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第一章 修德：身定如鼎镇1

一、立志为本19

1．先于立志19

2．立志可安心19

3．有志者事竟成19

4．志当存高远19

二、养德27

1．立德最难27

2．在自修处求强27

3．心中至虚，不著一物27

4．敬静纯淡27

5．众法一门27

6．太柔则靡，太刚则折27

7．豁达冲淡27

三、反省42

1．改过最难42

2．逐日检点42

3．何以改号“涤生”42

4．名心太切，俗见太重42

四、铸造精神51

1．诚实不欺51

2．格物致知51

3．神明如日升，身定如鼎镇51

4．“悔”与“硬”51

5．尽性知命51

五、为人63

1．为人之道63

2．能立能达63

3．慎独63

4．居敬63

5．习劳63

第二章 养生：降龙与伏虎63

一、养性怡情78

1．知足常乐少生病78

2．降龙伏虎78

3．宽心将息78

4．顺其自然78

5．尽其在我，听其在天78

6．莳养花竹，饱看山水78

7．读书养生78

二、衣食住行93

1．体验“眠”“食”93

2．作息课程93

3．饭后千步走93

4．做事越多，睡眠越好93

5．下棋勿多，读书勿久93

三、调理103

1．治心、治身、治口103

2．治眼病103

3．静坐103

4．练功103

四、葆身要言113

1．养生要言113

2．养生五事113

3．四语要诀113

4．视息眠食113

第三章 积学：厚学面自润113

一、功能125

1．读书可改变一个人125

2．书味深者，面自粹润125

3．读书不求官125

4．书可益智125

二、目的133

1．读书有为人与为己之分133

2．目的133

3．不因科举误终身133

三、经验141

1．读书如熬肉141

2．读书应有所选择141

3．学习如掘井141

4．虚心向学141

5．贵在理解141

6．心得语不可道破141

四、方法155

1．有本之学155

2．读书之法155

3．为学四法155

五、读书、写作与为人162

1．为学与为人并进162

2．文章雄奇之道162

3．作诗作文应饱含真情162

4．少年文字，贵气象峥嵘162

5．如何扩大作文词藻162

6．看读写作，缺一不可162

7．学诗之法162

8．理想的文章162

第四章 齐家：家和百乐生162

一、家风183

1．家和则百乐生183

2．愿为耕读孝友家183

3．奢难返俭183

4．谨守家法183

5．不求好地，但求平安183

6．官宦之家衰败的根源183

7．家运亨通之策183

二、孝敬198

1．礼尚往来198

2．孝心198

3．对待长辈198

4．对待乡亲198

5．接济198

三、治家智慧209

1．花未全开月未圆209

2．盛时常作衰时想209

3．人满则天概之209

4．不可从军，不必做官209

5．迁善改过，修德读书209

6．不与骄奢人家结亲209

四、教弟育子222

1．谨慎俭朴222

2．督学222

3．八本三致祥与八字三不信222

4．大笔遗产对子孙弊多利少222

5．不可浪掷光阴222

6．早起、有恒、重厚222

五、兄弟亲情235

1．骨肉之间235

2．互谦互让235

3．患难与共235

4．以诚相待235

5．爱之以德235

6．名望所在235

第五章 处世：相友可知人235

一、交游249

1．相友知人249

2．习俗染人249

3．求师择友249

4．诤朋挚友249

5．交友宁缺勿滥249

二、态度259

1．诚敬259

2．严于律己259

3．宽以待人259

4．与人为善259

5．不占人半点便宜259

三、经验与智慧270

四、处世禁忌279

1．勿夸夸其谈279

2．勿好为人师279

3．勿轻言人短279

4．勿斤斤计较279

第六章 摄政：致贤以养民279

一、行政之道292

1．爱民292

2．上行下292

3．任用何人292

4．师夷长技以制夷292

二、如何做官301

1．耐烦第一301

2．居高位之道301

3．招之即来，挥之即去301

4．岂敢唯唯诺诺301

5．做官不骄不奢301

三、经验与体会311

1．不干预公事311

2．心口如一，直言其事311

3．恩威并举311

4．处理政事的方法311

5．骑虎难下怎么办？311

四、心灵低语322

1．住茅屋的总督322

2．宦海可畏322

3．楼高易倒322

第七章 治军：在人不在器322

一、仁爱与忠信334

1．爱民为本334

2．禁止骚扰334

3．义与仁334

4．诚与实334

二、将材与用人344

1．任将之标准344

2．物色人才344

3．陶冶人才344

4．知人不易，得人不易344

三、品格与操守354

1．勇毅354

2．团结354

3．尚志354

4．勤劳354

四、战略与战术363

1．主客奇正之法363

2．军中不宜有欢欣之象363

3．兵法最忌“形见势绌”363

4．尽信书则不如无书363

5．哀者胜，奋者也胜后记374

后记374