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绪言1

一、小学生生理卫生课程的内容1

二、小学生生理卫生课程的任务2

三、小学生生理卫生课程的地位和作用2

四、学习小学生生理卫生的方法3

第一章 小学生的解剖生理4

第一节 运动系统5

一、运动系统的结构及生理特点5

二、小学生运动系统的结构及生理发育特点11

第二节 循环系统17

一、循环系统的结构及生理特点17

二、小学生循环系统的结构及生理特点24

第三节 呼吸系统27

一、人体呼吸系统的结构及生理特点28

二、小学生呼吸系统的结构及生理特点33

第四节 消化系统35

一、消化系统的结构和功能35

二、小学生消化系统的结构及生理特点43

第五节 泌尿系统45

一、泌尿系统的结构和功能45

二、小学生泌尿系统的结构及生理特点50

第六节 神经系统52

一、神经系统的结构和功能52

二、小学生神经系统的结构及生理特点67

第七节 感觉器官和感受器72

一、感觉器官72

二、小学生感官的结构及生理特点77

第八节 内分泌系统78

一、人体内分泌系统的结构及生理特点78

二、小学生内分泌系统结构及生理特点82

第九节 生殖系统84

一、生殖系统的结构及生理特点84

二、小学生生殖系统的结构及生理特点91

三、青春期发育特点93

第二章 儿童少年的生长发育96

第一节 儿童少年生长发育的基本规律96

一、人体发育的分期96

二、人体发育的一般规律97

第二节 影响人体生长发育的因素103

一、遗传因素103

二、环境因素104

第三章 小学生的卫生保健109

第一节 小学生的日常生活卫生109

一、小学生卫生习惯的培养109

二、小学生的日常生活卫生习惯111

第二节 小学生的学习卫生112

一、学习的脑力劳动特点和用脑卫生112

二、作息制度卫生117

三、学习的个人卫生119

四、学习的环境卫生122

第三节 小学生的体育锻炼的卫生126

一、体育锻炼对小学生身体发育的促进作用126

二、小学生体育锻炼要注意的问题131

三、体育设施卫生136

第四节 小学生的心理卫生137

一、心理健康的含义及标准137

二、小学生心理发展的一般特点139

三、小学生常见的心理问题及预防、辅导140

第四章 小学生饮食、营养卫生144

第一节 营养素的食物来源和功能144

一、热能144

二、营养素来源及功能146

第二节 小学生合理的营养及饮食卫生154

一、小学生营养需求的特点154

二、合理膳食及饮食卫生154

第三节 小学生营养状况评价及营养教育156

一、营养状况评价156

二、小学生的营养教育157

第五章 小学生常见躯体疾病及其预防158

第一节 小学生常见传染病及其预防158

一、传染病158

二、预防接种(人工免疫)的原理159

三、常用生物制品的种类160

四)小学生常见传染病及预防160

第二节 小学生其他常见躯体疾病及其预防163

一、龋齿163

二、近视眼166

三、弱视168

四、缺铁性贫血169

五、肥胖症170

六、中暑171

七、脊柱弯曲异常172

八、鼻出血172

第六章 小学生的安全教育和意外伤害的临时处理174

第一节 意外伤害与小学生的安全教育174

一、我国意外伤害的发生情况174

二、交通安全教育175

三、游泳安全教育176

四、预防触电教育176

第二节 意外伤害及运动损伤的预防和临时处理176

一、触电176

二、溺水178

三、骨折的急救178

四、挫伤180

五、扭伤180

六、外伤性关节 脱位(脱白)180

七、几种创伤出血处理180

第七章 小学生性健康教育183

第一节 小学生性心理184

一、小学生性心理的发展184

二、小学生常见的性心理问题185

三、小学生性心理健康的培养187

第二节 小学生的性教育189

一、生物的性知识教育189

二、悦纳自己的性别190

三、学习异性交往的规范192

四、学会成为受异性同学欢迎的人193

五、面对复杂的性信息学会自我保护194

附录工调查、测量和实习方法简介197

一、身高、体重调查方法197

二、调查儿童少年的脊柱发育情况197

三、调查儿童少年的足弓发育情况198

四、呼吸机能测定199

五、实习:检查视力200

附录7--12岁男女身高标准体重202

参考资料203