图书介绍
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- （美）凯瑟琳·巴蒂格（Kathryn Budig） 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115481412
- 出版时间：2018
- 标注页数：376页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：387页
- 主题词：瑜伽－基本知识
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图书目录
第1章 准备，开始1
第2章 回答你所有的问题10
第3章 瑜伽与健康18
第4章 饮食的艺术24
第5章 基本的瑜伽姿势36
第6章 全身瑜伽159
第7章 瑜伽带给我们健康206
第8章 运动员与瑜伽244
第9章 瑜伽与情绪健康287
第10章 瑜伽与激素324
第11章 妈妈们的瑜伽346
第12章 瑜伽与亲密关系353
第13章 生活瑜伽368
作者介绍376
译者介绍376