82
五十四、挑手边腿83
五十五、弓步勾拳84
五十六、踢阴脚85
五十七、擒拿扭膀86
五十八、左撞肘88
五十九、迎面崩拳88
六十、架臂勾拳89
六十一、勾踢脚90
六十二、弓步合肘91
六十三、下七星92
六十四、回头望月92
六十五、右枪手93
六十六、左枪手94
六十七、弓步侧冲拳94
六十八、七星小架95
六十九、弓步冲拳96
七十、歇步崩拳97
七十一、马步双崩拳98
七十二、挑手边腿98
七十三、击肋拳100
七十四、缠头红101
七十五、挑臂双崩拳101
七十六、下七星102
七十七、回头望月103
七十八、右枪手104
七十九、左枪手104
八十、弓步侧冲拳105
八十一、七星小架106
八十二、弓步冲拳107
八十三、歇步崩拳107
八十四、马步双崩拳108
八十五、挑手边腿109
八十六、踩脚推掌110
八十七、掠掌撞肘112
八十八、左撞肘113
八十九、迎面崩拳114
九十、架臂勾拳114
九十一、勾踢脚115
九十二、弓步合肘116
九十三、下七星117
九十四、回头望月117
九十五、右枪手118
九十六、左枪手119
九十七、弓步侧冲拳120
九十八、七星小架120
九十九、弓步冲拳121
一百、歇步崩拳122
一百零一、马步双崩拳123
一百零二、挑手边腿123
一百零三、三挑膀125
一百零四、转身摆拳127
一百零五、单拳贯耳128
一百零六、左撞肘128
一百零七、迎面崩拳129
一百零八、架臂勾拳130
一百零九、勾踢脚131
一百一十、弓步合肘131
一百一十一、下七星132
一百一十二、回头望月133
一百一十三、右枪手134
一百一十四、左枪手134
一百一十五、弓步侧冲拳135
一百一十六、七星小架136
一百一十七、弓步冲拳137
一百一十八、歇步崩拳137
一百一十九、英雄坐山138