图书介绍
大国医 一拍三揉养生经PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郭诚杰著 著
- 出版社： 长沙：湖南科学技术出版社
- ISBN：9787535797032
- 出版时间：2018
- 标注页数：202页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：212页
- 主题词：按摩疗法(中医)
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
大国医 一拍三揉养生经PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 大师小传2
岐黄之路2
我的皮内针治疗法14
好大夫的特点：医术高，具仁德22
耄耋拾忆：我的长寿之道31
八十一岁只身赴新疆旅游40
第二章 一拍三揉52
自创延年益寿保健操52
拍膻中穴宽胸理气56
常揉耳，减缓听力衰退63
腹部揉一揉，健康又长寿73
练就一副好腿脚82
第三章 养生先养肾88
养肾有绝招儿88
养肾也要挑时间95
不老的牙齿101
耄耋之年华发生111
第四章 肠中宜常清122
欲得长生，肠中常清122
巧通便，畅全身131
以“温食”养肠胃140
长寿秘诀：吃饭就吃七分饱148
第五章 修身养性益人寿156
九十三岁高龄打败肿瘤156
知足常乐：老来要做“不倒翁”167
修身养性从不生气做起176
闲不住的“90后”184
练习书法使人长寿195