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第一部分 初识职业规划3

第一章 职业概述浅析3

第一节 职业概述4

一、职业的含义4

二、职业的特征5

三、职业的功能7

第二节 职业分类、形成与发展9

一、职业分类9

二、职业的形成与发展12

第二章 职业资格与生涯规划14

第一节 职业资格和职业资格证书14

一、职业资格15

二、职业资格证书15

三、职业技能和职业技能鉴定16

第二节 职业生涯规划概述17

一、职业生涯规划的概念与要点18

二、职业生涯规划的作用20

三、职业生涯规划按时间维度划分的主要类型20

四、职业生涯发展阶段21

第二部分 职业环境认知25

第三章 自我认知与职业生涯因素剖析25

第一节 自我认知26

一、性格探索26

二、兴趣探索30

三、技能探索33

四、价值观探索36

五、气质探索37

第二节 职业生涯规划影响因素38

一、环境因素38

二、教育因素40

三、家庭因素41

四、自我因素41

第四章 人职匹配理论探索与应用43

第一节 人职匹配理论44

一、霍兰德职业人格理论44

二、职业人格对职业发展的影响46

第二节 职业能力测试47

一、当前主要的职业测试软件47

二、正确认识职业测评49

三、个性心理测试50

第三部分 职业路线选择与规划61

第五章 职业路线选择61

第一节 职业选择61

一、职业选择的原则62

二、职业选择的依据64

三、了解职业，做好就业准备66

第二节 职业生涯规划实务67

一、职业生涯规划步骤67

二、制订职业生涯计划执行方案70

三、职业生涯规划方案的实施70

四、大学生在职业生涯规划中存在的困扰72

五、大学生在职业发展中要防止的现象72

第六章 职业路线规划77

第一节 认真把握实习期78

一、树立良好的第一印象78

二、建立和谐的人际关系80

三、用心考察实习单位81

第二节 从基层做起，夯实工作第一块基石82

一、基层工作是成就事业的重要基础83

二、基层工作是发展事业的必经阶段85

三、基层工作是阶段性就业的基本要求86

第三节 调整角色，适应职场87

一、高校毕业生在角色转变中常见的不良心理88

二、高校毕业生职场不适应的几种表现88

三、不适应职场的原因分析90

四、如何适应职业角色91

第四部分 职业素质养成与就业权益辅导97

第七章 职业基本素质的培养97

第一节 职业素质98

一、职业素质的内涵98

二、大学生职业素质的构成98

第二节 职业道德99

一、职业道德的内涵99

二、职业道德的基本规范100

第三节 身心健康102

一、心理健康的内涵102

二、构建和谐的人际关系103

三、提高抗挫折能力，乐观面对生活105

四、拥有积极乐观的生活态度107

五、保持身体健康，为成功的事业奠定基础110

第四节 团队精神的培养111

一、团队的重要性111

二、团队精神概述111

三、团队精神的培养途径113

第八章 择业与就业权益保障116

第一节 应聘择业中的权益保障117

一、毕业生就业权利概述117

二、毕业生如何正确行使就业权利119

三、毕业生如何保障权利121

第二节 就业后的权益保障126

一、劳动合同概述126

二、如何签订劳动合同128

三、签订劳动合同的注意事项131

四、劳务派遣简介132

第三节 试用期内的权益保障134

一、试用期概述135

二、试用期内劳动合同双方的权利义务135

三、与试用期容易混淆的几个概念136

第四节 劳动合同的解除与终止137

一、劳动合同的解除137

二、劳动合同的终止138

三、终止合同与解除合同的区别138

第五节 劳动争议中的权益保障139

一、劳动争议的范围139

二、劳动争议的处理方法139

三、劳动争议的举证责任140

第五部分 求职就业技能技巧143

第九章 就业信息的使用143

第一节 就业信息144

一、就业信息的概念144

二、就业信息的特点144

三、就业信息的作用145

四、就业信息的内容145

第二节 就业信息的获取146

一、获取渠道146

二、获取方法150

三、获取原则152

第三节 就业信息的应用152

一、就业信息的具体内容152

二、就业信息的筛选153

第四节 就业陷阱及其应对策略154

一、就业陷阱154

二、防范策略159

第十章 求职材料准备161

第一节 简历162

一、简历的内容163

二、简历的目的164

三、简历的类型164

四、电子简历168

五、简历写作注意事项170

第二节 其他求职材料171

一、求职信171

二、自荐信173

三、推荐信176

第三节 英文求职材料177

一、英文求职信178

二、英文简历181

第十一章 求职应聘技巧183

第一节 面试184

一、面试综述184

二、面试准备186

三、面试时的注意事项188

四、面试问题分析及答题思路192

第二节 笔试193

一、笔试的作用与种类193

二、笔试准备196

三、笔试的注意事项197

第三节 网络应聘198

一、网络应聘的优势198

二、网络应聘前的准备工作199

三、网络应聘成功六要素199

四、网络应聘注意事项200

参考文献203

附录204

附录1 大学生就业其他有关法律法规和文件204

附录2 人力资源和社会保障部关于做好2016年全国高校毕业生就业创业工作的通知205

附录3 教育部关于实施高校毕业生就业创业促进计划的通知207

附录4 教育部关于做好2018届全国普通高等学校毕业生就业创业工作的通知210

附录5 国内部分求职网站213