图书介绍
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- 赵林，毕荣华主编 著
- 出版社： 开封：河南大学出版社
- ISBN：9787810916202
- 出版时间：2007
- 标注页数：304页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：313页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 体育概述1
第一节 体育的产生与发展1
第二节 体育的功能4
第二章 学校健康教育8
第一节 健康的内涵8
第二节 健康促进13
第三章 体育健康教育20
第一节 体育健康教育概述20
第二节 健康教育与当代教育24
第四章 体育与健康教育的精髓27
第一节 树立健康第一的指导思想27
第二节 体育活动的健康价值31
第三节 运动、健康与体育的关系33
第五章 健康教育与人体的基本结构与功能37
第一节 运动器官的基本结构与功能37
第二节 运动时人体生理功能的调节41
第三节 运动与能量代谢43
第四节 运动疲劳的产生与消除45
第六章 运动保健知识49
第一节 运动性损伤的原因及一般规律49
第二节 常见运动性损伤的预防与处理53
第三节 常见运动性疾病的预防及保健56
第七章 奥林匹克运动62
第一节 古代奥林匹克运动62
第二节 现代奥林匹克运动66
第三节 奥林匹克运动的思想体系70
第四节 奥林匹克运动与学校体育74
第五节 中国与奥林匹克运动77
第八章 田径运动82
第一节 跑82
第二节 跳跃92
第三节 投掷98
第九章 篮球102
第一节 基本技术102
第二节 基本战术109
第三节 篮球竞赛规则简介112
第十章 排球115
第一节 软式排球的基本技术115
第二节 软式排球队的基本战术122
第三节 软式排球比赛规则简介126
第十一章 足球128
第一节 基本技术128
第二节 基本战术136
第三节 足球比赛规则与方法简介138
第四节 足球游戏与娱乐141
第十二章 乒乓球148
第一节 基本技术148
第二节 基本战术154
第三节 乒乓球场地、器材及比赛规则简介156
第十三章 羽毛球160
第一节 基本技术160
第二节 羽毛球场地、器材及比赛规则简介170
第十四章 网球173
第一节 基本技术173
第二节 网球比赛的基本规则180
第三节 网球运动的场地与器材182
第十五章 健美操186
第一节 有氧健美操的基本动作186
第二节 有氧健美操的变化因素及组合动作192
第三节 健美操的创编与欣赏196
第四节 当前流行的有氧健美操项目简介198
第十六章 武术201
第一节 长拳的基本动作与一段长拳201
第二节 三段太极拳210
第三节 剑术的基本动作与三段剑术216
第四节 擒拿术及防身动作221
第十七章 健美运动227
第一节 人体主要肌群的锻炼方法227
第二节 健美运动的训练234
第三节 健美的自我测量与评价238
第十八章 轮滑运动240
第一节 轮滑运动概述240
第二节 轮滑的基本技术241
第十九章 休闲体育250
第一节 飞镖250
第二节 野外生存255
第三节 台球259
第四节 围棋265
第五节 中国象棋270
第二十章 体育竞赛与体育欣赏276
第一节 体育竞赛的筹备工作276
第二节 体育竞赛的方法277
第三节 体育竞赛简介280
第四节 体育竞赛的欣赏283
第二十一章 学生体质健康标准及锻炼方法289
第一节 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法289
第二节 《学生体质健康标准》测试的操作方法294
第三节 《学生体质健康标准》测试成绩评价298
参考文献303