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开篇语 百川归海1

第一练习集群 表达基本色彩1

1.明快2

2.流畅3

3.跃动4

4.新鲜5

5.大方6

6.稳健7

7.凝重8

8.沉重9

9.高昂10

10.热情11

11.激烈12

12.平和13

13.开阔14

14.娓娓15

15.轻盈16

16.慌张17

17.义正词严18

18.严厉19

19.贯通20

20.结束感22

21.紧拉慢唱23

第二练习集群 话语基本形态25

22.高低26

24.松紧28

25.急缓29

26.大小30

27.轻重31

28.浓淡32

29.明暗33

30.虚实34

31.起伏35

32.缓陡36

33.停连37

34.动静39

35.长短40

36.竖横41

37.颗粒与语流42

38.男女43

第三练习集群 情感基本类型45

39.平静客观地说46

40.斗志昂扬地说47

41.笑着说48

42.严肃地说49

43.语重心长地说50

44.轻松愉快地说51

45.赞美地说52

46.批评地说53

47.遗憾惋惜地说54

48.理解地说55

49.惊讶地说56

50.着急地说57

51.神秘地说58

52.试探地说59

53.思索地说60

54.悲痛地说61

55.哭着说62

56.烦躁地说63

57.冷冷地说64

58.情不自禁地说65

59.害怕地说66

60.疑惑不解地说67

61.猜测地说68

62.充满希望地说69

63.心满意足地说70

64.愤恨地说71

65.委屈地说72

66.肯定、坚定、否定73

67.询问、设问、反问74

68.敷衍地说75

69.倒腔倒调地说76

70.色彩层叠77

第四练习集群 事物基本关系79

71.并列80

72.重复82

73.矛盾83

74.对比84

75.类比85

76.对仗86

77.递进87

78.转折88

79.因果89

80.连锁90

81.条件91

82.陪衬（图底）92

83.承接93

84.解证94

85.包含95

86.选择96

87.让步97

88.比喻98

89.换算99

90.倒错（幽默）100

91.循环101

92.主次102

93.多重关系103

第五练习集群 三维构建105

94.三种样式106

95.三种风格107

96.三种心态108

97.三个位置109

98.三种场面111

99.三重身份112

100.三个音区113

101.三种力度114

102.三种节拍115

103.三种板式116

104.三种长音117

105.“三人”表达118

106.三元表达119

107.三种时空121

108.三个过程123

109.三个范围124

110.三种光线125

111.三种角度126

112.三种气量127

113三种人情128

114.三种关系129

115.三种立场130

116.三种态度131

117.三种评价132

118.三种审视134

119.三种力量135

120.三种推动136

121.三种认知137

122.三种推理139

123.三种笔法141

124.三种叙述142

125.三种顺序143

126.三种思路144

127.三种人称145

128.三角关系146

129.三处进程147

130.三种古典作品148

131.一而再再而三150

第六练习集群 四面张力153

132.春夏秋冬154

133.东南西北155

134.上下来去156

135.大小多少157

136.加减乘除158

137.琴棋书画159

138.花鸟虫草160

139.梅兰竹菊161

140.石山树林162

141.水土田原163

142.远近高深164

143.风雪雨雾165

144.电闪雷击167

145.火爆烟云168

146.软硬轻重169

147.脆韧滑糙170

148.干湿冷暖171

149.观赏把玩172

150.动静虚实173

151.雅俗尊卑174

152.老中青少175

153.高矮胖瘦176

154.是非曲直177

155.生死离合178

156.智勇坚义179

157.贪懒猾坏180

158.奇异巧妙181

159.天地日月182

160.起承转合183

第七练习集群 多重扩展185

161.金木水火土186

162.农林牧副渔187

163.眼耳鼻舌身188

164.酸甜苦辣咸189

165.手眼身法步190

166.前后左右上下191

167.真善美假恶丑192

168.赤橙黄绿青蓝紫193

169.多种形状194

170.多种声响195

171.多种音乐196

172.各种节日活动198

173.多种相貌身材200

174.多种服装201

175.多种食物202

176.多种房屋203

177.多种病情症状204

178.多种交通运输工具205

179.多样科技项目206

180.多种电子设备208

181.多种体育运动209

182.多军兵种210

183.各行各业212

184.趣味数字214

185.十二生肖及各种动物215

186.二十四节气218

187.三十六计219

第八练习集群 基本组合221

188.报告一个情况222

189.说明一个样式223

190.说明一个方案224

191.说明一个意图225

192.说明一个理想226

193.解释一项政策227

194.解释一个误会228

195.提出一个观点229

196.说出一个理由230

197.分析一个事物231

198.评说一种现象232

199.反驳一种意见233

200.讲一个幽默的故事234

201.讲一个感人的故事235

202.讲一个震撼的故事236

203.讲一个痛心的故事238

204.讲一个遗憾的故事239

205.讲一个气愤的故事241

206.讲一个忧虑的故事243

207.讲一个害怕的故事244

208.讲一个深思的故事245

209.讲一个惊心动魄的故事246

210.讲一个意味深长的故事248

结束语 问己问人，听懂了吗？249